Dinh dưỡng

Dinh dưỡng, Dinh dưỡng với sức khỏe, An toàn thực phẩm, hướng dẫn cách chế biến

5 Bí quyết để có sức khỏe tốt trong mùa thi

Trong quá trình "cày cuốc" trước thềm thi cử, thì việc kiệt sức là điều không thể tránh khỏi với mỗi sĩ tử. Việc tập trung cao độ lao vào ôn luyện là một điều tốt và đáng mừng, tuy nhiên cũng đừng lãng quên việc bảo vệ, giữ gìn...

Cho trẻ ăn váng sữa đúng cách

Váng sữa là một thực phẩm tốt giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Và được nhiều bậc cha mẹ tin dùng với mong muốn con mình sẽ cao lớn thông minh. Tuy nhiên, không phải bố mẹ nào cũng biết cho trẻ ăn váng sữa đúng cách....

Uống nước gì tốt cho tim mạch và một số lưu ý

Chúng ta biết rằng, muốn giữ cho trái tim khỏe mạnh mỗi ngày thì nên có chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thường xuyên. Trong cuộc sống thường ngày, có nhiều loại thực phẩm hỗ trợ tốt cho tim mạch mà nên sử dụng chúng thường xuyên....
thuc-don-hang-ngay-07.png

Gợi ý thực đơn hàng ngày ngon, đầy đủ dinh dưỡng mà siêu tiết kiệm

Nếu bạn đang vắt óc suy nghĩ xem hôm nay ăn gì thì hãy tham khảo thực đơn hàng ngày mà mình sẽ giới thiệu ở bài viết dưới đây. Cùng lưu lại và trổ tài nấu nướng của mình để mang đến những bữa cơm ngon cho gia đình mình nào....
dinh dưỡng từ đậu nành

Dinh dưỡng từ đậu nành giúp cải thiện bệnh mỡ máu

Chị N.T.H (35 tuổi, nhân viên văn phòng), người gầy ốm tá hỏa khi bác sĩ kết luận mình bị máu nhiễm mỡ trong lần khám sức khỏe tổng quát gần đây. Theo lời bác sĩ, máu nhiễm mỡ không còn là căn bệnh của người già, người thừa cân,...

Cách chữa ngộ độc thực phẩm tại nhà an toàn và hiệu quả

Ngộ độc thực phẩm là một trong những bệnh lý thường gặp… Phần lớn những trường hợp ngộ độc nhẹ đều tự khỏi hoặc có thể điều trị tại nhà. Dưới đây là những cách chữa ngộ độc thực phẩm tại nhà an toàn và hiệu quả 1. Cách chữa...
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe mùa đông

Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong mùa đông

Vai trò của thực phẩm trong việc giữ ấm mùa đông là gì? Thực phẩm giữ ấm mùa đông gồm những gì? Mùa đông nên uống nước gì? Mùa đông ăn gì tốt cho sức khỏe? Ăn chúng có giúp bạn tăng khả năng chịu rét cho mùa lạnh đang...
điều trị mất ngủ ở người cao tuổi (nguồn: internet)

Người cao tuổi bị mất ngủ ăn gì và tránh ăn gì?

Mất ngủ là một rối loạn hay gặp ở người cao tuổi, ảnh hưởng đến gần 50% người lớn từ 60 tuổi trở lên.  Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây mệt mỏi, khó chịu và dẫn đến hệ lụy nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như cao huyết...
canh ga, phong chong cum

Thực phẩm phòng cúm trong mùa lạnh

Mùa lạnh đang đến, cũng là lúc bệnh cúm mùa xảy ra nhiều hơn. Dưới đây là một số thực phẩm có công dụng phòng chống cúm. Canh gà Canh gà có tác dụng phòng chống cúm Canh gà có tác dụng nhất định trong việc trì hoãn các triệu...
cháo dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy

Bạn đã biết cách nấu cháo cho bé bị tiêu chảy?

Khi bé bị tiêu chảy, bên cạnh việc điều trị bằng thuốc thì chế độ dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe cho trẻ rất quan trọng. Không những vậy trẻ ăn gì cũng góp phần không nhỏ giúp trẻ sớm hết tiêu chảy. Bài viết dưới đây sẽ bật...
Danh sách bài viết

5 Bí quyết để có sức khỏe tốt trong mùa thi

Trong quá trình "cày cuốc" trước thềm thi cử, thì việc kiệt sức là điều không thể tránh khỏi với mỗi sĩ tử. Việc tập trung cao độ lao vào ôn luyện là một điều tốt và đáng mừng, tuy nhiên cũng đừng lãng quên việc bảo vệ, giữ gìn...

Cho trẻ ăn váng sữa đúng cách

Váng sữa là một thực phẩm tốt giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Và được nhiều bậc cha mẹ tin dùng với mong muốn con mình sẽ cao lớn thông minh. Tuy nhiên, không phải bố mẹ nào cũng biết cho trẻ ăn váng sữa đúng cách....

Uống nước gì tốt cho tim mạch và một số lưu ý

Chúng ta biết rằng, muốn giữ cho trái tim khỏe mạnh mỗi ngày thì nên có chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thường xuyên. Trong cuộc sống thường ngày, có nhiều loại thực phẩm hỗ trợ tốt cho tim mạch mà nên sử dụng chúng thường xuyên....
thuc-don-hang-ngay-07.png

Gợi ý thực đơn hàng ngày ngon, đầy đủ dinh dưỡng mà siêu tiết kiệm

Nếu bạn đang vắt óc suy nghĩ xem hôm nay ăn gì thì hãy tham khảo thực đơn hàng ngày mà mình sẽ giới thiệu ở bài viết dưới đây. Cùng lưu lại và trổ tài nấu nướng của mình để mang đến những bữa cơm ngon cho gia đình mình nào....
dinh dưỡng từ đậu nành

Dinh dưỡng từ đậu nành giúp cải thiện bệnh mỡ máu

Chị N.T.H (35 tuổi, nhân viên văn phòng), người gầy ốm tá hỏa khi bác sĩ kết luận mình bị máu nhiễm mỡ trong lần khám sức khỏe tổng quát gần đây. Theo lời bác sĩ, máu nhiễm mỡ không còn là căn bệnh của người già, người thừa cân,...

Cách chữa ngộ độc thực phẩm tại nhà an toàn và hiệu quả

Ngộ độc thực phẩm là một trong những bệnh lý thường gặp… Phần lớn những trường hợp ngộ độc nhẹ đều tự khỏi hoặc có thể điều trị tại nhà. Dưới đây là những cách chữa ngộ độc thực phẩm tại nhà an toàn và hiệu quả 1. Cách chữa...
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe mùa đông

Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong mùa đông

Vai trò của thực phẩm trong việc giữ ấm mùa đông là gì? Thực phẩm giữ ấm mùa đông gồm những gì? Mùa đông nên uống nước gì? Mùa đông ăn gì tốt cho sức khỏe? Ăn chúng có giúp bạn tăng khả năng chịu rét cho mùa lạnh đang...
điều trị mất ngủ ở người cao tuổi (nguồn: internet)

Người cao tuổi bị mất ngủ ăn gì và tránh ăn gì?

Mất ngủ là một rối loạn hay gặp ở người cao tuổi, ảnh hưởng đến gần 50% người lớn từ 60 tuổi trở lên.  Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây mệt mỏi, khó chịu và dẫn đến hệ lụy nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như cao huyết...
canh ga, phong chong cum

Thực phẩm phòng cúm trong mùa lạnh

Mùa lạnh đang đến, cũng là lúc bệnh cúm mùa xảy ra nhiều hơn. Dưới đây là một số thực phẩm có công dụng phòng chống cúm. Canh gà Canh gà có tác dụng phòng chống cúm Canh gà có tác dụng nhất định trong việc trì hoãn các triệu...
cháo dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy

Bạn đã biết cách nấu cháo cho bé bị tiêu chảy?

Khi bé bị tiêu chảy, bên cạnh việc điều trị bằng thuốc thì chế độ dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe cho trẻ rất quan trọng. Không những vậy trẻ ăn gì cũng góp phần không nhỏ giúp trẻ sớm hết tiêu chảy. Bài viết dưới đây sẽ bật...