Dinh dưỡng với sức khỏe
Chế độ dinh dưỡng phù hợp với sức khỏe
-
Cách nấu canh cua ngon ngọt chuẩn vị Cua đồng là một loại thực phẩm phổ biến với đủ tiêu chí ngon bổ rẻ. Canh cua đồng thêm miếng cà pháo là món ăn ưa thích của rất nhiều người. Không chỉ...
-
Các món ngon tốt cho sức khỏe từ đậu phụ Đậu phụ là một món ăn dân dã và phổ biến. Chúng ta có thể chế biến nhiều món ngon với đậu phụ. Đặc biệt, với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, các món...
-
Các món ăn bổ dưỡng từ thịt gà Thịt gà là một thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp. Vậy ăn thịt gà có tác dụng gì? Ăn thịt gà nhiều có tốt không? Không chỉ mang đến nhiều món ăn ngon mà...
-
Cách làm bột ngũ cốc đẹp da Ngũ cốc là gì? Công dụng của ngũ cốc? Uống bột ngũ cốc có đẹp da không? Uống bột ngũ cốc đúng cách thế nào? Cách làm bột ngũ cốc đẹp da như thế nào?...
-
Thực phẩm nào cho người máu nhiễm mỡ? Máu nhiễm mỡ là bệnh lý nguy hiểm do diễn tiến âm thầm khiến nhiều người chủ quan. Để dự phòng và điều trị máu nhiễm mỡ thì việc thay đổi chế độ dinh...
-
Chế độ ăn uống của cầu thủ bóng đá Việt Nam nghiêm ngặt như thế nào? Bác sĩ Nguyễn Trọng Hiền, Trưởng phòng y tế, Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia – người từng theo sát đội tuyển bóng đá nhiều năm đã chia sẻ về chế...
-
Cách ăn khoai lang giữ dáng đẹp Bữa ăn hàng ngày chỉ cần thay thế 1-2 bát cơm bằng 1-2 bát khoai củ là có thể giảm đi khoảng 20-25% lượng calories. Một thực đơn giảm cân bằng khoai lang không...
-
Cải thiện bệnh máu nhiễm mỡ nhờ dinh dưỡng từ đậu nành Chị N.T.H (35 tuổi, nhân viên văn phòng), người gầy ốm tá hỏa khi bác sĩ kết luận mình bị máu nhiễm mỡ trong lần khám sức khỏe tổng quát gần đây. Theo lời...
-
Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ thực phẩm họ đậu Ngoài cá, thịt, trứng, sữa… ít người biết rằng các loại hạt cũng là nguồn dinh dưỡng dồi dào và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể, thực phẩm...
-
Thực phẩm tốt cho làn da Có một làn da đẹp, tươi sáng và khỏe mạnh là niềm ao ước của không ít chị em phụ nữ- những người sẵn sàng đầu tư nhiều tiền bạc, các loại mỹ phẩm,…để...
