Mất ngủ
Mất ngủ có nguy hiểm không? Vì sao lại bị mất ngủ? Bị mất ngủ phải làm sao? Điều trị mất ngủ như thế nào? Ăn gì để chữa mất ngủ?
Đó là những câu hỏi của không ít độc giả về chứng mất ngủ. Lời giải đáp cho những câu hỏi trên sẽ có trong Chuyên mục Mất ngủ của Thầy thuốc Việt Nam.
Làm gì khi bị suy nhược thần kinh?
Suy nhược thần kinh hay còn gọi là hội chứng Da Costa. Đây là tình trạng rất phổ biến, đặc biệt với nhóm người lao động trí óc. Bệnh nếu không được điều trị sớm và đúng cách có thể gây ra nhiều hệ lụy khác nhau như: Suy nhược...
Bấm huyệt chữa mất ngủ – Giải pháp tìm lại giấc ngủ ngon
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ được biểu hiện bằng tình trạng khó ngủ hay ngủ không sâu giấc,... Theo Y học cổ truyền, mất ngủ thuộc chứng thất miên hoặc thất mị, liên quan đến hoạt động của các tạng như can khí uất kết, tỳ...
Mất ngủ kéo dài: Chớ chủ quan
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ phổ biến được biểu hiện bởi việc khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc,... Nhiều người thường không quá chú trọng đến chất lượng giấc ngủ của mình trong thời gian dài. Chính điều này khiến sức khỏe giảm...
Tổng hợp các loại thuốc chữa mất ngủ hiệu quả cao
Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến, đặc trưng bởi việc khó bắt đầu hoặc khó duy trì giấc ngủ, chất lượng giấc ngủ kém, kèm theo các triệu chứng như khó chịu hoặc mệt mỏi khi thức dậy... Tỷ lệ rối loạn mất ngủ là khoảng...
Cách trị mất ngủ dân gian bằng những dược liệu quen thuộc
Mất ngủ không những gây mệt mỏi cho cơ thể, giảm tập trung, giảm sức đề kháng, ảnh hưởng tới sức khỏe chung. Dưới đây là một số cách trị mất ngủ dân gian dễ áp dụng cho những người bị chứng mất ngủ. 1. Một số cách trị mất...
Những thực phẩm dành cho người mất ngủ kinh niên
Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể của mỗi người. Người bị mất ngủ kinh niên phải trải qua những ngày tháng mệt mỏi. Không những vậy, mất ngủ còn để lại những hậu quả rất đáng lo ngại, đặc biệt là mất ngủ ở người cao tuổi....
Lạm dụng thuốc an thần để chữa mất ngủ – hiểm họa khó lường
Lạm dụng thuốc an thần để chữa mất ngủ đang ngày càng phổ biến. Tình trạng này cần được kiểm soát do nguy cơ mang tới nhiều hiểm họa khó lường. 1. Những điều cần biết về thuốc an thần Các thuốc an thần có tác dụng gây ngủ, chống...
Một số bài thuốc chữa mất ngủ bằng Đông y
Phương pháp chữa mất ngủ bằng Đông y ngày càng được nhiều người bệnh ưa chuộng. Nhưng không phải ai cũng biết cách vận dụng để đem lại hiệu quả tốt nhất. Sau đây là một số phương pháp chữa mất ngủ bằng Đông y. 1. Chữa mất ngủ bằng...
Nguyên nhân mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh
Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, một trong những vấn đề hay gặp phải của chị em là chứng mất ngủ. Điều này ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu lý...
Nguyên nhân mất ngủ ở người cao tuổi
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống con người. Giúp tái tạo tế bào, giúp cơ thể nghỉ ngơi phục hồi sinh lực sau ngày dài hoạt động. Đi kèm với sự tăng lên của già hóa dân số. Tỷ lệ mất ngủ ở người cao tuổi...
Danh sách bài viết
Làm gì khi bị suy nhược thần kinh?
Suy nhược thần kinh hay còn gọi là hội chứng Da Costa. Đây là tình trạng rất phổ biến, đặc biệt với nhóm người lao động trí óc. Bệnh nếu không được điều trị sớm và đúng cách có thể gây ra nhiều hệ lụy khác nhau như: Suy nhược...
Bấm huyệt chữa mất ngủ – Giải pháp tìm lại giấc ngủ ngon
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ được biểu hiện bằng tình trạng khó ngủ hay ngủ không sâu giấc,... Theo Y học cổ truyền, mất ngủ thuộc chứng thất miên hoặc thất mị, liên quan đến hoạt động của các tạng như can khí uất kết, tỳ...
Mất ngủ kéo dài: Chớ chủ quan
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ phổ biến được biểu hiện bởi việc khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc,... Nhiều người thường không quá chú trọng đến chất lượng giấc ngủ của mình trong thời gian dài. Chính điều này khiến sức khỏe giảm...
Tổng hợp các loại thuốc chữa mất ngủ hiệu quả cao
Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến, đặc trưng bởi việc khó bắt đầu hoặc khó duy trì giấc ngủ, chất lượng giấc ngủ kém, kèm theo các triệu chứng như khó chịu hoặc mệt mỏi khi thức dậy... Tỷ lệ rối loạn mất ngủ là khoảng...
Cách trị mất ngủ dân gian bằng những dược liệu quen thuộc
Mất ngủ không những gây mệt mỏi cho cơ thể, giảm tập trung, giảm sức đề kháng, ảnh hưởng tới sức khỏe chung. Dưới đây là một số cách trị mất ngủ dân gian dễ áp dụng cho những người bị chứng mất ngủ. 1. Một số cách trị mất...
Những thực phẩm dành cho người mất ngủ kinh niên
Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể của mỗi người. Người bị mất ngủ kinh niên phải trải qua những ngày tháng mệt mỏi. Không những vậy, mất ngủ còn để lại những hậu quả rất đáng lo ngại, đặc biệt là mất ngủ ở người cao tuổi....
Lạm dụng thuốc an thần để chữa mất ngủ – hiểm họa khó lường
Lạm dụng thuốc an thần để chữa mất ngủ đang ngày càng phổ biến. Tình trạng này cần được kiểm soát do nguy cơ mang tới nhiều hiểm họa khó lường. 1. Những điều cần biết về thuốc an thần Các thuốc an thần có tác dụng gây ngủ, chống...
Một số bài thuốc chữa mất ngủ bằng Đông y
Phương pháp chữa mất ngủ bằng Đông y ngày càng được nhiều người bệnh ưa chuộng. Nhưng không phải ai cũng biết cách vận dụng để đem lại hiệu quả tốt nhất. Sau đây là một số phương pháp chữa mất ngủ bằng Đông y. 1. Chữa mất ngủ bằng...
Nguyên nhân mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh
Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, một trong những vấn đề hay gặp phải của chị em là chứng mất ngủ. Điều này ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu lý...
Nguyên nhân mất ngủ ở người cao tuổi
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống con người. Giúp tái tạo tế bào, giúp cơ thể nghỉ ngơi phục hồi sinh lực sau ngày dài hoạt động. Đi kèm với sự tăng lên của già hóa dân số. Tỷ lệ mất ngủ ở người cao tuổi...
