Táo Bón

Táo bón là dấu hiệu cho thấy hệ thống tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề. Triệu chứng này gây ra cho người mắc táo bón sự mệt mỏi, bực tức, đau đớn vùng hậu môn mỗi khi đi đại tiện. Táo bón xảy ra ở tất cả các độ tuổi.

Đối với người bình thường, trong một tuần tần suất đi đại tiện sẽ là hơn 3 lần. Người bị táo bón thường đi tiêu dưới 3 lần/tuần với các biểu hiện đau đớn, khó khăn, phân cứng và đau vùng bụng dưới.

Nguyên nhân gây táo bón thường do:

– Chế độ ăn ít chất xơ.

– Bệnh nhân uống không đủ nước.

– Tác dụng phụ của một số dược phẩm (các loại thuốc giảm đau chứa codein, thuốc trung hòa acit chứa nhôm, thuốc chống trầm cảm amitriptyline, viên sắt…).

– Liên quan với một số bệnh lý (suy giáp, hội chứng ruột kích thích thể táo bón…).

– Đang mang thai (do thay đổi nội tiết tố và chèn ép cơ học của bào thai làm giảm nhu động ruột).

– “Nhịn” do bận việc.

Đa số trường hợp, người bệnh có thể tự mua thuốc nhuận tràng uống để điều trị. Tuy nhiên một số trường hợp người bị táo bón được khuyến cáo nên đi khám bệnh để thầy thuốc chỉ định làm các xét nghiệm (xét nghiệm phân, nội soi trực đại tràng bằng ống mềm…) giúp xác định nguyên nhân.

Cách phòng bệnh táo bón rất đơn giản, bạn có thể áp dụng thực hiện tại nhà.

– Để phân mềm, tạo phản xạ đi tiêu rõ ràng, bạn hãy tạo thói quen đi tiêu đúng giờ, tập thể dục thường xuyên, uống đủ nước và ăn nhiều chất xơ (20-35 g/ngày).

– Có một số loại trái cây giúp dễ đại tiện mà bạn nên biết như: đu đủ, thanh long, xoài, mận, cam, chanh, quýt, …

– Lưu ý là nếu đột ngột ăn một lượng chất xơ quá nhiều, bạn có thể bị đầy bụng, trung tiện nhiều. Để tránh tác dụng phụ này, bạn nên tăng dần lượng chất xơ ăn vào.

– Có thể uống thêm thuốc nhuận tràng sorbitol (một loại đường tự nhiên, không hấp thu vào máu và có tính rút nước vào lòng ruột giúp phân mềm). Sorbitol có nhiều trong các trái cây: táo, nho, lê, đậu, mận và dâu tây.

– Nếu sau tất cả những cố gắng trên mà chứng táo bón vẫn không giảm, thì bạn có thể dùng thêm thuốc nhuận tràng.

Bị táo bón ra máu tươi nguy hiểm đến mức nào?

Phân có máu tươi hoặc đỏ thẫm, thậm chí là thâm đen là một trong những tình trạng báo động cơ thể đang mắc phải bệnh đường tiêu hóa. Khi phát hiện mình bị táo bón ra máu, không nên chủ quan coi thường đây là bệnh đường tiêu hóa...

8 Cách trị táo bón ở trẻ sơ sinh

Táo bón là một trong những biểu hiện thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, gây nên những khó chịu cho trẻ trong việc ăn uống, ngủ nghỉ cũng như vui chơi. Táo bón kéo dài có thể khiến trẻ hấp thu chất chinh dưỡng kém dẫn đến...

9 thực phẩm ‘vàng’ giúp trị táo bón

Táo bón là tình trạng cơ thể có rối loạn chức năng tiêu hóa, khó khăn trong việc đi ngoài với biểu hiện trong nhiều ngày không đi vệ sinh được, phân số lượng ít, khô và táo. Với các nguyên nhân gây táo bón khác nhau thì có các...

 Viêm đại tràng thể táo bón – Nguyên nhân & Các cách điều trị

Viêm đại tràng thể táo bón là một dạng của tình trạng rối loạn chức năng đại tràng. Đó là hiện tượng viêm xảy ra ở ruột già, tình trạng loét và viêm lớp niêm mạc bên trong đại tràng dẫn đến các triệu chứng như đau bụng, chảy máu...

Điều trị táo bón sau sinh

Thời kỳ hậu sản là 6 tuần đầu ngay sau khi sinh. Giống như những sự thay đổi kì diệu lúc cơ thể bạn đang mang thai, thời kỳ sau sinh cơ thể vẫn đang thay đổi trong quá trình phục hồi. Bị táo bón sau sinh là chuyện thường...

Mách bạn 6 cách đi cầu nhanh khi bị táo bón cực dễ

Táo bón là căn bệnh thường gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào và là một trong những bệnh hay gặp nhất của bộ máy tiêu hóa. Bệnh lý táo bón gây ra bởi nhiều nguyên nhân và mang đến không ít phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày. Hiểu...

Các cách làm mềm phân tự nhiên

Táo bón là một trong những tình trạng thường gặp nhất trong các bệnh lý về đường tiêu hóa. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Đây là một dạng rối loạn tiêu hóa dẫn đến khiến phân cứng, khó đi kèm theo cảm giác đau rát. Táo...

Uống thuốc gì trị táo bón ở người già?

Thức ăn sau khi được tiêu hóa và hấp thụ ở ruột non, tới đại tràng được hấp thu lại, sau đó tạo thành phân và được tống ra ngoài một cách dễ dàng. Tuy nhiên, ở người cao tuổi, chức năng hệ tiêu hóa kém hơn nên dễ gặp...

10+ cách trị táo bón cho người lớn đơn giản, mau khỏi

Táo bón có lẽ không còn quá xa lạ và mỗi người chúng ta ít nhất cũng đã gặp một lần trong đời. Táo bón lâu ngày sẽ gây khó chịu, đau đớn mỗi khi đi vệ sinh, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt cũng như tiềm ẩn nhiều...

Táo bón ở người lớn – Những điều cần biết

Táo bón ở người lớn là một tình trạng bệnh lý đường tiêu hóa phổ biến thường gặp trong cuộc sống. Tùy thuộc vào cơ thể mỗi người mà triệu chứng táo bón ở người lớn là khác nhau. Nhiều người chỉ bị táo bón trong thời gian ngắn, nhưng...
Danh sách bài viết

Bị táo bón ra máu tươi nguy hiểm đến mức nào?

Phân có máu tươi hoặc đỏ thẫm, thậm chí là thâm đen là một trong những tình trạng báo động cơ thể đang mắc phải bệnh đường tiêu hóa. Khi phát hiện mình bị táo bón ra máu, không nên chủ quan coi thường đây là bệnh đường tiêu hóa...

8 Cách trị táo bón ở trẻ sơ sinh

Táo bón là một trong những biểu hiện thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, gây nên những khó chịu cho trẻ trong việc ăn uống, ngủ nghỉ cũng như vui chơi. Táo bón kéo dài có thể khiến trẻ hấp thu chất chinh dưỡng kém dẫn đến...

9 thực phẩm ‘vàng’ giúp trị táo bón

Táo bón là tình trạng cơ thể có rối loạn chức năng tiêu hóa, khó khăn trong việc đi ngoài với biểu hiện trong nhiều ngày không đi vệ sinh được, phân số lượng ít, khô và táo. Với các nguyên nhân gây táo bón khác nhau thì có các...

 Viêm đại tràng thể táo bón – Nguyên nhân & Các cách điều trị

Viêm đại tràng thể táo bón là một dạng của tình trạng rối loạn chức năng đại tràng. Đó là hiện tượng viêm xảy ra ở ruột già, tình trạng loét và viêm lớp niêm mạc bên trong đại tràng dẫn đến các triệu chứng như đau bụng, chảy máu...

Điều trị táo bón sau sinh

Thời kỳ hậu sản là 6 tuần đầu ngay sau khi sinh. Giống như những sự thay đổi kì diệu lúc cơ thể bạn đang mang thai, thời kỳ sau sinh cơ thể vẫn đang thay đổi trong quá trình phục hồi. Bị táo bón sau sinh là chuyện thường...

Mách bạn 6 cách đi cầu nhanh khi bị táo bón cực dễ

Táo bón là căn bệnh thường gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào và là một trong những bệnh hay gặp nhất của bộ máy tiêu hóa. Bệnh lý táo bón gây ra bởi nhiều nguyên nhân và mang đến không ít phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày. Hiểu...

Các cách làm mềm phân tự nhiên

Táo bón là một trong những tình trạng thường gặp nhất trong các bệnh lý về đường tiêu hóa. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Đây là một dạng rối loạn tiêu hóa dẫn đến khiến phân cứng, khó đi kèm theo cảm giác đau rát. Táo...

Uống thuốc gì trị táo bón ở người già?

Thức ăn sau khi được tiêu hóa và hấp thụ ở ruột non, tới đại tràng được hấp thu lại, sau đó tạo thành phân và được tống ra ngoài một cách dễ dàng. Tuy nhiên, ở người cao tuổi, chức năng hệ tiêu hóa kém hơn nên dễ gặp...

10+ cách trị táo bón cho người lớn đơn giản, mau khỏi

Táo bón có lẽ không còn quá xa lạ và mỗi người chúng ta ít nhất cũng đã gặp một lần trong đời. Táo bón lâu ngày sẽ gây khó chịu, đau đớn mỗi khi đi vệ sinh, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt cũng như tiềm ẩn nhiều...

Táo bón ở người lớn – Những điều cần biết

Táo bón ở người lớn là một tình trạng bệnh lý đường tiêu hóa phổ biến thường gặp trong cuộc sống. Tùy thuộc vào cơ thể mỗi người mà triệu chứng táo bón ở người lớn là khác nhau. Nhiều người chỉ bị táo bón trong thời gian ngắn, nhưng...