4 thói quen vào buổi sáng tàn phá sức khỏe của bạn
(09:24 | 06/07/2016)
  - Đứng dậy vội, đi quá mạnh, dùng nhiều sức khi vừa mới thức dậy khiến huyết áp thay đổi, thói quen bỏ bữa sáng hay không uống nước đều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

 Buổi sáng sớm là thời điểm nhạy cảm khi cơ thể vừa trải qua giấc ngủ dài, huyết áp tương đối thấp và mọi tác động từ bên ngoài đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Thói quen không tốt thường ngày như không thích uống nước, bỏ bữa sáng hay ngồi bật dậy khỏi giường vội vã, có thể gây hại dài lâu cho cơ thể mà bạn không ngờ tới, theo Style Craze. Sau mỗi bức ảnh này là những lời khuyên giúp bạn khắc phục các thói quen không tốt cho cơ thể này.

Nguồn: vnexpress.net

Xu hướng bài viết: 
Nguy cơ “rước” 5 bệnh vào thân chỉ vì bỏ bữa sáng

7 loại thực phẩm giúp đôi mắt bạn luôn sáng

Ba sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm thọ

   
Tìm kiếm bài Viết
Xem bài Theo ngày Tháng
   
 
Các tin khác