Dinh dưỡng với sức khỏe
Chế độ dinh dưỡng phù hợp với sức khỏe
-
Món ngon bổ dưỡng cho cuối tuần trong tiết trời se lạnh Cuộc sống bận rộn quay cuồng với bao công việc, deadline, tăng ca, xã giao,… làm chúng ta chẳng còn đâu thời gian chăm chút cho bữa ăn. Đôi khi chỉ giải quyết qua...
-
Thực phẩm phòng cúm trong mùa lạnh Mùa lạnh đang đến, cũng là lúc bệnh cúm mùa xảy ra nhiều hơn. Dưới đây là một số thực phẩm có công dụng phòng chống cúm. Canh gà Canh gà có tác dụng phòng...
-
Mùa lạnh nên ăn gì để tốt cho mắt Mắt cũng cần có lịch khám đều đặn, dù không cần quá thường xuyên. Điều này giúp phát hiện sớm các bệnh lý, làm chậm quá trình lão hóa mắt. Vậy mùa lạnh...
-
Những công dụng tuyệt vời của trái hồng Ngoài ăn tươi, hồng còn được sử dụng làm bánh kẹo, mứt, kem, quả hồng chín chứa nhiều chất xơ gấp 2 lần so với các trái cây khác, nó giàu chất chống oxy...
-
Lên thực đơn “ăn trái cây” để có vóc dáng đẹp Ăn trái cây đúng thời điểm sẽ giúp duy trì dáng đẹp cho chúng ta Ăn trái cây đúng thời điểm giúp duy trì dáng vóc. Ảnh internet Kết hợp với bữa sáng Sau giấc...
-
Mách bạn những cách pha chế sữa chua ngon, bổ, rẻ. Sữa chua hay yogurt là một loại thức ăn được mọi lứa tuổi yêu thích, nhất là trong những ngày hè nóng nực. Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ...
-
Những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của bắp cải Bắp cải vốn được biết đến là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong mùa đông, có thể chế biến được rất nhiều món ăn hàng ngày: từ ăn sống, làm salad,...
-
Công dụng tuyệt vời của trứng gà với sức khỏe Trứng gà là một trong những thực phẩm được sử dụng thường xuyên của mọi gia đình. Trứng gà là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp, vì vậy...
-
Bảo vệ sức khỏe răng miệng Không chỉ có công dụng làm “hài lòng” dạ dày, thức ăn còn mang lại lợi ích cho hầu hết các bộ phận trong cơ thể. Tuy nhiên, dưới sự đa dạng và phong phú...
-
Cải xoong: thực phẩm nhiều công dụng chữa bệnh Giải nhiệt, lợi tiểu, đặc biệt là phòng ngừa bệnh ung thư,… là những công dụng tuyệt vời mà cải xoong mang lại cho bạn. Công dụng chữa bệnh tuyệt vời...
