Loading...
Hotline: 0913322944 (HN)

Nguyên nhân và cách phòng ngừa thiếu máu ở trẻ

27/04/2018

Thiếu máu gặp ở 27,8% trẻ em Việt Nam. Tuy tình trạng thiếu máu khó phát hiện và dễ gây nhầm lẫn nhưng cha mẹ hoàn toàn có thể nhận biết dấu hiệu cảnh báo trẻ bị thiếu máu. Nhưng điều quan trọng là làm thế nào để trẻ không bị thiếu máu. Bài viết giới thiệu nguyên nhân thường gặp gây thiếu máu, cách dự phòng thiếu máu ở trẻ. 

Nguyên nhân gây thiếu máu ở trẻ

Thiếu máu do giảm sinh

  • Thiếu máu do thiếu yếu tố tạo máu: thiếu sắt, thiếu acid folic, thiếu vitamin B12, thiếu protein.
  • Thiếu máu do giảm sinh và suy tủy xương: suy tủy, thâm nhiễm tủy, suy thận…

Thiếu máu do tan máu

Trẻ bị thiếu máu tan máu Thalassemia (Ảnh internet)

Trẻ bị thiếu máu tan máu Thalassemia (Ảnh internet)

  • Thiếu máu tan máu nguyên nhân tại hồng cầu và di truyền: bệnh hồng cầu nhỏ, thalassemia…
  • Thiếu máu tan máu nguyên nhân ngoài hồng cầu: miễn dịch, nhiễm khuẩn, dùng thuốc, ngộ độc…

Thiếu máu do chảy máu

Giun móc gây thiếu máu ở trẻ ( Ảnh internet)

Giun móc gây thiếu máu ở trẻ ( Ảnh internet)

  • Chảy máu cấp: chấn thương, giãn vỡ tĩnh mạch thực quản, xuất huyết tiêu hóa, rối loạn đông máu chảy máu…
  • Chảy máu mạn tính: giun móc, loét dạ dày tá tràng, trĩ, sa trực tràng…

Cách phòng ngừa thiếu máu cho trẻ

Cách phòng ngừa thiếu máu do thiếu yếu tố tạo máu ở trẻ

Đối với nguyên nhân gây thiếu máu này cha mẹ có thể lựa chọn cách bổ sung chất từ chế độ dinh dưỡng cho trẻ.

Trong các nhóm nguyên nhân kể trên thì thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến nhất. Để phòng tránh thiếu máu do thiếu sắt cho trẻ cha mẹ nên

Bổ sung sắt cho trẻ bằng chế độ dinh dưỡng (Ảnh internet)

Bổ sung sắt cho trẻ bằng chế độ dinh dưỡng (Ảnh internet)

  • Nên cho trẻ bú sữa mẹ tối thiểu trong hết năm đầu đời. Sữa mẹ có chứa dạng sắt đặc biệt dễ dàng hấp thu sắt hơn trong các loại thức ăn khác.
  • Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, cần chú ý bổ sung các thực phẩm giàu sắt. Một số thực phẩm nhiều sắt như thịt nạc, lòng đỏ trứng, các loại đậu, rau xanh, gan động vật, nấm hương, cua…
  • Không cho trẻ dưới 1 tuổi uống sữa bò. Sữa bò có lượng sắt thấp và có thể gây cản trở khả năng hấp thụ sắt từ các nguồn thực phẩm khác. Sữa bò cũng có thể gây kích ứng dạ dày của trẻ, một số trẻ có thể còn dị ứng với sữa bò.
  • Có thể cho trẻ ăn thức ăn giàu vitamin C để hỗ trợ hấp thu sắt tối đa. Một vài lựa chọn cho bạn như ớt chuông đỏ, đu đủ, dưa vàng, bông cải xanh, dâu tây và cam.
  • Dùng chất bổ sung trực tiếp chất sắt.

Có một lưu ý dành cho cha mẹ là chỉ bổ sung sắt khi trẻ thực sự thiếu sắt. Bởi khi thừa sắt cũng gây ra tình trạng ngộ độc sắt, nguy hiểm không kém thiếu sắt.

Bổ sung vitamin B9 - Acid Folic (Ảnh internet)

Bổ sung vitamin B9 – Acid Folic (Ảnh internet)

Các loại trứng, đu đủ, chuối, cam, rau xanh, gạo, đậu xanh… để bổ sung thêm acid folic (vitamin B9).

Một số thực phẩm có chứa nhiều vitamin B12 như: hạt điều, hạt hạnh nhân, kiwi, xoài, các loại rau xanh.

Cách phòng ngừa thiếu máu do các nguyên nhân khác ở trẻ

Nguyên nhân gây thiếu máu còn lại ở trẻ đều là các bệnh lý phức tạp cần điều trị tại viện. Tuy nhiên để chắc chắn cha mẹ vẫn nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để có kết luận chính xác và điều trị kịp thời.

BS Uông Mai

Bình luận

Bình luận



Bài viết cùng chuyên mục

All Rights Reserved thaythuocvietnam.vn 2018 - Design by Dr.Hope