Chế độ dinh dưỡng phù hợp với sức khỏe

  • Những thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng Một số thực phẩm có khả năng tăng cường khả năng miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Ăn đủ liều lượng các thực phẩm này hàng ngày có thể giúp...
  • Một số thực phẩm không nên dùng chung với sữa Sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, magiê, chất đạm .. rất có lợi cho cơ thể con người. Do vậy, nhiều người có xu hướng uống  nhiều sữa. Tuy nhiên,...
  • Khẩu phần chế độ ăn DASH Cùng với việc dùng thuốc, luyện tập và chế độ ăn uống là một trong những yếu tố giúp bạn quản lý và kiểm soát huyết áp. Bài viết này chúng tôi tiếp tục...
  • 7 nguyên tắc an toàn khi ăn hải sản Ăn hải sản thế nào cho an toàn, tránh bị dị ứng, ngộ độc… thì không phải ai cũng biết. Các kỳ nghỉ lễ đang đến gần, du lịch biển là lựa chọn của...
  • Chế độ ăn DASH và tăng huyết áp Cùng với chế độ dùng thuốc và chế độ luyện tập, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố giúp bạn quản lý và kiểm soát huyết áp. Trong phạm vi của...
  • canh ga, phong chong cum
    Thực phẩm phòng cúm trong mùa lạnh Mùa lạnh đang đến, cũng là lúc bệnh cúm mùa xảy ra nhiều hơn. Dưới đây là một số thực phẩm có công dụng phòng chống cúm. Canh gà Canh gà có tác dụng phòng...
  • Người bị tiểu buốt, tiểu rắt nên ăn gì?
    Người bị tiểu buốt, tiểu rắt nên ăn gì? Tiểu buốt, tiểu rắt mang đến rất nhiều phiền toái cho con người. Tiểu buốt, tiểu rắt do rất nhiều nguyên nhân gây ra như viêm bàng quang, lao thận, lao bàng quang,...
  • Dinh dưỡng cho trẻ sau khi bị bệnh
    Dinh dưỡng cho trẻ sau khi bị bệnh Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ sau khi bị bệnh là rất quan trọng. Điều này nhằm giúp trẻ nhanh chóng hồi phục, tăng sức đề kháng và khả năng tự hồi phục. ⇒...
  • Những thực phẩm gây nguy hại khi dùng kết hợp Một món ăn không chỉ cần ngon, trình bày đẹp mà người chế biến còn phải biết tránh kết hợp những thực phẩm kỵ nhau vì có thể gây ra nhiều phản ứng không...
  • Người suy thận chưa chạy thận nhân tạo nên ăn gì? Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bảo tồn chức năng thận, kéo dài thời gian phải chạy thận, hạn chế biến chứng của bệnh. Hơn nữa, nó còn góp phần...