Tại sao chị em phụ nữ bị tức ngực, đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt?
(15:36 | 20/11/2015)
  - Trong thời kỳ kinh nguyệt chị em phụ nữ thường có tính khí bất thường hoặc đau bụng, đau đầu, căng thẳng…Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là do đâu, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé.

 Ảnh chỉ mang tính minh họa

1.    Đau bụng kinh nguyệt

Đau bụng kinh nguyệt là triệu chứng vô cùng khó chịu mà chị em phụ nữ thường gặp phải, nó khiến chị em phụ nữ mệt mỏi, đau bụng âm ỉ, đau lưng, có khi đau bụng dữ dỗi, toát mồ hôi, chân tay lạnh...

Nguyên nhân là do:

-   Tử cung quá co thắt mạnh, vị trí tử cung lệch về phía sau hoặc phía trước so với bình thường…khiến máu kinh lưu thông chậm, cổ tử cung phải co bóp mạnh để đẩy máu kinh ra ngoài khiến đau bụng kinh.

-   Ống cổ tử cung quá hẹp khiến cổ tử cung phải co bóp mạnh khiến đau bụng kinh.

-   Do di truyền: nếu bà, mẹ bị đau bụng kinh thì di truyền cho con gái, cháu gái cũng sẽ bị đau bụng kinh

-  Sự giảm đột ngột progesteron và estrogen trong ngày đầu của chu kì kinh cũng là 1 yếu tố khiến đau bụng kinh.

-     Do ăn uống đồ lạnh vào gần ngày kinh nguyệt, tâm lí tinh thần không thoải mái.

2.    Đau đầu do thiếu máu trong kỳ kinh nguyệt

Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể chị em phụ nữ bị mất đi một lượng máu đáng kể và suy giảm estrogen. Vì vậy, đây chính là nguyên nhân gây nên chứng đau đầu, chứng đau nửa đầu.

Chính vì vậy, bạn cần bổ sung cho cơ thể một số thực phẩm có tác dụng bổ máu như thịt bò, ức gà, hạt bí ngô, gan, đậu phụ… đồng thời cần phải có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

3.    Căng thẳng thần kinh trước kỳ kinh nguyệt

Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi trước khi có kinh nguyệt cũng là hiện tượng thường gặp ở chị em phụ nữ. Nguyên nhân là do khi có kinh, cơ thể phụ nữ sẽ có những rối loạn nhất định về hệ thống trao đổi chất, trao đổi muối-nước, sản sinh hormone…. Những triệu chứng này tuy không ảnh hưởng lớn đến tình hình sức khỏe nhưng lại gây ra những ảnh hưởng nhất định đến chất lượng cuộc sống của chị em phụ nữ. Trong thời gian này cần phải duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh những vấn đề có thể gây ảnh hưởng không tốt đến tâm lý thì chứng căng thẳng thần kinh trước kỳ kinh nguyệt sẽ thuyên giảm dần.

4.    Ngực căng, tức ngực trong thời kỳ kinh nguyệt

Bệnh này thường phổ biến đối với những chị em còn trẻ tuổi với biểu hiện là một hoặc hai bên vú bị căng cứng, đau, tức, thậm chí khi sờ vào vú còn thấy cả khối u cứng và to. Nguyên nhân của hiện tượng này là do khi có kinh, cơ thể chị em bị rối loạn điều hòa nội tiết tố sinh dục, chất proesteron tiết ra ít, chất estrogen tiết ra nhiều,…. Và nhiều rối loạn cơ thể khác khiến chị em cảm giác lo lắng, mệt mỏi, tâm trạng bồn chồn, bất an.

Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lo lắng, hãy giữ cho mình một tâm lý thoải mái, dễ chịu. Đây cũng chính là một dấu hiệu tốt để báo trước kỳ kinh nguyệt sắp đến và bạn sẽ có những chủ động nhất định, đặc biệt đối với những bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt không đều đấy nhé.


Bài viết: 

Tại sao chị em phụ nữ bị tức ngực, đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt?

Thầy Thuốc Việt Nam

Xu hướng bạn đọc:

Thịt ngán giúp tăng khả năng đàn ông cho đấng mày râu

Những điều cần biết về chứng bệnh rong kinh

Hướng dẫn chăm sóc “vùng kín” trong ngày “đèn đỏ”

 

 

 Kinh nguyệt, đau bụng, đau đầu, căng thẳng, ngực căng

   
Tìm kiếm bài Viết
Xem bài Theo ngày Tháng
   
 
Các tin khác