cảm lạnh

1. Bệnh cảm lạnh là gì?

Bệnh cảm lạnh là khi cơ thể có những dấu hiệu cảm lạnh khiến cho sức đề kháng bị giảm sút, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi cho những tác nhân gây hại như các loại virus, vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh.

2. Nguyên nhân gây bệnh

Có hơn 200 loại virus khác nhau có thể gây ra bệnh cảm lạnh. Các virus này thường gây bệnh theo 2 con đường:

– Trực tiếp: hít phải những giọt chất nhầy chứa virus trong không khí

– Gián tiếp: tiếp xúc với bề mặt chứa virus sau đó đưa lên miệng, mũi.

3. Biểu hiện

Bệnh cảm lạnh biểu hiện bởi các triệu chứng đặc trưng: Sốt, đau đầu, viêm long đường hô hấp trên, chảy nước mũi, ngạt mũi, hắt hơi, ho, đau họng,… Các triệu chứng thường xuất hiện từ 1-3 ngày sau khi nhiễm virus

4. Bệnh cảm cúm có nguy hiểm không?

Bệnh cảm cúm không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu chủ quan lại rất khó lường. Bệnh có thể gây ra các biến chứng:

• Viêm phế quản
• Bệnh viêm tai
• Bệnh viêm xoang

5. Phương pháp điều trị

– Sử dụng thuốc:

• Thuốc hạ sốt: Paracetamol, Aspirin, Ibpuprofen
• Thuốc xịt thông mũi
• Thuốc ho

– Biện pháp hỗ trợ:

• Bổ sung đủ nước
• Ăn uống đủ chất dinh dưỡng
• Sử dụng nước muối để kháng khuẩn
• Sử dụng tinh dầu
• Điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm trong phòng
• Nghỉ ngơi hợp lý

6. Ăn gì, kiêng gì?

Bị bệnh cảm lạnh nên ăn: 

• Cháo hành, tía tô
• Các thực phẩm chứa nhiều kẽm
• Gừng
• Các loại hoa quả có chứa nhiều vitamin C

Không nên ăn:

• Các thực phẩm chế biến sẵn
• Các chất kích thích
• Các thực phẩm cứng hoặc quá lạnh
• Các chất chứa cồn và đồ uống có ga