Ẩn họa không lường từ thuốc giảm cân
(09:29 | 28/05/2015)
  - Với mong muốn có được một vóc dáng thon gọn, nhiều chị em phụ nữ không tiếc tiền chi cho những sản phẩm thuốc giảm cân. Tuy nhiên, không phải sản phẩm giảm cân nào cũng được kiểm định an toàn và nguồn cung cấp uy tín. Điều này dẫn đến nhiều ẩn họa không lường.

Tăng cân vùn vụt vì... thuốc giảm cân

Giảm cân đột ngột - cảnh báo nguy hiểm về sức khỏe

10 thói quen giúp bạn giảm cân nhanh

1. Tác dụng phụ tai hại của thuốc giảm cân

- Dễ bị nghiện

Một trong những tác dụng phụ của thuốc giảm cân, cụ thể là loại thuốc giảm cân có cơ chế gây chán ăn là có thể gây nghiện. Khi ngưng sử dụng thuốc, người dùng có thể rơi vào trạng thái rối loạn tâm lý, chán nản hoặc muốn tự tử,... Đặc biệt, đối với những người có bệnh về tim mạch, cao huyết áp, tăng nhãn huyết áp khi sử dụng thuốc giảm cân có nguy cơ bị suy tim, mù mắt,...

an-hoa-khong-luong-tu-thuoc-giam-can

Ảnh chỉ mang tính minh họa

- Chướng bụng, đầy hơi, thậm chí là tắc ruột

Đây là tác dụng phụ khi bạn sử dụng loại thuốc giảm cân làm no ống tiêu hóa. Thay vì ăn để no, khi uống loại thuốc này bạn sẽ có cảm giác đầy bụng, không cảm thấy đói.

Khi lạm dụng loại thuốc này người dùng thường bị chướng bụng, đầy hơi. Đối với những người mắc chứng hẹp đường tiêu hóa, chứng to kết tràng có thể bị tắc ruột khi sử dụng loại thuốc này.

- Tổn thương đến tim, ức chế chức năng tuyến giáp, gây bướu cổ

Là hậu quả khi sử dụng thuốc giảm cân tăng cường các chất béo. Loại thuốc này chỉ có tác dụng với chứng béo phì do thiếu lượng thyroxin gây ra. Việc sử dụng bừa bãi thuốc không chỉ vô tác dụng mà còn dẫn đến những hậu quả như tổn thương tim, bướu cổ, ức chế chức năng tuyến giáp.

2. Những điều mập mờ về thuốc giảm cân cần chú ý

- Nhiều thuốc giảm cân không được kiểm định rõ ràng

Trước khi được bán ra thị trường, thuốc giảm cân phải được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm kiểm định. Tuy nhiên, hiện nay, nhiều hãng dược vì lợi nhuận mà bán thuốc chui, không chờ phê duyệt từ phía cơ quan quản lý. Điều này có thể khiến bệnh nhân gặp nhiều phản ứng phụ nguy hiểm không thể lường trước.

- Không rõ thành phần thuốc

Bạn không nên quá tin tưởng vào những thành phần trên nhãn mác thuốc giảm cân. Bởi theo báo cáo của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ trong một cuộc điều tra đã cho thấy có tới 26 trong 127 các loại thuốc giảm cân đang trôi nổi trên thị trường ghi sai, thiếu thành phần thuốc ở bao bì. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến nhiều ca sốc thuốc hoặc tử vong do tác dụng phụ của thuốc.

- Không mang lại hiệu quả

Nhiều viên thuốc ăn kiêng chỉ là sự kết hợp của caffeine, chất lợi tiểu, gây mất nước. Sau vài ngày đầu dùng thuốc, cơ thể sẽ xuống cân nhanh nhưng thực chất không phải là vì chất béo được loại bỏ mà do cơ thể mất nước. Nếu tình trạng này kéo dài, bệnh nhân sẽ gặp nguy hiểm do người thiếu nước trầm trọng, thiếu chất dinh dưỡng và năng lượng.

3. Nguyên tắc giảm cân an toàn

Nguyên tắc 1: Dinh dưỡng phù hợp

an-hoa-khong-luong-tu-thuoc-giam-can

Ảnh chỉ mang tính minh họa

Không nên kiêng khém quá mức và cần kiểm soát chế độ ăn uống. Bạn nên sử dụng đủ bốn nhóm dưỡng chất cần thiết của cơ thể là chất béo, đường bột, vitamin và khoáng chất.

Nên giảm những đồ ăn chứa nhiều tinh bột, đường, thức ăn béo mỡ, thịt, nội tạng động vật và các chất kích thích. Thay vào đó bạn nên tăng cường rau, trái cây ít đường.

Nguyên tắc 2: Tăng cường vận động

Nên tập tối thiểu 30 phút/ lần và duy trì 5 lần/ tuần với các môn thể thao yêu thích, phù hợp với lứa tuổi, giới tính như: đi bộ, đạp xe, yoga, bơi lội,...

Bạn nên chú trọng những bài tập với vòng eo, bụng, đùi.

Nguyên tắc 3: Dùng hoạt chất sinh học thiên nhiên

Dùng tinh chất thiên nhiên như Belaunja và Mangastin, chúng có khả năng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.

Việc kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp, tăng cường vận động và sử dụng các hoạt chất sinh học thiên nhiên có tác dụng ngăn tích tụ, tăng ly giải tế bào mỡ trắng là 3 nguyên tắc vàng giúp giảm cân, kiểm soát cân nặng và các biến chứng từ thừa cân, béo phì.

Thầy thuốc Việt Nam tổng hợp

   
Tìm kiếm bài Viết
Xem bài Theo ngày Tháng
   
 
Các tin khác