Tình cảm, cảm xúc của con người bị chi phối rối,loạn theo mùa
(07:50 | 11/02/2014)
 - “Nỗi buồn mùa đông” không chỉ là biểu hiện trạng thái u buồn về mặt cảm xúc mà còn là một dạng rối loạn tình cảm theo mùa.

Theo các chuyên gia tâm lý, đó là nhng triu chng đin hình ca mt người b ri lon tình cm theo mùa, mt loi bnh trm cm thường xy ra trong mùa đông, vi các biu hin: ng quá nhiu, ăn quá nhiu, nhanh tiêu hao năng lượng, ngi đi li và khó tp trung. Mùa đông khi nhit đ xung thp và ánh sáng ban ngày m đm làm cho hu hết mi người cm thy làm vic chm chp hơn, d bun ru hoc b mc kt trong mt ni s hãi vô c.

Vì sao con người li b ri lon tình cm? Theo các nhà khoa hc lý gii: ánh sáng mt tri chiếu vào mt, kích thích não sn xut các cht dn truyn thn kinh serotonin, h tr chc năng hot đng ca tế bào thn kinh, bao gm c tâm trng. Nếu cường đ ánh sáng yếu s dn đến mc sn xut serotonin thp. Mt khác, ánh sáng yếu kích thích vic sn xut melatonin, thúc đy gic ng. S kết hp ca tình trng gim serotonin và tăng melatonin gây ra ri lon tình cm. nước ta, người dân min Bc có nhiu kh năng b ri lon tình cm nhiu hơn vì mùa đông giá rét.

Khi gp “ni bun mùa đông” bn hãy tìm s giúp đ t bác sĩ tâm lý, nên tp th dc thường xuyên ngoài tri khong 30 phút hàng ngày. Thường xuyên trò chuyn vi người thân và bn bè.   

Thaythuocvietnam.vn tổng hợp

   
Tìm kiếm bài Viết
Xem bài Theo ngày Tháng
   
 
Các tin khác