Cách dùng rau má trị mụn đơn giản, hiệu quả nhất

24/06/2021

Mụn dai dẳng lâu ngày không chỉ gây tốn kém mà còn  ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin của nhiều người. Sử dụng rau má trị mụn là một trong những nguyên liệu được nhiều người truyền tai nhau. Vậy công dụng thực sự của rau má trong điều trị mụn là gì, dùng rau má như thế nào để trị mụn? Hãy cùng giải đáp trong bài viết dưới đây.

1. Rau má có tác dụng gì trong điều trị mụn

Rau má không chỉ được sử dụng là thực phẩm mà còn là dược liệu quý giúp điều trị rất nhiều bệnh khác nhau. Theo Đông y, rau má có tính hàn, vị đắng có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, giải độc, nhuận gan,… Sử dụng rau má giúp thanh nhiệt cơ thể, cải thiện da.

Theo y học hiện đại, các nghiên cứu đã chỉ ra hoạt chất Saponin có trong rau má có tác dụng tái tạo, làm lành những vùng da bị tổn thương do mụn, hỗ trợ điều trị mụn. Rau má cũng chứa hoạt chất Triterpenoids có khả năng tái tạo tế bào da từ đó giúp làm đều da, mờ các vị trí da bị thâm sẹo. Ngoài ra, trong rau má còn chứa đa dạng các loại vitamin, chất xơ giúp nuôi dưỡng, cung cấp độ ẩm cho da, giúp da khỏe mạnh hơn, hạn chế mụn tái phát. Chính vì vậy, rau má là một lựa chọn an toàn và hiệu quả trong công cuộc điều trị mụn. 

Rau má là nguyên liệu được nhiều người sử dụng trong làm đẹp

Rau má là nguyên liệu được nhiều người sử dụng trong làm đẹp

2. Cách dùng rau má trị mụn

Trước khi dùng rau má hay bất kỳ sản phẩm trị mụn nào, bạn cần xác định rõ loại mụn, nguyên nhân gây mụn của bản thân để lựa chọn phương pháp trị mụn phù hợp.

2.1 Dùng nước ép rau má

Các phương pháp trị mụn ngoài da chỉ có tác động bên ngoài mà không tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây mụn trong cơ thể. Chính vì thế, sử dụng nước ép rau má có tác dụng giải độc, mát gan, thanh nhiệt bên trong cơ thể. Từ đó, hạn chế hình thành mụn, nhất là mụn do nóng. 

Chuẩn bị

  • Rau má tươi

Thực hiện

  • Bước 1: Rửa sạch, nhặt bỏ lá rau già, hỏng.
  • Bước 2: Xay nhuyễn rau má với một chén nước sạch.
  • Bước 3: Dùng rây lọc lấy nước cốt rau má.
  • Bước 4: Thêm đường hoặc mật ong theo khẩu vị vào nước rau má. Nếu chưa quen uống, có thể thêm nước lọc để pha loãng nước rau má sẽ dễ uống hơn.

2.2 Sử dụng lá rau má trị mụn

Trong rau má có chứa nhiều thành phần giảm mụn hiệu quả. Vào mỗi buổi sáng dùng nước rau má rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mụn nhanh chóng. 

Chuẩn bị

  • Một nắm rau má tươi

Thực hiện

  • Bước 1: Rau má rửa sạch bụi bẩn, bỏ lá hỏng.
  • Bước 2: Cho rau má vào nồi.
  • Bước 3: Cho một lượng nước vừa đủ vào nồi rau má.
  • Bước 4: Đun sôi rau má rồi để nguội
  • Bước 5: Sau khi ngủ dậy, lấy một lượng nước rau má vừa đủ để rửa và massage mặt.
  • Bước 6: Rửa sạch mặt bằng nước ấm

2.3 Làm mặt nạ rau má

Dùng rau má làm thành mặt nạ giúp trị mụn nhanh chóng và đơn giản. Ngoài ra, mặt nạ rau má cũng cung cấp thêm độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn và đều màu hơn.

Chuẩn bị

  • Một nắm rau má tươi

Thực hiện

  • Bước 1: Rửa sạch rau má, nhặt bỏ lá già, hỏng.
  • Bước 2: Rửa sạch vùng da bị mụn, thấm khô bằng khăn sạch.
  • Bước 3: Dùng rau má vừa xay đắp lên mặt, giữ nguyên trong 20 phút.
  • Bước 4: Rửa mặt với nước sạch.

2.4 Sử dụng rau má kết hợp các nguyên liệu tự nhiên khác

Rau má sử dụng đơn độc đã cho thấy hiệu quả rõ rệt trong trị mụn. Tuy nhiên, khi kết hợp rau má với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, chanh tươi, rau diếp cá,… giúp đánh bay mụn nhanh chóng hơn. 

Rau má kết hợp mật ong

Mật ong có khả năng dưỡng ẩm giúp da mềm mại hơn. Ngoài ra tính kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ của mật ong kết hợp với rau má là công cụ hữu hiệu cho những người đang muốn trị mụn cấp tốc.

Chuẩn bị

  • 1 nắm rau má
  • 1-2 thìa mật ong nguyên chất

Thực hiện

  • Bước 1: Rửa sạch rau má.
  • Bước 2: Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn rau má.
  • Bước 3: Đổ rau má ra bát rồi trộn đều với mật ong.
  • Bước 4: Rửa sạch mặt, thấm khô da bằng khăn mềm sạch.
  • Bước 5: Đắp hỗn hợp rau má mật ong lên vùng da bị mụn, để nguyên trong 20 phút.
  • Bước 6: Rửa mặt lại bằng nước sạch.
Mật ong và rau má đều có công dụng trong làm đẹp

Mật ong và rau má đều có công dụng trong làm đẹp

Rau má và chanh tươi

Chanh chứa hàm lượng vitamin C giúp làm sáng da hiệu quả. Chanh và rau má khi kết hợp với nhau giúp tái tạo da nhanh chóng. Phương pháp vừa giúp loại trừ mụn vừa có tác dụng trị thâm hiệu quả.

Chuẩn bị

  • 1 nắm rau má
  • 1 thìa nước cốt chanh

Thực hiện

  • Bước 1: Rau má rửa sạch, xay nhuyễn.
  • Bước 2: Cho rau má đã xay ra bát.
  • Bước 3: Trộn đều nước cốt chanh và rau má.
  • Bước 4: Rửa sạch mặt, dùng khăn mềm sạch thấm khô nước.
  • Bước 5: Đắp hỗn hợp rau má chanh lên vùng da có mụn, giữ nguyên trong 15 phút.
  • .Bước 6: Rửa mặt lại bằng nước ấm.

Rau má và rau diếp cá

Rau diếp có khả năng cân bằng độ pH trên da rất tốt. Ngoài ra, Lycopen trong rau diếp cá còn có khả năng làm mờ thâm hiệu quả. Kết hợp rau diếp cá và rau má không chỉ đánh bay mụn mà còn hạn chế xuất hiện các vết thâm mụn, trả lại làn da trắng sáng, đều màu.

Chuẩn bị

  • 1 nắm rau má
  • 1 nắm rau diếp cá

Thực hiện

  • Bước 1: Rửa sạch rau má và rau diếp cá.
  • Bước 2: Xay nhuyễn rau má và rau diếp cá bằng máy xay sinh tố.
  • Bước 3: Dùng rây lọc lấy nước cốt.
  • Bước 4: Dùng bông thấm nước ép rồi lau nhẹ nhàng lên vùng da có mụn.
  • Bước 5: Massage da nhẹ nhàng trong 20 phút.
  • Bước 6: Rửa mặt bằng nước ấm.

Xem thêm

Những cách đẩy mụn ẩn cực hiệu quả

3. Lưu ý khi sử dụng rau má trị mụn

Mặc dù rau má rất an toàn, kể cả với các làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, khi sử dụng rau má hay các nguyên liệu tự nhiên khác để trị mụn, bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau:

  • Các phương pháp từ thiên nhiên thường không mang đến hiệu quả ngay lập tức. Chính vì vậy, bạn cần kiên trì tối thiểu 1-2 tháng để đạt được hiệu quả mong muốn.
  • Trong quá trình trị mụn không được tự ý nặn mụn. Điều này có thể gây ra thâm, sẹo hoặc khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
  • Rau má khi dùng ngoài da không quá quan trọng về khối lượng, bạn có thể điều chỉnh lượng rau vừa đủ với vùng da cần điều trị.
  • Không đắp rau má trên các vùng da có vết thương hở để hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.
  • Đối với người có làn da nhạy cảm nên test diếp cá ở các vùng da như cổ, mặt trong cổ tay trước khi sử dụng khoảng 1 tiếng.
  • Nếu có các dấu hiệu như nổi mẩn đỏ, ngừa cần ngưng sử dụng ngay lập tức.
  • Không dùng rau má cho phụ nữ mang thai, người bệnh đái tháo đường, cholesterol cao. 

Trên đây là những cách dùng rau má trị mụn hiệu quả thường được sử dụng. Hy vọng thông qua bài viết, bạn có thể tìm được phương pháp trị mụn an toàn và nhanh chóng lấy lại làn da khỏe mạnh.

BS. Vũ Thị Anh Đào

(Visited 1.165 times, 51 visits today)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *