Dinh dưỡng, Dinh dưỡng với sức khỏe, An toàn thực phẩm, hướng dẫn cách chế biến

  • sua dau nanh, chăc khoe xuong
    7 thực phẩm giúp xương khớp chắc khỏe Sữa đậu nành, bông cải xanh, sữa chua, hạt điều được khuyến khích thêm vào chế độ ăn để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương. Theo Nutrition, 7 thực phẩm quen thuộc...
  • Sot-virut
    Sốt virus nên ăn gì? Sốt virus nên ăn cháo loãng, uống oresol hoặc các loại nước từ trái cây hoặc các loại thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa. Nên tránh các loại đồ ăn có gia vị cay nóng,...
  • Những nguy hại khi bỏ bữa ăn sáng
    Nguy cơ “rước” 5 bệnh vào thân chỉ vì bỏ bữa sáng Các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến cáo bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, ở nước ta tình trạng bỏ bữa sáng vẫn còn diễn ra khá phổ biến....
  • Những món ăn từ đậu bắp giúp cải thiện sức khỏe
    Những món ăn từ đậu bắp giúp cải thiện sức khỏe Đậu bắp (mướp tây, bắp chà) từ lâu đã được dùng để chế biến rất nhiều món ăn thông dụng như luộc, nướng, ăn sống,… Không chỉ tạo món ăn dinh...
  • Cách làm bột ngũ cốc đẹp da
    Cách làm bột ngũ cốc đẹp da Ngũ cốc là gì? Công dụng của ngũ cốc? Uống bột ngũ cốc có đẹp da không? Uống bột ngũ cốc đúng cách thế nào? Cách làm bột ngũ cốc đẹp da như thế nào?...
  • Ngũ cốc tốt cho sức khỏe
    Những điều cần biết về ngũ cốc Ngày nay, rất nhiều người tìm đến các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên như ngũ cốc cho gia đình. Vậy ngũ cốc là gì mà nhiều người quan tâm đến thế? 1. Ngũ...
  • Các món ăn bổ dưỡng từ thịt bò
    Các món ăn bổ dưỡng từ thịt bò Thịt bò là loại thực phẩm được ưa chuộng trong mâm cơm của nhiều gia đình. Vì các món ăn từ thịt bò vừa dễ chế biến mà lại có hàm lượng dinh dưỡng...
  • Dinh dưỡng từ đậu đỗ
    Đậu đỗ nguồn dinh dưỡng quý giá Ngoài cá, thịt, trứng, sữa… ít người biết rằng các loại hạt cũng là nguồn dinh dưỡng dồi dào. Trong đó, đậu đỗ là một loại hạt cung cấp chất đạm và...
  • các loại gia vị có tác dụng chống ung thư
    7 loại gia vị quen thuộc ngừa ung thư Từ xa xưa, ông bà chúng ta đã biết sử dụng các loại cây cỏ thảo dược quen thuộc để điều trị và phòng ngừa bệnh tật. Ngày nay, với sự tiến bộ của khoa...
  • Dinh dưỡng trong bệnh tăng huyết áp và rối loạn lipid máu
    Dinh dưỡng trong bệnh Tăng huyết áp và rối loạn Lipid máu Dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là dinh dưỡng trong bệnh tăng huyết áp và rối loạn Lipid máu. Dưới đây là một số lời khuyên Dinh dưỡng...