Mất ngủ có nguy hiểm không? Vì sao lại bị mất ngủ? Bị mất ngủ phải làm sao? Điều trị mất ngủ như thế nào? Ăn gì để chữa mất ngủ?

Đó là những câu hỏi của không ít độc giả về chứng mất ngủ. Lời giải đáp cho những câu hỏi trên sẽ có trong Chuyên mục Mất ngủ của Thầy thuốc Việt Nam. 

  • Mất ngủ nên ăn gì? Đằng sau mỗi viên thuốc ngủ luôn ẩn chứa một tá tác dụng bất lợi đến hệ thần kinh và sức khỏe. Vậy tại sao bạn không chọn những mẹo giúp ngủ ngon an...
  • Những thực phẩm dành cho người mất ngủ kinh niên Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể của mỗi người. Người bị mất ngủ kinh niên phải trải qua những ngày tháng mệt mỏi. Không những vậy, mất ngủ còn...
  • Những cách đơn giản giúp ngăn ngừa mất ngủ Mất ngủ gây ra những hậu quả nặng nề . Các tác hại của mất ngủ không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn cả cuộc sống, công việc, học tập.  Nếu bạn...
  • Cây nữ lang chữa mất ngủ hiệu quả
    Cây nữ lang chữa mất ngủ hiệu quả Ngày càng có nhiều người mắc chứng mất ngủ. Đáng lo ngại hơn, độ tuổi mắc chứng mất ngủ ngày càng trẻ hóa và có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ. Sử dụng...
  • Điều trị mất ngủ Mất ngủ không chỉ đơn thuần là một vấn đề của sức khỏe mà nó kéo theo hệ lụy của rất nhiều vấn đề sức khỏe khác. Bên cạnh các biến chứng ảnh hưởng...
  • Nguyên nhân gây mất ngủ và hậu quả Mất ngủ là một loại rối loạn giấc ngủ, thường là một triệu chứng do bệnh cơ thể và 80% do bệnh tâm thần gây ra. Khoảng 33% dân số bị mất ngủ và 18% không...
  • Bệnh mất ngủ ở người già Bệnh mất ngủ ở người già vô cùng phổ biến. Bệnh khiến cơ thể bạn mệt mỏi sức khỏe suy giảm hệ miễn dịch và làm tăng nguy cơ trầm cảm. 1. Nguyên nhân...