Khóc thét vì những tai họa do nhịn tiểu gây ra
(11:11 | 10/07/2015)
  - Vô sinh, "trục trặc" chuyện chăn gối, viêm đường tiết niệu,... là 3 trong rất nhiều tai họa do thói quen xấu xí của hành động nhịn tiểu gây ra.

Thay đổi thói quen ăn uống, phòng ngừa bệnh sỏi thận

Phòng ngừa bệnh viêm đường tiết niệu

Thức ăn nào tốt cho người bị viêm tuyến tiền liệt

8 rắc rối thường xuyên ghé thăm "vùng kín" của nàng

Đi tiểu là hoạt động bài tiết giúp đào thải các chất độc hại trong cơ thể ra ngoài. Bàng quang của một người bình thường có mức chịu đựng tối đa khoảng 600ml nước. Khi nước trong bàng quang khoảng 250-300ml thì bắt đầu có dấu hiệu căng giãn, gây cảm giác buồn tiểu. Trên 400 ml thì sẽ có cảm giác rất buồn. Nếu đạt 600ml thì sẽ xuất hiện cảm giác đau tức, khó chịu.

Dù vì bất cứ lý do gì bạn cũng không nên nhịn tiểu, nếu nhịn tiểu thành thói quen thì những tai họa dưới đây sẽ rình rập và có thể tấn công bạn bất cứ lúc nào.

Bệnh sỏi thận “ghé thăm”

Nhịn tiểu thường xuyên khiến cho việc đào thải chất độc ra khỏi cơ thể bị chậm lại, các cặn bẩn, cặn canxi đều không được đưa ra ngoài đúng lúc. Thêm vào đó, nếu nhịn tiểu gây tiểu dắt thì việc đưa các chất độc ra khỏi cơ thể càng kém hơn, những cặn đó lưu lại cơ thể và tạo thành sỏi thận.

Tiểu dắt là điều chắc chắn

tieu-dat

Ảnh chỉ mang tính minh họa

Cấu tạo bàng quang của phụ nữ chỉ có một vòng cơ co thắt bằng vân cơ (khác với nam giới có 2 vòng cơ thắt) nên thời gian nhịn tiểu lâu sẽ khiến cho vòng cơ mệt mỏi, nhão, từ đó dẫn đến tiểu dắt, lâu dài sẽ gây ra những bệnh viêm nhiễm hệ tiết niệu.

Ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống “chăn gối”

Nước tiểu ứ đọng làm bàng quang căng đầy gây sức ép lên tử cung và các cơ quan sinh dục khác. Điều này làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng đời sống “chăn gối”, gây nên cảm giác đau khi giao hợp. Từ đó giảm dần và mất hưng phấn “yêu”.

Nguy cơ bị “lãnh án” vô sinh

Bạn sẽ không ngờ thói quen xấu hàng ngày là nhịn tiểu lại chính là hung thủ làm bạn có thể bị vô sinh.

Lý do, cơ quan sinh dục và bàng quang của phụ nữ ở rất gần nhau, khi nhịn tiểu bàng quang tích trữ nhiều nước sẽ gây chèn ép tử cung, làm tử cung đổ về phía sau. Đồng thời, bàng quang chèn ép tử cung, ép vào dây thần kinh ở trước xương cùng, làm cho phần xương cùng đau nhức. Cổ tử cung bị dồn về phía sau thêm phần xương cùng đau nhức khiến nguy cơ vô sinh tăng cao.

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu

nhin-tieu

Ảnh chỉ mang tính minh họa

TS-BSCC Nguyễn Cao Luận (Khoa Thận nhân tạo, Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, nước tiểu có chứa chất độc, nếu lưu trữ lâu trong cơ thể vi khuẩn không được bài tiết ra ngoài sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ xâm nhập vào cơ thể gây nhiễm trùng tiểu.

Người nhiễm khuẩn đường tiết niệu có thể nhận biết bằng màu nước tiểu. Nếu thấy nước tiểu đục hoặc có màu máu, hay buồn tiểu, sốt nhẹ và cảm thấy nóng rát khi tiểu thì nên cảnh giác. Cách tốt nhất là nên đi kiểm tra xem có bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu hoặc bệnh liên quan đến thận hay không.

Nguy cơ viêm tuyến tiền liệt ở nam giới

Với nam giới, nhịn tiểu cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt gây nên hiện tượng xuất tính sớm, xuất tinh đau và làm giảm ham muốn tình dục…

Nguy cơ tử vong

Nhịn tiểu khiến nước tiểu ứ đọng trong bàng quang, lâu có thể gây vỡ bàng quang. Nếu không được phát hiện và phẫu thuật kịp thời sẽ dẫn đến viêm phúc mạc, viêm tấy vùng tiểu khung, viêm xương chậu, xơ hóa khoang sau phúc mạc, thậm chí có thể gây tử vong do sốc.

Lưu ý:

- Không nhịn tiểu

- Khi đi tiểu nên đi chậm, không nên dùng sức đột ngột

- Uống ít nước vào buổi tối (đặc biệt là trước 3 giờ đi ngủ)

- Nên ăn nhạt

- Khi có dấu hiệu bất thường sau khi nhịn tiểu, cần đến ngay bệnh viện khám và điều trị.

Thầy thuốc Việt Nam tổng hợp

   
Tìm kiếm bài Viết
Xem bài Theo ngày Tháng