Dinh dưỡng với sức khỏe
Chế độ dinh dưỡng phù hợp với sức khỏe
-
Những món ăn từ đậu bắp giúp cải thiện sức khỏe Đậu bắp (mướp tây, bắp chà) từ lâu đã được dùng để chế biến rất nhiều món ăn thông dụng như luộc, nướng, ăn sống,… Không chỉ tạo món ăn dinh...
-
Cách làm bột ngũ cốc đẹp da Ngũ cốc là gì? Công dụng của ngũ cốc? Uống bột ngũ cốc có đẹp da không? Uống bột ngũ cốc đúng cách thế nào? Cách làm bột ngũ cốc đẹp da như thế nào?...
-
Những điều cần biết về ngũ cốc Ngày nay, rất nhiều người tìm đến các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên như ngũ cốc cho gia đình. Vậy ngũ cốc là gì mà nhiều người quan tâm đến thế? 1. Ngũ...
-
Các món ăn bổ dưỡng từ thịt bò Thịt bò là loại thực phẩm được ưa chuộng trong mâm cơm của nhiều gia đình. Vì các món ăn từ thịt bò vừa dễ chế biến mà lại có hàm lượng dinh dưỡng...
-
Đậu đỗ nguồn dinh dưỡng quý giá Ngoài cá, thịt, trứng, sữa… ít người biết rằng các loại hạt cũng là nguồn dinh dưỡng dồi dào. Trong đó, đậu đỗ là một loại hạt cung cấp chất đạm và...
-
Nguy cơ “rước” 5 bệnh vào thân chỉ vì bỏ bữa sáng Các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến cáo bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, ở nước ta tình trạng bỏ bữa sáng vẫn còn diễn ra khá phổ biến....
-
Các món chay ngon dễ làm cho ngày rằm. Bạn đang phân vân ngày rằm nên làm món chay nào vừa ngon lại đầy đủ dinh dưỡng? Tham khảo các món chay ngon dễ làm sau đây, để có một mâm cỗ chay ngày rằm...
-
Các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của bạn Theo thống kê mới của ngành y tế, số người mắc các bệnh lý về tiêu hóa ở nước ta những năm gần đây đang có xu hướng tăng cao. Nguyên nhân chủ yêu gây ra...
-
Mách bạn cách đánh bay đờm nhờ thực phẩm Đờm là chất nhầy quánh, dính. Đờm làm cổ họng khó chịu, ảnh hưởng tới giọng nói. Làm loãng đờm có vai trò quan trọng tạo điều kiện cho việc thải đờm...
-
Những tác hại của mì chính bạn cần biết Mì chính (còn được gọi là bột ngọt) được ứng dụng nhiều trong thực tiễn đời sống. Nó trở thành gia vị không thể thiếu trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, nhiều...
