Những biện pháp cần thiết để phòng chống bệnh ngoài da
(09:57 | 05/05/2015)
  - Vào mùa hè, do tính chất nóng, ẩm của khí hậu nhiệt đới ở nước ta nên các bệnh ngoài da tăng lên đáng kể như bệnh da nhiễm trùng, dị ứng, sẩn ngứa ngoại sinh, rôm sảy...

 
 
 
Dưới đây là một số biện pháp cần thiết để phòng chống bệnh ngoài da:

Tắm gội đúng cách

Cần giữ cho da sạch, phải thường xuyên tắm gội thay quần áo, mục đích nhằm tẩy các chất bã nhờn, mồ hôi, bụi và vô số sinh vật bám trên da để hạn chế bệnh ngoài da: ở lỗ chân lông, nếp kẽ, da đầu. Không nên tắm quá lâu, dội nước đột ngột nhất là khi ra mồ hôi nhiều, vừa đi nắng về hoặc tắm nơi có gió lùa dễ bị cảm lạnh, viêm mũi họng. Không nên làm dụng xà phòng hoặc nước quá nóng làm tổn hại đến phim bã (lớp chất nhờn bảo vệ trên da), nhất là người lớn tuổi da đã khô do giảm tiết chất bã và mồ hôi.

Ảnh chỉ mang tính minh họa

Những người có bệnh trên da hoặc trên da đầu cần hạn chế xà phòng, tắm gội xong cần phải lau khô, lau kỹ các nếp, kẽ chân, da đầu, để da ẩm ướt sẽ tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển.

Không nên lạm dụng mỹ phẩm

Da vốn rất hay nhạy cảm, những năm gần đây, các bệnh trứng cá, viêm da mặt, nám má, có chiều hướng gia tăng do lạm dụng mỹ phẩm, những loại mỹ phẩm có chất thơm do điều kiện nhiệt đới nên dễ cảm ứng với ánh sáng gây viêm da, nhiễm sắc, sạm da, nám má dẫn xuất của phtalat có thể gây ra nhiễm độc thần kinh, xơ cứng động mạch, ung thư. Son bôi môi, dầu tô móng, thuốc nhuộm tóc có thể gây dị ứng, viêm da, viêm môi, viêm quanh mép, viêm da đầu, viêm quanh móng…

Luôn giữ trang phục sạch sẽ

Đây là những phương tiện không thể thiếu để bảo vệ sức khỏe và tăng vẻ đẹp con người, chúng đều tiếp xúc trực tiếp với da, do đó khi sử dụng cần chú ý để không làm hại da, trang phục cần được giữ sạch sẽ, không để bụi bặm, dầu mỡ bám vào, phải được thay khi bẩn, nếu ẩm do nước hoặc mồ hôi cần được thay giặt kịp thời, khi phơi cần lộn trái để ánh nắng chiếu, rọi vào có tác dụng diệt khuẩn, diệt nha bào nấm bám trên vải, quần áo lót không nên mặc quá chật, hạn chế dùng đồ nylon có tác hại giữ mồ hôi, ẩm ướt, nóng ẩm ở nếp bẹn, nếp dưới vú tạo điều kiện cho nấm phát triển.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Trong điều trị bệnh da, ăn uống có quan hệ rất chặt chẽ với sự phát triển của bệnh và kết quả điều trị, dinh dưỡng có tác dụng lớn trong quá trình chuyển hóa trao đổi chất, đảm bảo sự phát triển bình thường của cơ thể nói chung và của da nói riêng.

Ảnh chỉ mang tính minh họa

Thừa hoặc thiếu dinh dưỡng đều gây ra những tổn thương da và niêm mạc cùng với các rối loạn khác trong cơ thể như: bệnh nhân ngứa, liên quan đến cơ địa dị ứng nên cảnh giác khi ăn tôm, cua, cá bể, nhộng mực, ốc, lòng lợn, thịt chó… là những chất có tiềm năng gây dị ứng cao, nên hạn chế những chất kích thích: cà phê, thuốc lá, rượu, chè đặc, gia vị….Những chất này sẽ làm tăng hoặc tái phát với bệnh trứng cá và vảy nến…

Nên luyện tập da thường xuyên

Xoa bóp da là biện pháp chủ động bảo vệ da, luyện tập cho da mềm mại, kích thích hệ thống thần kinh và mạch máu, tăng cường dinh dưỡng cho da, trì hoãn quá trình lão hóa mỗi ngày nên có từ 5-10 phút xoa bóp sau khi tập thể dục cho tới khi cảm giác da ấm dần lên mới có tác dụng.

Thầy Thuốc Việt Nam tổng hợp

bệnh ngoài da, chế độ dinh dưỡng, viêm da,

   
Tìm kiếm bài Viết
Xem bài Theo ngày Tháng
   
 
Các tin khác