Thuốc bổ: không phải cứ uống là bổ
(18:58 | 13/07/2015)
  - Giảm khả năng hấp thụ vitamin, suy thận, tăng huyết áp, thậm chí là tử vong nếu bạn sử dụng thuốc bổ một cách "vô tội vạ".

Dù đã được đề cập nhiều tới vấn đề này nhưng vẫn rất nhiều người lạm dụng thuốc bổ và coi việc uống thuốc bổ như "cơm bữa" hàng ngày với suy nghĩ uống thuốc bổ chỉ có bổ, không có hại. Đây là quan điểm sai lầm cần được chấn chỉnh và thay đổi ngay.

1. Nguy cơ bị tăng áp, suy thận vì vitamin C

vitamin C

Ảnh chỉ mang tính minh họa

Vitamin C được biết đến là loại vitamin thiết yếu của cơ thể, giúp tăng sức đề kháng, chống chảy máu chân răng, chống lão hóa, giảm dị ứng, nhiễm trùng. Nhưng vitamin C chỉ tốt khi được dùng đúng bệnh, đúng liều. Nếu dùng sai bệnh, sai liều lượng sẽ dẫn tới nhiều hậu quả. Cụ thể:

- Dùng >1000mg/ngày sẽ gây viêm loét dạ dày, ruột, gây tiêu chảy, viêm bàng quang, ống tiết niệu do axit ascorbic.

- Dùng > 2g/ngày sẽ gây mất ngủ, tạo sỏi oxalat, ức chế bài tiết insulin, tăng huyết áp, tổn thương thận do tăng tổng hợp corticoit và catecholamin.

2. Suy thận vì thuốc chống loãng xương

Suy thận chỉ là một trong những hậu quả có thể gặp khi uống thuốc chống loãng xương.

Thuốc chống loãng xương gồm thuốc bổ hỗn hợp giữa canxi và vitamin D, có tác dụng chống loãng xương hiệu quả nhưng lại có thể dẫn tới tăng canxi máu, gây vôi hóa mô mềm, xương hóa sụn và suy thận nếu lạm dụng.

3. Thuốc 3B làm tế bào ung thư phát triển nhanh hơn

Nếu uống thuốc vitamin 3B "vô tội vạ" bạn có thể gánh chịu hậu quả nặng nề. Nhất là khi uống mà không rõ tình trạng sức khỏe của bản thân. Bản thân vitamin 3B gồm vitamin B1, B6 và B12 với hàm lượng gấp hàng trăm lần nhu cầu bình thường hàng ngày. Đây là loại thuốc cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Với những người có khối u (đặc biệt là u ác) nếu uống vitamin 3B sẽ khiến cho khối u phát triển nhanh hơn và làm cho bệnh trầm trọng hơn.

4. Nguy cơ tử vong khi dùng thuốc đa vitamin

su dung thuoc bo vo toi va

Ảnh chỉ mang tính minh họa

Đa vitamin gồm nhiều vitamin thiết yếu như vitamin nhóm B, vitamin C, D, E, PP.

Ngoài công dụng để tăng cường sức lực, chống mệt mỏi, bồi bổ cơ thể sau khi ốm dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ thì đa vitamin vẫn có những tác dụng phụ không mong muốn nếu sử dụng trong thời gian dài. Cụ thể, thừa vitamin D gây tăng canxi trong máu, canxi hóa moo mềm, xương hóa sụn sớm, suy thận; thừa vitamin A gây nhức đầu, tăng áp lực trong sọ, viêm da, dễ tử vong,...

Khi nào thì cần sử dụng thuốc bổ?

Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Kim Hưng - giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, chỉ nên sử dụng vitamin và khoáng chất khi:

+ Chế độ ăn thường xuyên không đầy đủ, ăn uống thiên lệch (không ăn rau hoặc ăn quá ít, thường ăn thức ăn công nghiệp như mì gói, bánh kẹo, khoai tây chiên...).

+ Người bệnh ăn uống không được, ăn quá ít; trẻ nhỏ biếng ăn (ví dụ một ngày cần phải ăn 100g thịt, 100g gạo, 200g trái cây, 500ml sữa... nhưng trẻ ăn quá ít nên lượng vitamin và khoáng chất bị thiếu).

+ Những người làm việc quá căng thẳng, vận động quá nhiều, tiêu hao năng lượng lớn như vận động viên; phụ nữ mang thai có nhu cầu axit folic, canxi, sắt... tăng vọt cần phải bổ sung mà nhu cầu ăn uống thông thường không thể bổ sung đủ...


Bài viết:  

Thuốc bổ: không phải cứ uống là bổ

Tổng hợp:Thầy thuốc Việt Nam

Xu hướng bạn đọc:

►Cách sử dụng Vitamin để tránh bệnh

►Kháng sinh sai cách: bệnh không hết, dễ tái phát

►Khi những người không có chuyên môn trở thành bác sỹ

 

   
Tìm kiếm bài Viết
Xem bài Theo ngày Tháng
   
 
Các tin khác