Bệnh lý về xương khớp khá phổ biến ở nước ta hiện nay, ngày càng có xu hướng trẻ hóa và tăng lên nhanh chóng, trong đó phải kể đến gai cột sống.

1. Gai cột sống là gì?

Gai cột sống là một căn bệnh thoái hóa cột sống mà tại rìa các đốt sống xuất hiện phần xương mọc ra phía ngoài và hai bên của cột sống.

2. Nguyên nhân gây bệnh

  • Viêm khớp cột sống mạn tính
  • Sự lắng đọng calci ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống
  • Chấn thương

3. Dấu hiệu khi mắc gai cột sống

  • Gây đau ở vùng cổ, thắt lưng, đau vùng cột sống tương ứng với nơi gai hình thành.
  • Đau tê ở cổ lan xuống hai tay hoặc đau ở lưng lan dọc xuống hai chân theo đường đi của dây thần kinh tọa.
  • Yếu cơ ở tay, chân gây khó khăn trong đi lại, vận động.
  • Đại tiểu tiện không tự chủ nếu gây tổn thương vùng đuôi ngựa.

4. Điều trị

Khi bị bệnh này, nên phối hợp điều trị nội khoa với vật lý trị liệu, phục hồi chức năng, phương pháp châm cứu.

5. Cách phòng ngừa 

Dinh dưỡng

  • Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, các vitamin
  • Giảm cân nếu béo phì để giảm áp lực cho cột sống

Luyện tập

  • Tạo thói quen tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các động tác vùng cổ và vùng cột sống thắt lưng.
  • Tránh làm việc nặng, khuân vác đồ quá nặng quá sức, đứng ngồi không đúng tư thế,..