Ngủ khỏa thân phòng ngừa nhiễm trùng da
(09:01 | 04/06/2015)
  - Theo một nghiên cứu của tổ chức National Sleep Foundation (Mỹ), 1/3 những người trưởng thành ngủ khỏa thân. Ngủ khỏa thân có thể giúp bạn ngủ sâu hơn và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng da.

ngủ khỏa thân

Ảnh chỉ mang tính minh họa

Theo các chuyên gia y tế, ng kha thân không ch điu hòa và gi mát cơ th mà còn nâng cao cht lượng gic ng. Điu này là bi chúng ta có xu hướng d chìm vào gic ng nhanh hơn và ng sâu hơn khi nhit đ thp hơn. Ng kha thân cũng giúp ngăn nga nhim nm b phn sinh dc và phòng nga nhim trùng da.

Đi vi nam gii, ng kha thân giúp gi mc testosterone bình thường mà d b nhiu lon do quá nóng làm gim vic sn xut testosterone. Đi vi ph n có các triu chng mãn kinh, hoc nhng người đàn ông vi hi chng thiếu testosterone, gi cơ th thoáng mát khi ng có th giúp tránh gây ra hin tượng “bc ha”.

Vi các cp v chng, vic ng kha thân làm tăng s gn gũi và tình cm v chng. “Ng kha thân mang li cho chúng ta mt cm giác t do và có th giúp bn cm thy quyến rũ hơn và tràn đy yêu thương”, Tiến sĩ Sarah Brewer, t chc National Sleep Foundation cho biết.

Theo Anninhthudo/Daily Mail

 


   
Tìm kiếm bài Viết
Xem bài Theo ngày Tháng
   
 
Các tin khác