Bí ngô hay còn gọi là bí đỏ thường được biết đến là loại thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng ít ai biết đến công dụng làm đẹp của bí đỏ. Cùng tìm hiếu những cách làm đẹp từ A đến Z với bí đỏ dưới đây:

1. Bí đỏ tác dụng gì cho da?

Bí đỏ có tác dụng gì cho da? (Ảnh Internet)

Theo Đông Y, bí đỏ (bí ngô) có tác dụng giải độc, tiêu đờm, sát trùng rất tốt cho người mắc các bệnh lý phổi, tiểu đường hay giun sán….

Ngoài hàm lượng chất xơ và sắt cao, bí đỏ còn chứa vitamin C, axit folic, magie, kali… cùng nhiều nguyên tố vi lượng giúp làm đẹp da, đẹp tóc cho chị em.

Theo bác sĩ da liễu New York,  Patricia Wexler, MD:  “Bí đỏ chứa các ezyme và axit hydroxyl alpha giúp làm sáng  và mịn da.  Bên cạnh đó, Vitamin A, C  trong bí đỏ có khả năng ngăn ngừa tổn thương gốc tự do và tăng cường sản xuất collagen, trẻ hóa da. Chất kẽm trong hạt bí đỏ lạ có công dụng trong điều trị mụn trứng cá, làm giảm tiết dầu”.

Không chỉ tốt cho da, bí đỏ còn tốt cho tóc. Các axit béo và vitamin A làm tăng độ ẩm cho tóc làm tăng sinh tế bào da đầu lành trong điều trị viêm. Lượng kẽm trong bí đỏ cũng tham da kiểm soát mức độ nhờn, dầu của da đầu

Ngoài ra,  Beta-carotene, chất chống oxy hóa làm nên màu sắc rực rỡ củ bí đỏ, chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể và cung cấp một lớp bảo vệ da khỏi bị hư hại do ánh nắng mặt trời.

Với những gì nêu trên, chắc bạn đã biết bí đỏ có tác dụng gì cho da. Cùng xem những công thức làm đẹp từ bí đỏ được áp dụng thế nào?

2. Các công thức làm đẹp từ bí đỏ

2.1. Điều trị da nhờn

Bí đỏ được biết đến với công dụng điều trị da nhờn khá hiệu quả. Lợi ích này của bí ngô là do tác dụng của protein có trong nó. Các protein này có thể loại bỏ độc tố, bã nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông khỏi da.

Mặt nạ điều trị da nhờn từ bí ngô (Ảnh Internet)

Để điều trị da nhờn, bạn trộn một thìa cà phê bí đỏ (đã xay nhuyễn) với một thìa cà phê giấm táo. Sau đó, làm sạch da và đắp hỗn hợp  trên lên mặt trong ít nhất 30 phút. Hết thời gian bạn nên rửa lại mặt bằng nước ấm rồi rửa lại luôn bằng nước lạnh. Điều này sẽ giúp thu nhỏ các lỗ chân lông. Cuối cùng bạn có thể bôi thêm một lớp kem dưỡng ẩm lên da.

Đắp mặt nạ bí đỏ và cà phê thường xuyên không chỉ giúp điều trị da nhờn mà còn giúp làn da mềm mại và mịn màng.

2.2. Điều trị da khô với bí ngô

Mặt nạ bí đỏ điều trị da khô với bí ngô (Ảnh Internet)

Bí đỏ là một chất tẩy tế bào chết trên da tuyệt vời.

Để điều trị cho da khô bạn cần:

• Hai thìa cà phê bí đỏ nấu chín hoặc đóng hộp xay nhuyễn.
• Một nửa thìa cà phê mật ong
• Một thìa cà phê kem đánh trứng

Trộn đều các thành phần trên thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó, đắp lên da mặt đã làm sạch trong 10 -15 phút.

Mặt nạ này không chỉ có tác dụng tẩy da chết, khô mà còn cung cấp dưỡng chất cho da. Da bạn sẽ mềm mại, dẻo dai và khỏe mạnh hơn.

2.3. Chống lão hóa

Bí đỏ chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa  như flavonoid, phytochemical… Những chất chống oxy hoa này chiến đấu với các gốc tự do, ổn định chúng. Từ đó ngăn ngừa những tổn thương da do oxy hóa gây ra.

Bảo vệ da với cơ chế như vậy, bí đỏ không chỉ có tác dụng chống lão hóa mà còn ngăn ung thư da tốt. Thêm vào đó, Vitamin C trong bí đỏ còn giúp da tăng sản xuất collagen, cung cấp độ đàn hồi cho da.

Công thức chống lão hóa:

• Bí đỏ
• Dứa

Bạn xay nhuyễn 2 nguyên liệu trên và trộn đều thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên da. Sau khoảng 10 -15 phút thì rửa lại bằng nước.

2.4. Điều trị các đốm đen – tàn nhang trên da

Mặt nạ trị tàn nhang từ bí ngô (Ảnh Internet)

Để loại bỏ các đốm đen, tàn nhang trên da với bí đỏ bạn cần chuẩn bị:

• Bí đỏ xay nhuyễn
• Mật ong
• Nước cốt chanh
• Dầu vitamin E

Trộn tất cả những nguyên liệu trên với nhau thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó đắp lên da 30 phút và rửa lại với nước. Hỗn hợp này không chỉ có tác dụng xóa các đốm đồi mồi mà còn giúp da sáng mịn, dẻo dai và rạng rỡ hơn.

2.5. Mặt nạ bí đỏ trị mụn

Mặt nạ trị mụn từ bí ngô (Ảnh Internet)

Mụn trứng cá là một vấn đề lớn về da ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Nguyên nhân chính xác của mụn trứng cá là không rõ. Nhưng nó được cho là gây ra và trở nên tồi tệ hơn bởi sự tắc nghẽn các lỗ chân lông bằng các tạp chất như chất độc, chất gây ô nhiễm, bụi bẩn, dầu quá mức, …

Sự hiện diện của chất chống oxy hóa và hợp chất oxy hóa như niacin, riboflavin… giúp bí đỏ loại bỏ độc tố, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.

Công thức mặt nạ trị mụn bao gồm:

• Bí đỏ xay nhuyễn
• Sữa tươi không đường
• Mật ong

Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên da. Sau khoảng 20 -30 phút bạn rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện khoảng 3-4 lần/tuần tình trạng mụn của bạn sẽ cải thiện rõ rệt.

2.6. Tắm trắng bằng bí đỏ

Tắm trắng bằng bí đỏ (Ảnh Internet)

Một phương pháp khác sử dụng bí đỏ để chăm sóc da là sử dụng nó dưới dạng dầu. Dầu có nguồn gốc từ hạt bí đỏ có thể được thêm vào bất kỳ sản phẩm chăm sóc sắc đẹp nào để làm trắng da hay dưỡng ẩm.

Để tắm trắng bằng bí đỏ hiệu quả bạn nên cho vài tinh dầu hạt bí đỏ vào bồn tắm, hoặc massage cơ thể.

Sử dụng thường xuyên là rất hiệu quả trong việc làm cho làn da của bạn mềm mại, dẻo dai và rạng rỡ, và cũng cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn.

2.7. Giúp tóc khỏe đẹp

Bí đỏ làm đẹp tóc (Ảnh Internet)

Bí đỏ là một nguồn giàu khoáng chất bao gồm kali và kẽm. Kali giúp giữ cho tóc khỏe mạnh và cải thiện sự phát triển lại. Kẽm giúp duy trì collagen và do đó đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy tóc khỏe mạnh. Nó cũng chứa folate, một loại vitamin B quan trọng giúp kích thích sự phát triển của tóc bằng cách cải thiện tuần hoàn máu.

Bạn nên thêm bí đỏ vào khẩu phần ăn của mình để giúp tóc và da trở nên đẹp hơn. Hoặc dùng tinh dầu hạt bí đỏ massage da đầu.

2.8. Ngăn ngừa rụng tóc

Bí đỏ là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng thực vật, flavonoid … và sự hiện diện của các hợp chất này có lợi cho việc ngăn ngừa rụng tóc.

Phương pháp ngăn rụng tóc của bí đỏ cũng thông qua việc bổ sung qua ăn uống hàng ngày hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu hạt bí đỏ lên tóc và massage

Làm đẹp với bí đỏ có vô số cách. Bên cạnh việc dùng bên ngoài bên nên kết hợp với ăn uống bên trong để đạt được hiệu quả cao nhất.

BS Nguyễn Nga

Theo Nội khoa Việt Nam