Dinh dưỡng với sức khỏe

Chế độ dinh dưỡng phù hợp với sức khỏe

5 Bí quyết để có sức khỏe tốt trong mùa thi

Trong quá trình "cày cuốc" trước thềm thi cử, thì việc kiệt sức là điều không thể tránh khỏi với mỗi sĩ tử. Việc tập trung cao độ lao vào ôn luyện là một điều tốt và đáng mừng, tuy nhiên cũng đừng lãng quên việc bảo vệ, giữ gìn...

Cho trẻ ăn váng sữa đúng cách

Váng sữa là một thực phẩm tốt giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Và được nhiều bậc cha mẹ tin dùng với mong muốn con mình sẽ cao lớn thông minh. Tuy nhiên, không phải bố mẹ nào cũng biết cho trẻ ăn váng sữa đúng cách....
dinh dưỡng từ đậu nành

Dinh dưỡng từ đậu nành giúp cải thiện bệnh mỡ máu

Chị N.T.H (35 tuổi, nhân viên văn phòng), người gầy ốm tá hỏa khi bác sĩ kết luận mình bị máu nhiễm mỡ trong lần khám sức khỏe tổng quát gần đây. Theo lời bác sĩ, máu nhiễm mỡ không còn là căn bệnh của người già, người thừa cân,...

Nguyên tắc vàng giúp lựa chọn thức uống dinh dưỡng cho người trung niên

Ngoài 50 tuổi, cơ thể không cần nhiều năng lượng như trước nhưng bù lại cần được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và đúng cách. Bởi vậy, hiểu được những nguyên tắc cơ bản về lượng, chất cũng như loại thực phẩm cần bổ sung cho người trung niên...
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe mùa đông

Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong mùa đông

Vai trò của thực phẩm trong việc giữ ấm mùa đông là gì? Thực phẩm giữ ấm mùa đông gồm những gì? Mùa đông nên uống nước gì? Mùa đông ăn gì tốt cho sức khỏe? Ăn chúng có giúp bạn tăng khả năng chịu rét cho mùa lạnh đang...
canh ga, phong chong cum

Thực phẩm phòng cúm trong mùa lạnh

Mùa lạnh đang đến, cũng là lúc bệnh cúm mùa xảy ra nhiều hơn. Dưới đây là một số thực phẩm có công dụng phòng chống cúm. Canh gà Canh gà có tác dụng phòng chống cúm Canh gà có tác dụng nhất định trong việc trì hoãn các triệu...
Những thực phẩm được đánh giá là viagra tự nhiên (Ảnh: Internet)

Những thực phẩm được đánh giá là viagra tự nhiên

Ăn gì để tăng ham muốn? Những món ăn kích thích chuyện ấy? Viagra tự nhiên là gì? Những loại viagra tự nhiên từ trái cây? Bài viết nêu lên các thực phẩm được đánh giá là “siêu Viagra” tự nhiên, tiếc rằng nhiều người chưa biết. 1. Thực phẩm...
những loại thực phẩm không nên kết hợp với nhau

Những thực phẩm không nên kết hợp với nhau

Một món ăn không chỉ cần ngon, trình bày đẹp mà người chế biến còn phải biết tránh kết hợp những thực phẩm với nhau. Vì có nhiều thực phẩm kỵ nhau nếu được kết hợp có thể sẽ gây ra nhiều phản ứng không tốt cho sức khỏe, thậm...
Sử dụng rau quả đúng cách

9 sai lầm khi dùng rau quả nhiều người mắc phải

Không ngâm rau quả, nấu rau quá kỹ hay không bảo quan rau trong tủ lạnh khi mua về... là những sai lầm chị em nội trợ thường mắc phải khiến cho đồ ăn không đảm bảo an toàn, mất giá trị dinh dưỡng và ăn kém ngon. 1. Rau quả mua...
Công dụng chữa bệnh của cà chua

Cà chua giúp phòng bệnh

Theo y học cổ truyền, cà chua vị ngọt chua, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải khát, dưỡng âm và lương huyết, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như nhiệt bệnh phiền khát, môi khô họng khát do vị nhiệt, can âm bất túc, hay hoa...
Danh sách bài viết

5 Bí quyết để có sức khỏe tốt trong mùa thi

Trong quá trình "cày cuốc" trước thềm thi cử, thì việc kiệt sức là điều không thể tránh khỏi với mỗi sĩ tử. Việc tập trung cao độ lao vào ôn luyện là một điều tốt và đáng mừng, tuy nhiên cũng đừng lãng quên việc bảo vệ, giữ gìn...

Cho trẻ ăn váng sữa đúng cách

Váng sữa là một thực phẩm tốt giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Và được nhiều bậc cha mẹ tin dùng với mong muốn con mình sẽ cao lớn thông minh. Tuy nhiên, không phải bố mẹ nào cũng biết cho trẻ ăn váng sữa đúng cách....
dinh dưỡng từ đậu nành

Dinh dưỡng từ đậu nành giúp cải thiện bệnh mỡ máu

Chị N.T.H (35 tuổi, nhân viên văn phòng), người gầy ốm tá hỏa khi bác sĩ kết luận mình bị máu nhiễm mỡ trong lần khám sức khỏe tổng quát gần đây. Theo lời bác sĩ, máu nhiễm mỡ không còn là căn bệnh của người già, người thừa cân,...

Nguyên tắc vàng giúp lựa chọn thức uống dinh dưỡng cho người trung niên

Ngoài 50 tuổi, cơ thể không cần nhiều năng lượng như trước nhưng bù lại cần được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và đúng cách. Bởi vậy, hiểu được những nguyên tắc cơ bản về lượng, chất cũng như loại thực phẩm cần bổ sung cho người trung niên...
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe mùa đông

Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong mùa đông

Vai trò của thực phẩm trong việc giữ ấm mùa đông là gì? Thực phẩm giữ ấm mùa đông gồm những gì? Mùa đông nên uống nước gì? Mùa đông ăn gì tốt cho sức khỏe? Ăn chúng có giúp bạn tăng khả năng chịu rét cho mùa lạnh đang...
canh ga, phong chong cum

Thực phẩm phòng cúm trong mùa lạnh

Mùa lạnh đang đến, cũng là lúc bệnh cúm mùa xảy ra nhiều hơn. Dưới đây là một số thực phẩm có công dụng phòng chống cúm. Canh gà Canh gà có tác dụng phòng chống cúm Canh gà có tác dụng nhất định trong việc trì hoãn các triệu...
Những thực phẩm được đánh giá là viagra tự nhiên (Ảnh: Internet)

Những thực phẩm được đánh giá là viagra tự nhiên

Ăn gì để tăng ham muốn? Những món ăn kích thích chuyện ấy? Viagra tự nhiên là gì? Những loại viagra tự nhiên từ trái cây? Bài viết nêu lên các thực phẩm được đánh giá là “siêu Viagra” tự nhiên, tiếc rằng nhiều người chưa biết. 1. Thực phẩm...
những loại thực phẩm không nên kết hợp với nhau

Những thực phẩm không nên kết hợp với nhau

Một món ăn không chỉ cần ngon, trình bày đẹp mà người chế biến còn phải biết tránh kết hợp những thực phẩm với nhau. Vì có nhiều thực phẩm kỵ nhau nếu được kết hợp có thể sẽ gây ra nhiều phản ứng không tốt cho sức khỏe, thậm...
Sử dụng rau quả đúng cách

9 sai lầm khi dùng rau quả nhiều người mắc phải

Không ngâm rau quả, nấu rau quá kỹ hay không bảo quan rau trong tủ lạnh khi mua về... là những sai lầm chị em nội trợ thường mắc phải khiến cho đồ ăn không đảm bảo an toàn, mất giá trị dinh dưỡng và ăn kém ngon. 1. Rau quả mua...
Công dụng chữa bệnh của cà chua

Cà chua giúp phòng bệnh

Theo y học cổ truyền, cà chua vị ngọt chua, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải khát, dưỡng âm và lương huyết, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như nhiệt bệnh phiền khát, môi khô họng khát do vị nhiệt, can âm bất túc, hay hoa...