Cách chăm sóc da vùng gót chân

25/01/2019

Bạn có biết rằng làn da trên đôi chân của bạn không có tuyến dầu để giữ cho chúng luôn ẩm? Vùng da trên đôi chân của bạn thường khô so với các bộ phận khác của cơ thể. Đó là lý do tại sao gót chân nhiều da chết nhất và bạn cần phải chăm sóc da vùng gót chân của bạn để tránh gót chân nứt nẻ. Dưới đây là một số cách dưỡng da vùng gót chân.

Cách chăm sóc da vùng gót chân (Ảnh: Internet)

Cách chăm sóc da vùng gót chân (Ảnh: Internet)

1. Cách chăm sóc da vùng gót chân: dùng muối và chanh, glycerin, nước hoa hồng

Muối và chanh là hai nguyên liệu thiên nhiên có khả năng tẩy tế bào chết. Đồng thời nó giúp duy trì độ ẩm trên da. Nhờ vitamin C và axit amin có trong quả chanh nên giúp phục hồi tế bào da bị khô, nứt nẻ và phát triển tế bào da mới khá tốt. Đây chính là một cách chăm sóc vùng gót chân hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Trị nứt gót chân bằng muối và chanh (Ảnh: Internet)

Trị nứt gót chân bằng muối và chanh (Ảnh: Internet)

Nguyên liệu: chanh, muối, glycerin và nước hoa hồng.

Cách thực hiện:

– Bạn lấy một chậu nước ấm rồi cho thêm vào 3 muỗng muối, 3 muỗng glycerin, nước cốt 1 quả chanh và vài giọt nước hoa hồng.

– Ngâm chân bạn trong hỗn hợp này khoảng chừng 20 phút. Đồng thời bạn hãy dùng bàn chải hay đá nhám chà xát lên vùng gót chân bị nứt nẻ tầm 2-3 phút.

– Sau đó rửa chân lại với nước ấm rồi thoa một lớp kem dưỡng lên chân mình.

2. Cách chăm sóc da vùng gót chân: dùng tinh dầu thiên nhiên

Các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu trà chứa nhiều vitamin E hay khoáng chất, tinh dầu. Những thành phần này cần thiết để duy trì độ ẩm cho da của bạn. Nó giúp dưỡng da mềm mịn hơn. Đây cũng là cách giảm bớt tình trạng nứt nẻ ở gót chân và chăm sóc da vùng gót chân hiệu quả.

Trị nứt gót chân bằng dầu oliu (Ảnh: Internet)

Trị nứt gót chân bằng dầu oliu (Ảnh: Internet)

Cách áp dụng tinh dầu thiên nhiên này khá đơn giản. Bạn chỉ cần thoa đều tinh dầu lên vùng gót chân sau đó massage nhẹ nhàng. Lấy một đôi tất mỏng đeo vào chân rồi giữ như vậy cho đến sáng hôm sau, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

3. Cách chăm sóc da vùng gót chân: dùng chuối và bơ

Chuối rất giàu vitamin B, bơ giàu vitamin E. Hai loại này đều là loại trái cây tốt cho sức khỏe. Đây cũng là cách được nhiều người ưa chuộng để điều trị nứt nẻ gót chân hiệu quả.

Trị nứt gót chân bằng chuối và bơ (Ảnh: Internet)

Trị nứt gót chân bằng chuối và bơ (Ảnh: Internet)

Nguyên liệu: chuối, bơ.

Cách thực hiện:

– Bạn trộn 1 quả chuối với nửa trái bơ. Lưu ý là chuối và bơ đều chín mềm hết nhé. Cho hai loại này vào cối xay nhuyễn hay có thể dùng muỗng dằm nát cũng được. Nếu muốn thì bạn có thể thêm vào chút mật ong hoặc sữa tươi không đường cũng được.

– Đắp hỗn hợp này lên gót chân rồi dùng khăn quấn cố định lại.

– Bạn giữ khoảng 30 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

4. Tạo thói quen chăm sóc vùng da gót chân

– Bạn nên tạo cho mình thói quen ăn uống lành mạnh, giàu vitamin, dưỡng chất, đồng thời uống nhiều nước. Thói quen này sẽ khiến cho cơ thể bạn khỏe mạnh, làn da được cung cấp đủ nước để duy trì độ ẩm, dưỡng da mịn màng hơn. Đồng thời nó giảm được tình trạng da bong tróc, nứt nẻ dễ dàng nhất.

– Thường xuyên tẩy tế bào chết ở vùng gót chân cũng là yếu tố quan trọng làm cho quá trình điều trị gót chân bị nứt nẻ tốt nhất. Khi bạn phải đi lại nhiều, đi giày cao gót thường xuyên sẽ khiến lớp chai sạn xuất hiện và ngày càng dày lên. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp lớp chai sạn này mỏng đi đồng thời sẽ loại bỏ đi điều kiện cho vết nứt trên da xuất hiện.

– Sử dụng kem dưỡng giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp da bạn không còn khô ráp và bị bong tróc da nữa. Sử dụng kem dưỡng gót chân là biện pháp hữu hiệu bạn cần làm để sớm cải thiện gót chân của mình.

Phương Anh

Thầy thuốc Việt Nam

(Visited 218 times, 1 visits today)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *