Bé bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?

15/10/2018

Tiêu chảy là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ sơ sinh trên toàn thế giới. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện trạng này là do cha mẹ chưa nhận thức đúng về những vấn đề như bé bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì hay kịp thời nhận biết dấu hiệu bé bị tiêu chảy… để kịp thời khắc phục.

1. Dấu hiệu nhận biết bé bị tiêu chảy 

Nguồn dinh dưỡng chủ yếu của trẻ sơ sinh chủ yếu là từ sữa mẹ và sữa công thức. Phân bình thường của trẻ sơ sinh bú sữa mẹ thường có màu vàng, sền sệt và có mùi chua. Còn trẻ sơ sinh uống sữa ngoài thường có màu vàng nâu như đất sét hoặc xanh, rắn hơn và có mùi thối.

Nhận biết bé bị tiêu chảy

Nhận biết bé bị tiêu chảy

Bình thường, trẻ sơ sinh đi vệ sinh khá nhiều, từ 2-5 lần/ ngày, cộng thêm tính chất phân lỏng nên khiến cha mẹ khó có thể nhận biết có phải bé bị tiêu chảy hay không. Nếu trẻ đi ngoài nhiều từ 8 -10 lần/ ngày, phân lỏng hơn hoặc chỉ toàn nước, lợn gợn, đôi khi lẫn cả máu và có mùi tanh thì khả năng cao bé bị tiêu chảy.Ngoài ra, trong trường hợp trẻ bị viêm dạ dày ruột, tiêu chảy có thể kèm theo nôn mửa.

Vì trẻ sơ sinh chưa biết nói nên trẻ sẽ thể hiện sự khó chịu của cơ thể bằng hành động như đột nhiên quấy khóc nhiều, không chịu bú hay khó ngủ… Do vậy cha mẹ nên lưu ý những điều này để sớm nhận biết bé bị tiêu chảy

2. Nguyên tắc chung trong điều trị tiêu chảy ở trẻ sơ sinh

Bé bị tiêu chảy rất nguy hiểm vì rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước. Nếu không được điều trị kịp thời, mất nước trầm trọng sẽ khiến hoạt động cơ thể yếu dần, trẻ dễ bị suy dinh dưỡng. Nghiêm trọng hơn là trẻ có thể tử vong do mất nước và nhiễm trùng.

Bé bị tiêu chảy rất nguy hiểm vì rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước

Bé bị tiêu chảy rất nguy hiểm vì rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước

Do vậy, những cách trị tiêu chảy ở trẻ sơ sinh rất quan trọng mà mẹ nên biết là:

2.1. Bổ sung nước cho bé bị tiêu chảy:

Là nguyên tắc quan trọng hàng đầu trong cách trị tiêu chảy cho trẻ sơ sinh. Mẹ nên bù nước cho trẻ bằng cách cho trẻ bú hay uống sữa nhiều hơn trong mỗi lần bú hoặc chia thành nhiều lần bú hoặc uống sữa hơn trong ngày. Đồng thời cũng cho trẻ uống nhiều nước và nên chia nhỏ thành nhiều lần uống.

Mẹ nên lưu ý, không được pha loãng sữa vì mục đích bổ sung nước cho bé. Bởi điều này là phản khoa học, sẽ khiến bé giảm cân, chức năng ruột khó hồi phục và tiêu chảy kéo dài hơn.

2.2. Lưu tâm đến chế độ dinh dưỡng:

Trẻ sơ sinh nguồn dinh dưỡng chủ yếu từ sữa mẹ nên mẹ cần lưu tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình. Trong một vài trường hợp, do mẹ ăn đồ lạ khiến bé bị tiêu chảy do bú mẹ thì mẹ cần để ý và tránh xa loại thức ăn đó.

Đồng thời, mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để có nguồn sữa chất lượng cho con.

2.3. Bổ sung kẽm cho trẻ:

Kẽm có tác dụng giảm độ nặng và thời gian tiêu chảy, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ tiêu chảy sau đó. Thường các nhân viên y tế sẽ cho bé uống bổ sung kẽm dưới dạng nước trong 10 -14 ngày.

2.4. Đưa bé bị tiêu chảy đến gặp bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường:

Nếu trẻ tiêu chảy, bỏ bú, sốt cao, khô miệng trong 2 ngày liên tục thì cha mẹ nên đưa bé đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Lúc này, việc tư vấn của bác sĩ  và  dùng thuốc sẽ giúp trẻ sớm khỏi.

Trong 4 nguyên tắc kể trên thì nguyên tắc thứ 2 khiến nhiều mẹ rất hoang mang vì không biết nên ăn gì  tốt khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy.

3. Bé bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?

Với trẻ sơ sinh nguồn dinh dưỡng chủ yếu trẻ hấp thu là từ sữa mẹ. Khi bé bị tiêu chảy việc bú mẹ sẽ giúp trẻ nhanh khỏi hơn do trong sữa mẹ có đường Lactose mà ruột của trẻ vẫn hấp thu tốt dù bị tiêu chảy. Mẹ cần lưu ý, nếu vô tình mẹ ăn phải một món dễ gây dị ứng qua nguồn sữa cũng sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.

Bé bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?

Bé bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?

Nếu mẹ bì ốm hay sốt việc cho bé bú cũng cần xem xét cẩn thận dù là trẻ sơ sinh khỏe mạnh hay đang bị tiêu chảy. Lúc này mẹ nên tìm gặp bác sĩ, thăm khám, tùy thuộc vào nguyên nhân bệnh mà bác sĩ sẽ khuyên mẹ có nên cho bé bú hay không.Nếu mẹ chỉ bị ốm thông thường việc ho bé bú gần như không gây hại gì nhưng nếu do ngộ độc thức ăn, sốt virus,.. thì cho bé bú là việc không nên.

Một số gợi ý cho chế độ ăn uống của mẹ khi bé bị tiêu chảy như:

3.1. Chế độ ăn BRAT

Các bác sĩ khuyến cáo mẹ nên ăn theo chế độ BRAT khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy. Chế độ ăn BRAT bao gồm các loại đồ  ăn:

  • Chuối
  • Gao
  • Táo
  • Bánh mì
Chế độ ăn BRAT cho mẹ khi bé bị tiêu chảy

Chế độ ăn BRAT cho mẹ khi bé bị tiêu chảy

Đây là những loại thức ăn lành mạnh, ít chất béo, ít đạm, dễ tiêu hóa, ít chất xơ vì vậy có thể giúp trẻ sơ sinh chóng khỏi tiêu chảy nếu mẹ ăn. Bên cạnh đó chuối chứa nhiều kali có tác dụng duy trì chứa năng của tế bào, bù đắp chất điện giải cho trẻ.

3.2. Các loại rau, củ, quả

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy cần được bổ sung rất nhiều vitamin, khoáng chất để tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh. Do vậy mẹ nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ bằng cách nâng cao chất lượng sữa mẹ. Việc mẹ nên làm là ăn nhiều rau, củ quả để có được nguồn sữa tốt cho trẻ.

3.3. Sữa chua

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho mẹ và bé, do vậy mẹ nên chọn ăn sữa chua thay vì ăn hay uống các loại sữa khác. Vì nếu mẹ  uống sữa hay các sản phẩm từ sữa có thể khiến bé bị tiêu chảy.

3.4. Trà hoa cúc

Trà là chất kích thích được khuyến cáo mẹ không nên dùng trong thời gian cho trẻ bú. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, trà hoa cúc có khả năng trung hòa sữa mẹ rất tốt giúp kiểm soát tình trạng tiêu chảy khi trẻ bú mẹ.

Không chỉ vậy, trà hoa cúc còn giúp mẹ giữ nước, tạo sữa và giảm bớt các triệu chứng đau nhức cơ thể mẹ sau sinh.

Chế độ ăn uống của mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng tiêu chảy mà bé mắc phải. Do vậy mẹ cần để tâm đến những thứ mình ăn.

BS. Nguyễn Nga

Theo Nội khoa Việt Nam 

(Visited 85 times, 1 visits today)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *