Dinh dưỡng với sức khỏe
Chế độ dinh dưỡng phù hợp với sức khỏe
-
Tăng huyết áp_ yếu tố nguy cơ và dinh dưỡng Tăng huyết áp là từ lâu đã là mối tâm hàng đầu của nghành Y, là bệnh gây nhiều biến chứng suy tim, bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch hệ thống, bệnh thận...
-
7 thực phẩm giúp xương khớp chắc khỏe Sữa đậu nành, bông cải xanh, sữa chua, hạt điều được khuyến khích thêm vào chế độ ăn để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương. Theo Nutrition, 7 thực phẩm quen thuộc...
-
Nguy cơ “rước” 5 bệnh vào thân chỉ vì bỏ bữa sáng Các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến cáo bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, ở nước ta tình trạng bỏ bữa sáng vẫn còn diễn ra khá phổ biến....
-
Những món ăn từ đậu bắp giúp cải thiện sức khỏe Đậu bắp (mướp tây, bắp chà) từ lâu đã được dùng để chế biến rất nhiều món ăn thông dụng như luộc, nướng, ăn sống,… Không chỉ tạo món ăn dinh...
-
Cách làm bột ngũ cốc đẹp da Ngũ cốc là gì? Công dụng của ngũ cốc? Uống bột ngũ cốc có đẹp da không? Uống bột ngũ cốc đúng cách thế nào? Cách làm bột ngũ cốc đẹp da như thế nào?...
-
Những điều cần biết về ngũ cốc Ngày nay, rất nhiều người tìm đến các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên như ngũ cốc cho gia đình. Vậy ngũ cốc là gì mà nhiều người quan tâm đến thế? 1. Ngũ...
-
Các món ăn bổ dưỡng từ thịt bò Thịt bò là loại thực phẩm được ưa chuộng trong mâm cơm của nhiều gia đình. Vì các món ăn từ thịt bò vừa dễ chế biến mà lại có hàm lượng dinh dưỡng...
-
Đậu đỗ nguồn dinh dưỡng quý giá Ngoài cá, thịt, trứng, sữa… ít người biết rằng các loại hạt cũng là nguồn dinh dưỡng dồi dào. Trong đó, đậu đỗ là một loại hạt cung cấp chất đạm và...
-
Các món chay ngon dễ làm cho ngày rằm. Bạn đang phân vân ngày rằm nên làm món chay nào vừa ngon lại đầy đủ dinh dưỡng? Tham khảo các món chay ngon dễ làm sau đây, để có một mâm cỗ chay ngày rằm...
-
Các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của bạn Theo thống kê mới của ngành y tế, số người mắc các bệnh lý về tiêu hóa ở nước ta những năm gần đây đang có xu hướng tăng cao. Nguyên nhân chủ yêu gây ra...
