bệnh mất ngủ

điều trị mất ngủ ở người cao tuổi (nguồn: internet)

Người cao tuổi bị mất ngủ ăn gì và tránh ăn gì?

Mất ngủ là một rối loạn hay gặp ở người cao tuổi, ảnh hưởng đến gần 50% người lớn từ 60 tuổi trở lên.  Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây mệt mỏi, khó chịu và dẫn đến hệ lụy nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như cao huyết...
thực phẩm cho người mất ngủ

Những thực phẩm dành cho người mất ngủ kinh niên

Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể của mỗi người. Người bị mất ngủ kinh niên phải trải qua những ngày tháng mệt mỏi. Không những vậy, mất ngủ còn để lại những hậu quả rất đáng lo ngại, đặc biệt là mất ngủ ở người cao tuổi....

Quan niệm của y học cổ truyền về bệnh mất ngủ

Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, khó duy trì giấc ngủ hoặc thức dậy quá sớm và không quay trở lại được giấc ngủ hoặc ngủ dậy có cảm giác không ngon giấc và mệt mỏi. Cùng tìm hiểu về quan niệm của y học cổ...
Danh sách bài viết
điều trị mất ngủ ở người cao tuổi (nguồn: internet)

Người cao tuổi bị mất ngủ ăn gì và tránh ăn gì?

Mất ngủ là một rối loạn hay gặp ở người cao tuổi, ảnh hưởng đến gần 50% người lớn từ 60 tuổi trở lên.  Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây mệt mỏi, khó chịu và dẫn đến hệ lụy nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như cao huyết...
thực phẩm cho người mất ngủ

Những thực phẩm dành cho người mất ngủ kinh niên

Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể của mỗi người. Người bị mất ngủ kinh niên phải trải qua những ngày tháng mệt mỏi. Không những vậy, mất ngủ còn để lại những hậu quả rất đáng lo ngại, đặc biệt là mất ngủ ở người cao tuổi....

Quan niệm của y học cổ truyền về bệnh mất ngủ

Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, khó duy trì giấc ngủ hoặc thức dậy quá sớm và không quay trở lại được giấc ngủ hoặc ngủ dậy có cảm giác không ngon giấc và mệt mỏi. Cùng tìm hiểu về quan niệm của y học cổ...