Dưa hấu: tốt cho thận và ngăn ngừa ung thư
(08:26 | 15/05/2015)
  - Người ta biết đến dưa hấu là thực phẩm dùng để giải khát nhưng lại ít ai biết tới những công dụng tuyệt vời khác của dưa là: tốt cho thận và ngăn ngừa ung thư.

Trị mụn, kiềm dầu nhờ nước dưa hấu

Một vài cách dùng dưa hấu giải khát chữa bệnh

Dưa hấu có phải thực phẩm giúp quý ông phục hồi "phong độ"?

Dưa hấu không chỉ là để… giải khát

dua-hau

Ảnh chỉ mang tính minh họa

Dưa hấu là thực phẩm phổ biến trên khắp các vùng miền mỗi khi mùa hè về. Dưa hấu được người dân dùng làm trái cây giải khát, có thể ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố. Tích cực ăn dưa hấu không chỉ có tác dụng giải khát đơn thuần mà còn có nhiều công dụng khác là bảo vệ thận, ngừa ung thư, giảm huyết áp,…

Ăn dưa hấu giúp giảm huyết áp

Kali và ma-giê trong dưa hấu giúp giảm huyết áp. Kali được coi là “thuốc” giãn mạch, làm giảm sự căng thẳng của mạch máu, kích thích lưu thông máu và giảm áp lực lên hệ thống tim mạch. Các hoạt chất carotenoid ngăn ngừa xơ cứng động mạch và tĩnh mạch, làm giảm huyết áp và nguy cơ cục máu đông, nhồi máu cơ tim.

Dưa hấu giúp ngăn ngừa ung thư

Dưa hấu chứa nhiều lycopene giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, vú, ruột kết, phổi, ung thư nội mạc tử cung.

Kiểm soát insulin hiệu quả

Tuy có vị ngọt nhưng dưa hấu cung cấp rất ít calo vì hầu hết trọng lượng chỉ là nước. Kali, magiê và Arginine kiểm soát insulin, làm giảm đường trong máu.

Dưa hấu tốt cho thận

dua-hau

Ảnh chỉ mang tính minh họa

Dưa hấu là thực phẩm nhiều nước, nếu xét về khía cạnh logic đơn giản thì dưa hấu chứa nhiều nước, khi ăn giúp lợi tiểu, từ đó hỗ trợ các chức năng tiêu hóa, giảm thiểu sự gia tăng gánh nặng cho cơ quan thận. Xét về khía cạnh chất dinh dưỡng, dưa hấu được biết là giàu chất kali giúp rửa sạch các chất lắng đọng có hại cho thận, giảm nồng độ a-xít uric trong máu, giảm nguy cơ tổn thương thận và hình thành sỏi thận. Ngoài ra, chất ô-xy hóa dồi dào trong dưa hấu đảm bảo sức khỏe cho thận trong một thời gian dài.

Dưa hấu giúp giữ dáng, đẹp da

Lượng vitamin A rất nhiều trong dưa hấu giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh nắng, thu nhỏ lỗ chân lông, do đó, cũng giảm lượng dầu trên da mặt.

Trong dưa hấu có rất nhiều chất carotene, một chất có khả năng chống lão hóa, giúp làm trẻ hóa da, ngăn ngừa việc hình thành các vết chân chim và nếp nhăn.

Ngoài công dụng ngăn ngừa và trị mụn trứng cá, các axit trong dưa hấu còn có tác dụng tẩy tế bào chết giúp làn da của bạn luôn rạng rỡ.

Dưa hấu có đặc tính lợi tiểu, giúp ích rất nhiều cho việc thải các độc tố khỏi cơ thể một cách nhẹ nhàng, nhờ vậy da bạn trông sẽ tươi trẻ hơn.

Một số bài thuốc chữa bệnh từ dưa hấu

- Trị mụn: Bạn lấy một nắm hạt dưa hấu nghiền nhuyễn để lấy tinh dầu. Sau đó bạn dùng bông hoặc gạc thấm vào hỗn hợp này và thoa đều lên mặt để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và làm sạch lỗ chân lông.

- Làm sạch gan: Bạn ăn khoảng 300g dưa hấu hoặc uống ba cốc nước ép dưa hấu mỗi ngày để lá gan được thanh lọc sạch.

- Trị sỏi thận: Lấy một thìa canh hạt dưa hấu đem nấu với nửa lít nước đến khi sôi rồi lọc lại để uống. Uống ba ly mỗi ngày thay cho nước chè.

- Trị tiểu đường: Cách làm như bài thuốc trị sỏi thận, chỉ khác về liều lượng. Bạn lấy một nắm tay hạt dưa hấu đem nấu cùng 1 lít nước như trên. Dùng thường xuyên giúp giảm đường máu.

- Nấm da, mụn nhọt: Khi da có biểu hiện sưng viêm nổi mủ, bạn lấy mặt trong của vỏ dưa hấu thoa lên vùng da bị tổn thương. Sau khi chà, bạn để yên trong khoảng vài phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện vài lần trong một ngày.

 

dưa hấu, tốt cho thận, ngăn ngừa ung thư, tổn thương thận,

Gửi Bình Luận Của Bạn Kiểu Gõ: Tắt Telex VNI
Họ tên
Email
Địa chỉ
file gửi:
Mã an toàn  
 

   
Tìm kiếm bài Viết
Xem bài Theo ngày Tháng
   
 
Các tin khác