Bà bầu bị bệnh trĩ nên ăn gì để khỏe mẹ, khỏe con?

Bệnh trĩ là một bệnh thường gặp ở phụ nữ vào thời điểm mang thai. Vào thời điểm này, bà bầu mắc bệnh trĩ nên ăn gì để điều trị bệnh hiệu quả, an toàn?

1. Tại sao bà bầu thường mắc bệnh trĩ

• Khi mang thai sẽ làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể, làm giãn hệ thống tĩnh mạch, đặc biệt hệ thống tĩnh mạch ở búi trĩ sẽ dễ căng phồng, giãn nở hơn.
• Khi thai nhi phát triển, cơ thể người mẹ thường tăng từ 8 -10 kg. Chính sự tăng cân đột ngột dẫn tới tình trạng chèn ép các tĩnh mạch chậu, ứ máu từ phần dưới cơ thể, làm bà bầu dễ mắc bệnh trĩ.

• Do táo bón: Khi mang thai, bà bầu thường lười vận động, các thuốc bổ chứa Canxi, sắt sẽ dẫn tới tình trạng táo bón. Ngoài ra, thai nhi phát triển sẽ chèn ép lên đại tràng, trực tràng làm giảm chuyển động của nhu động ruột cũng dẫn tới tình trạng táo bón cho bà bầu.
• Sự gia tăng nội tiết tố progesteron trong quá trình mang thai sẽ làm tăng khả năng giãn nở tĩnh mạch. Hơn nữa, progesteron còn làm chậm nhu động ruột, làm tăng nguy cơ bị táo bón – một trong những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ ở bà bầu.

2. Bà bầu mắc bệnh trĩ nên ăn gì để không ảnh hưởng tới em bé?

Những thực phẩm bà bầu nên ăn

• Nên ăn chế độ ăn nhiều chất xơ, củ quả, uống nhiều nước. Điều này giúp cho bà bầu tránh khỏi tình trạng táo bón – một trong những nguyên nhân phổ biến gây bệnh trĩ.
• Ăn nhiều thực phẩm giúp nhuận tràng như mùng tơi, rau đay, rau diếp cá…sẽ giúp cho việc đi đại tiện dễ dàng hơn.
• Nên ăn nhiều đồ mát như củ sen, thịt vịt, cà tím, dưa chuột, thanh long, mướp đắng…để giúp búi trĩ bớt sưng và giảm đau đớn cho người bệnh.
• Chuối chín là một trong những thực phẩm giúp bạn có thể giải độc, thanh nhiệt cơ thể, cung cấp các chất làm đẹp da và phát huy tác dụng phòng điều trị bệnh trĩ rất tốt.

Những thực phẩm bà bầu nên tránh:

• Bà bầu nên tránh những thực phẩm cay nóng như thức ăn nhanh, hotdog, thịt xông khói, xúc xích xông khói… Những loại thực phẩm này sẽ làm cho búi trí sưng lên và làm cho bà bầu có cảm giác đau đớn, khó chịu.
• Không ăn những thức ăn nhiều chất béo vì khi trọng lượng cơ thể tăng lên sẽ gây áp lực lên vùng hậu môn trực tràng và đồng thời làm cho bệnh trĩ nặng thêm.
• Giảm các loại thức uống có cồn như coca, pepsin, cafe.
• Tránh ăn nhiều thực phẩm có quá nhiều gia vị sẽ làm cho người bệnh đau đớn hơn khi đi vệ sinh.

Hy vọng bài viết vừa rồi đã giải đáp phần nào các thắc mắc của các bạn về vấn đề bà bầu bị bệnh trĩ nên ăn gì. Các bà bầu nhớ lưu ý để có thể vừa chữa được bệnh trĩ, vừa tốt cho em bé nhé!

DS. Nguyễn Thị Bạch Tuyết