Đảm bảo cân bằng hệ vi sinh đường ruột để tăng sức đề kháng cho bé

20/08/2019

Đến nay, các bậc cha mẹ đã không còn xa lạ với những thông điệp như nuôi con bằng sữa mẹ, sinh thường giúp con khỏe hơn sinh mổ, nuôi con không kháng sinh. Thực chất, sinh thường giúp trẻ có hệ vi sinh đường ruột cân bằng và khỏe mạnh, làm tăng sức đề kháng cho bé. Vì sao lại như vậy?

1. Vì sao sinh thường giúp tăng sức đề kháng cho bé? 

1.1. Trẻ sinh thường sẽ có hệ vi sinh đường ruột cân bằng hơn 

Khi trẻ chào đời theo hình thức sinh thường, chui ra dọc theo ống sinh tự nhiên của người mẹ, trẻ được tiếp xúc lần đầu với các vi khuẩn có lợi trong ống sinh của người mẹ. Điều này giúp cơ thể trẻ tự sản sinh được các yếu tố miễn dịch, giúp hệ vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) đường ruột mau chóng hoàn thiện hơn (bởi vậy trẻ sinh thường khỏe mạnh và ít mắc bệnh hơn trẻ sinh mổ), giúp tăng sức đề kháng cho bé.

Vì sao sinh thường giúp tăng sức đề kháng cho bé?

Vì sao sinh thường giúp tăng sức đề kháng cho bé?(Ảnh: Internet)

Cùng với đó, do tử cung người mẹ ép chặt làm ngực của trẻ bị ép lại giúp nước ối trong phổi trẻ được trào ra sạch (bởi không được hưởng điều này nên trẻ sinh mổ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm phổi hơn).

1.2. Nuôi con bằng sữa mẹ giúp làm tăng sức đề kháng cho bé

Tổ chức Y tế Thế giới, Quỹ Nhi đồng Liên hiệp quốc và các nhà khoa học, bác sĩ thêm toàn thế giới luôn khuyến nghị nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu đời của trẻ và tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ đến hai tuổi hoặc lâu hơn để tăng sức đề kháng cho bé.

Điều này là bởi, ngoài đầy đủ thành phần dinh dưỡng và hàm lượng phù hợp nhất cũng như dễ hấp thu nhất với trẻ, sữa mẹ còn mang lại cho trẻ các kháng thể tự nhiên và các lợi khuẩn.

Nuôi con bằng sữa mẹ là tối ưu nhất cho sự phát triển và tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của bé ngay từ những ngày đầu tiên.

2. Vai trò của hệ vi sinh đường ruột với sức đề kháng của bé 

2.1. Duy trì số lượng lợi khuẩn ở đường ruột sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ 

Vai trò của hệ vi sinh đường ruột đối với sức đề kháng của bé

Các vi khuẩn có lợi tồn tại trong đường ruột của trẻ như lớp lót, màng bảo vệ, ức chế cạnh tranh sự phát triển của các vi khuẩn có hại. Cùng với đó, chúng giúp sản sinh các chất có lợi cho sức khỏe như:

  • Men tiêu hóa giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa thức ăn hơn, ngăn ngừa tiêu chảy và táo bón, ngăn ngừa dị ứng thực phẩm, ngăn ngừa hiện tượng không dung nạp thức ăn
  • Giúp ruột tăng tổng hợp serotonin – còn gọi là hóa chất của sự hạnh phúc
  • Giảm tình trạng khóc dạ đề ở trẻ do ức chế sự sinh sôi và sản sinh khí CO2, CH4, H2S của các vi khuẩn có hại
  • Giúp tăng tổng hợp các vi chất dinh dưỡng, các vitamin nhóm B và đặc biệt là vitamin B12
  • Tham gia vào sự phát triển của các yếu tố miễn dịch như IgA.. giúp ngăn ngừa các bệnh tự miễn…

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng lợi khuẩn kị khí Bacteroides spp với tác dụng của mình có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho bé, hoàn thiện hệ miễn dịch cục bộ và miễn dịch dịch thể ở người.

Điều gì xảy ra khi hệ vi sinh đường ruột của bé bị mất cân bằng?

Hệ đường ruột của một con người khỏe mạnh luôn có sự duy trì ổn định 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn. Nếu tỷ lệ này vì nguyên nhân nào đó mà thay đổi, như dùng kháng sinh phổ rộng, hoặc mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột sẽ dẫn tới việc sức đề kháng của trẻ bị suy giảm.

Duy trì số lượng lợi khuẩn ở đường ruột sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho bé

Duy trì số lượng lợi khuẩn ở đường ruột sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho bé (Ảnh: Internet)

Điều này có thể dẫn đến những vấn đề về sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, phân sống, táo bón, tiêu chảy, giảm hấp thu vitamin và khoáng chất… gây ảnh hưởng đến sự phát triển tinh thần và thể chất của trẻ.

2.2. Thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài sẽ làm tăng sức đề kháng cho bé 

Một điều dễ nhận thấy đó là những đứa trẻ sống ở nông thôn, nơi chúng thường xuyên được tiếp xúc với môi trường chứa nhiều tác nhân gây bệnh tiềm tàng như đồng ruộng, chuồng trại thường ít ốm vặt hơn những trẻ ở thành phố.

Đó là do ngay từ bé, những đứa trẻ nông thôn được tiếp xúc hằng ngày và thường xuyên hơn với thiên nhiên, với cả các vi khuẩn có lợi và hàm lượng nhỏ vi khuẩn có hại trong môi trường. Điều này kích thích hệ miễn dịch còn non nớt của trẻ được rèn luyện thường xuyên và phát triển mạnh mẽ hơn, giúp trẻ thích nghi dần với các tác nhân gây hại. Từ đó giúp hệ miễn dịch của trẻ được tăng cường và hoàn thiện hơn và giúp tăng sức đề kháng cho bé.

Trẻ em được tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài sẽ có sức đề kháng tốt hơn 

Trẻ em được tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài sẽ có sức đề kháng tốt hơn  (Ảnh: Internet)

Giáo sư Jack Gilbert, Giám đốc Trung tâm vi sinh vật thuộc Đại học Chicago nói:

“Việc tiệt trùng không gian sống sẽ khiến hệ miễn dịch của con trẻ suy yếu và nhạy cảm hơn. Do vậy, các phụ huynh hãy để con mình được tự do chơi đùa với vật nuôi, chơi dưới đất, ăn thức ăn trên sàn nhà, tiếp xúc bụi bẩn vì điều này rất tốt cho hệ miễn dịch của trẻ”

3. Cách thúc đẩy tối ưu phát triển hệ vi sinh đường ruột để tăng sức đề kháng cho bé

  • Người mẹ nên chọn sinh thường vì đây là cách tốt nhất giúp phát triển hệ lợi khuẩn đường ruột. Rõ ràng, vài thập kỷ qua đã cho thấy tỷ lệ người mẹ lựa chọn sinh mổ tăng rất nhanh, dù ở đa số trường hợp điều này là không cần thiết. Sinh thường là cách tốt nhất giúp lợi khuẩn sinh acid lactic cư trú và phát triển trong ruột của trẻ.
  • Như khuyến cáo của WHO và UNICEF, trẻ nên được nuôi dưỡng hoàn toàn bằng sữa mẹ cho tới ít nhất 6 tháng tuổi, kéo dài cho tới 2 tuổi và có thể hơn nữa. Ngoài những lợi ích tuyệt vời của sữa mẹ, những đứa trẻ bú mẹ hoàn toàn sẽ giảm tỷ lệ dị ứng đột ngột khi dùng sữa bò sau này.
  • Không nên tự ý sử dụng kháng sinh khi không có chỉ định của bác sĩ.
  • Đa dạng chế độ ăn dặm của trẻ cũng như tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu chất xơ là cách tốt giúp hệ vi sinh đường ruột phát triển.
  • Ngoài ra, với sự hiểu biết ngày càng tăng của con người về hệ vi sinh đường ruột, việc sử dụng men vi sinh để bổ sung lợi khuẩn cho trẻ ngày càng được chú trọng. Bác sĩ có thể tư vấn sử dụng bổ sung men vi sinh cho trẻ trong trường hợp cần thiết.

DS Nguyễn Quốc Sang

Theo Nội khoa Việt Nam 

(Visited 112 times, 1 visits today)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *