Các biến chứng tăng huyết áp nguy hiểm và cách phòng ngừa

10/06/2021

Tăng huyết áp hay huyết áp cao, cao huyết áp thường âm thầm hủy hoại cơ thể trong nhiều năm trước khi xuất hiện các triệu chứng. Bệnh thường được ví như “Kẻ giết người thầm lặng”. Nếu không được điều trị sớm, tăng huyết áp có thể làm giảm chất lượng cuộc sống, gây tổn thương động mạch, thậm chí gây suy tim, đau tim hoặc đột quỵ khiến người bệnh tử vong. Cùng khám phá các biến chứng tăng huyết áp cực kỳ nguy hiểm và cách phòng ngừa chúng trong bài viết dưới đây.

Biến chứng tăng huyết áp khiến nhiều người bệnh lo lắng

Biến chứng tăng huyết áp khiến nhiều người bệnh lo lắng

Tăng huyết áp được định nghĩa là bệnh lý mãn tính xảy ra khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Bệnh sẽ được chẩn đoán khi 1 trong 2 chỉ số huyết áp đo tại phòng khám cao hơn ngưỡng cho phép: huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90 mmHg. 

Khoảng 90 – 95% trường hợp tăng huyết áp không xác định được nguyên nhân. Những người bệnh này sẽ được phân loại vào nhóm tăng huyết áp nguyên phát. 5 – 10% còn lại tìm được nguyên nhân do bệnh lý thận, động mạch, tim, nội tiết được gọi là tăng huyết áp thứ phát. Ngoài ra một số thuốc giảm đau, an thần, thuốc giảm cân, co mạch cũng có thể khiến huyết áp tăng cao trên giới hạn an toàn.

1. Bị tăng huyết áp cần đặc biệt lưu ý các biến chứng này

Khi huyết áp cao không được kiểm soát, người bệnh sẽ gặp phải 1 hoặc nhiều biến chứng nguy hiểm sau:

Đau tim (nhồi máu cơ tim)

Đau tim là biến chứng thường gặp của tăng huyết áp. Khi máu di chuyển trong cơ thể với áp lực lớn có thể tạo ra các vết rách nhỏ trong mạch máu. Các vết rách này hình thành nên các mô sẹo trên thành mạch, từ đó tạo điều kiện cho cholesterol bám vào. 

Các mảng bám trong lòng mạch (xơ vữa động mạch) lại cản trở quá trình lưu thông máu đến tim. Trong nhiều trường hợp, điều này có thể khiến nguồn cung cấp máu đến các mô cơ tim bị giảm đột ngột và gây ra các cơn đau tim (nhồi máu cơ tim cấp) nguy hiểm tính mạng. 

Bệnh động mạch vành

Huyết áp tăng làm tổn thương các tế bào lớp lót bên trong động mạch. Các động mạch bị tổn thương có thể tích tụ chất béo, mảng bám (xơ vữa động mạch), bị thu hẹp, kém đàn hồi và làm giảm lưu thông máu đến tim. Khi tim không được tưới máu đầy đủ có thể dẫn đến các cơn đau thắt ngực, rối loạn nhịp tim.

Suy tim

Đây là một trong những biến chứng tim mạch của tăng huyết áp gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Suy tim thường được định nghĩa là tình trạng tim không cung cấp đủ máu cho các bộ phận trong cơ thể. Áp lực do tăng huyết áp lên tim có thể khiến cơ tim yếu đi và hoạt động kém hiệu quả hơn. Lâu dần gây ra suy tim ở người bệnh tăng huyết áp.

Nhồi máu cơ tim, suy tim là 2 biến chứng tăng huyết áp nguy hiểm

Nhồi máu cơ tim, suy tim là 2 biến chứng tăng huyết áp nguy hiểm

Dày thất trái

Huyết áp cao buộc tim của bạn phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đến phần còn lại của cơ thể. Điều này khiến một phần của tim (tâm thất trái) dày lên. Tâm thất trái dày lên lại làm tăng nguy cơ đau tim, suy tim và đột tử do tim.

Cơn thiếu máu thoáng qua

Cơn thiếu máu thoáng qua TIA là tình trạng cung cấp máu của não bị gián đoạn trong một thời gian ngắn. Tăng huyết áp làm xơ cứng đông mạch hoặc hình thành cục máu đông có thể gây ra cơn thiếu máu thoáng qua. Đây cũng là dấu hiệu cảnh bảo nguy cơ đột quỵ.

Đột quỵ

Huyết áp tăng có thể dẫn đến tắc nghẽn mạch máu làm suy giảm lượng máu lên não. Các mạch máu bị tổn thương do tăng huyết áp có thể bị hẹp, vỡ, rò rỉ. Điều này hình thành nên các cục máu đông trong các động mạch. Khi não bị thiếu oxy và chất dinh dưỡng làm chết các tế bào não và có khả năng gây ra đột quỵ (tai biến mạch máu não). 

Đột quỵ là một trong các hậu quả của tăng huyết áp có thể gây tử vong nhanh chóng. Do đó người bệnh phải đặc biệt lưu ý.

Sa sút trí tuệ

Các động mạch bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn làm hạn chế lưu thông máu đến não. Thiếu máu não làm ảnh hưởng đến tư duy và trí nhớ của người bệnh. Lâu dần gây ra tình trạng sa sút trí tuệ do mạch máu, suy giảm nhận thức, thậm chí mất trí nhớ.

Phình động mạch

Theo thời gian, áp lực liên tục của máu di chuyển qua động mạch bị suy yếu có thể khiến một phần thành của nó to ra và tạo thành một chỗ phình. Phình mạch có thể gây vỡ và chảy máu trong đe dọa tính mạng người bệnh. 

Phình mạch có thể hình thành ở bất kỳ động mạch nào, nhưng phổ biến nhất là phình động mạch chủ. Nếu không được chẩn đoán hoặc không được điều trị, phình động mạch có thể gây ra đột quỵ xuất huyết, chảy máu não đe dọa đến tính mạng.

Tăng huyết áp có thể gây phình động mạch chủ đe dọa tính mạng

Tăng huyết áp có thể gây phình động mạch chủ đe dọa tính mạng

Bệnh động mạch ngoại biên

Các mảng bám tích tụ trong mạch máu do tăng huyết áp có thể làm giảm lượng máu đến các động mạch ngoại biên ở chân. Tình trạng này gây ra các triệu chứng như đau, chuột rút, tê bì. Sau khi hoạt động nhẹ, ở chân, bàn chân, mông có thể xuất hiện các triệu chứng này với mức độ nặng nề hơn. 

Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) là biến chứng của tăng huyết áp ít khi được chú ý do nhiều người thường coi đó là các triệu chứng bình thường. Tuy nhiên, nếu bệnh không được điều trị sớm có nguy cơ dẫn đến đột quỵ, đau tim, hoại tử và cắt cụt chi.

Biến chứng tăng huyết áp ở mắt

Trong mắt chứa nhiều các mạch máu li ti dễ bị tổn thương. Ở người tăng huyết áp, các mạch máu mắt dễ bị căng hoặc tổn thương, thậm chí là vỡ mạch máu. Đây được gọi là bệnh võng mạch do tăng huyết áp. 

Tăng huyết áp cũng có thể gây sưng dây thần kinh thị giác. Các chất dịch tích tụ trong võng mạc có thể gây biến dạng hoặc làm giảm giảm thị lực, hỏng dây thần kinh thị giác hoặc gây mất thị lực.

Suy thận

Thận có chức năng lọc các chất thừa trong máu và thải ra ngoài cơ thể. Quá trình này đòi hỏi các mạch máu phải khỏe mạnh. Tăng huyết áp có thể làm tổn thương các mạch máu của thận. 

Các mạch máu trong thận khi bị suy yếu và thu hẹp khiến thận khó thực hiện chức năng của mình hơn. Thận không thể loại bỏ các chất thải ra ngoài cơ thể hiệu quả. Các chất thải tích tụ lại trong cơ thể có thể gây suy thận (bệnh thận mạn tính, bệnh thận giai đoạn cuối).

Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là biến chứng của bệnh tăng huyết áp ít người ngờ tới. Tăng huyết áp làm làm suy giảm lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục gây rối loạn cương dương. Lượng máu không được cung cấp đầy đủ rất khó để đạt được và duy trì sự cương cứng. Huyết áp cao cũng có thể cản trở quá trình xuất tinh và giảm ham muốn tình dục.

Ít ai ngờ, rối loạn cương dương cũng là biến chứng tăng huyết áp

Ít ai ngờ, rối loạn cương dương cũng là biến chứng tăng huyết áp

2. Cách phòng tránh các biến chứng tăng huyết áp

Khi bị tăng huyết áp, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên áp dụng cùng lúc các lời khuyên sau để giảm nguy cơ biến chứng:

  • Uống thuốc đầy đủ, đều đặn theo phác đồ điều trị, không tự ý dừng, thay đổi thuốc khi chưa được sự tư vấn của bác sĩ.
  • Tái khám định kỳ hàng tháng hoặc bất cứ khi nào có triệu chứng bất thường (đau đầu, khó thở, chóng mặt, buồn nôn, đỏ bừng mặt…)
  • Theo dõi huyết áp tối thiểu 1 lần/ngày. Ghi chép lại chỉ số huyết áp để tiện theo dõi hàng ngày.
  • Thư giãn tâm lý, tránh căng thẳng thần kinh, lo âu.
  • Tích cực giảm cân nếu thừa cân, tối ưu nhất là duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 18,5 đến 22,9, vòng bụng dưới 90cm ở nam và dưới 80cm ở nữ.
  • Hạn chế natri. Natri là thành phần của muối. Hàm lượng Natri khuyến cáo cho người tăng huyết áp là dưới 2300mg/ngày, tương đương với dưới 5g muối. Có thể giảm bớt natri bằng cách giảm lượng nước mắm, muối thêm vào khi nấu nướng. Pha loãng nước chấm. Hạn chế dưa muối, cà muối, xúc xích, thịt hun khói… có chứa nhiều muối.
  • Ăn uống lành mạnh: Người bệnh tăng huyết áp nên ăn các thực phẩm giàu magie, kali, canxi, đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh. Đồng thời, hãy hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa hay cholesterol (mỡ, nội tạng, da động vật, lòng đỏ trứng gà, các thực phẩm chiên, rán), thịt đỏ, bánh ngọt, không sử dụng hoặc hạn chế uống bia, rượu, cà phê, nước ngọt…
  • Luyện tập thể dục với cường độ vừa phải. Dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập luyện có thể giảm huyết áp từ 5-8 mmHg. Các bài tập phù hợp cho người tăng huyết áp bao gồm đi bộ, đạp xe, tập thể dục nhịp điệu.
  • Bỏ thuốc lá, thuốc lào, hạn chế uống rượu bia.
  • Giữ ấm cơ thể, nhất là giữ ấm đầu, cổ, bàn chân, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Trong các thập niên gần đây, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ cây thuốc nam đã trở thành xu hướng được nhiều người tăng huyết áp, bệnh tim mạch lựa chọn bởi tính an toàn cho gan thận và hiệu quả tốt ngoài mong đợi. 

Một đại diện điển hình của dòng sản phẩm này đang được nhiều người tin dùng là TPCN Ích Tâm Khang. Nhờ tác dụng giúp thư giãn mạch, tăng lưu thông máu để hạ và ổn định huyết áp nên sản phẩm giúp giảm các triệu chứng đau ngực, nặng ngực, mệt mỏi, khó thở do tăng huyết áp gây ra. Đặc biệt là sản phẩm sẽ giúp bạn ngăn ngừa các biến chứng cao huyết áp như phì đại thất trái, bóng tim to, suy tim, xơ vữa động mạch hay nhồi máu cơ tim hiệu quả.

Điểm nổi trội của Ích Tâm Khang so với các sản phẩm hỗ trợ trên thị trường khác là tác dụng của Ích Tâm Khang đã được kiểm chứng lâm sàng và kết quả được đăng tải trên tạp chí Dinh dưỡng Trị liệu Canada. Sản phẩm còn được đánh giá cao từ giới chuyên môn cũng như người sử dụng.

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về Ích Tâm Khang cũng như các đánh giá của người sử dụng về sản phẩm này qua bài viết TPCN Ích Tâm Khang – Lựa chọn hàng đầu cho người bệnh tim mạch, suy tim hoặc tổng đài 0983.103.844.

*Lưu ý: sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

BS. Vũ Thị Anh Đào

(Visited 9 times, 1 visits today)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *