Lở miệng ăn gì cho nhanh khỏi?

20/06/2018

Khi bị lở miệng (hay nhiệt miệng), người bệnh thường rất khó chịu, nhất là trong ăn uống và vệ sinh răng miệng hàng ngày. Câu hỏi người bị lở miệng nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh là vấn đề được quan tâm trước tiên.

Nguyên nhân bị bệnh lở miệng là gì?

Bệnh lở miệng hay nhiệt miệng gây ra những vết loét hình tròn hoặc bầu dục xuất hiện ở niêm mạc má, nướu và lưỡi. Nó gây đau rát rất khó chịu. Để có được cách chữa trị hiệu quả nhất, triệt để từ tận gốc bạn cần phải hiểu nguyên nhân vì sao lại bị bệnh.

Lở miệng gây khó chịu cho người bệnh

Lở miệng gây khó chịu cho người bệnh (Ảnh: Internet)

 – Người bệnh nghiến răng, cắn vào bên trong má. Điều này dẫn đến niêm mạc má bị nhiễm trùng do một số loại virut như herpes simplex gây loét miệng, nấm miệng.

 – Người bệnh bị mệt mỏi, căng thẳng, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi bị ảnh hưởng nhiều.

 – Người bệnh bị thiếu chất dinh dưỡng, thiếu sắt, kẽm, folic hoặc vitamin.

Bị lở miệng nên ăn gì đạt hiệu quả cao nhất?

Chế độ ăn uống là một phần ảnh hưởng không nhỏ đến người bệnh. Vậy bị lở miệng nên ăn gì là tốt nhất?

Trước tiên, bạn cần phải cung cấp đủ nước cho cơ thể. Ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể không bị khô. Có thể uống thêm nước trà xanh có tác dụng kháng viêm và điều trị nhiệt miệng hiệu quả.

Trà xanh có tác dụng kháng viêm và điều trị lở miệng hiệu quả

Trà xanh có tác dụng kháng viêm và điều trị nhiệt miệng hiệu quả (Ảnh: Internet)

Loại quả nào nên ăn khi lở miệng?

 ♦ Khế 

Khế có tác dụng chữa lở miệng

Khế có tác dụng chữa lở miệng (Ảnh: Internet)

Khế có vị chua do đó có tác dụng chữa nhiệt miệng khá tốt, giúp thanh nhiệt. Lưu ý là chỉ nên sử dụng khế chua để trị bệnh thay vì khế ngọt. Có thể lấy từ 2-3 quả đem cắt lát mỏng hoặc giã nát, cho vào nồi đổ nước và đun sôi. Mỗi ngày dùng hỗn hợp trên để ngậm khoảng vài phút sau đó nuốt dần.

 ♦ Cà chua

Người bị nhiệt miệng nên ăn cà chua bởi tính chua thanh và ngọt nhẹ có tác dụng giúp cơ thể thanh nhiệt. Vì vậy bạn thể dùng cà chua để ăn sống mỗi ngày khi bị nhiệt miệng. Hoặc có thể ép lấy nước uống mỗi ngày, uống từ 2-4 lần/ ngày.

Cà chua trị lở miệng

Cà chua trị lở miệng (Ảnh: Internet)

 ♦ Rau xanh

Người bị lở miệng nên ăn những loại rau diếp cá, rau má: ăn sống, nấu canh hoặc xay lấy nước uống từ 2-3 lần mỗi ngày, để thanh mát cho cơ thể.

Một số loại thịt tốt cho người lở miệng

Bị lở miệng nên ăn gì để người bệnh dễ ăn mà không làm đau rát vết viêm loét: Thịt vịt, thịt ngan có tính mát, giúp hạ nhiệt, bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên cũng không nên ăn quá nhiều vì sẽ gây tác dụng ngược lại, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Thịt vịt trị lở miệng

Thịt vịt trị lở miệng (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, cá nước ngọt có tính hàn, giàu đạm, giúp bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh. Nó không ảnh hưởng tới vết lở, tăng thêm sức đề kháng nhanh khỏi bệnh.

Các loại hạt, đậu nên ăn khi lở miệng

Sử dụng hạt sen, đậu xanh, đậu đen để nấu nước uống, nấu chè. Cũng có thể hoặc hầm cùng các loại thực phẩm khác dùng để ăn trong ngày. Nó sẽ giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, điều trị tốt bệnh nhiệt miệng.

Chè hạt sen trị lở miệng

Chè hạt sen trị lở miệng (Ảnh: Internet)

Phương Anh (Thầy thuốc Việt Nam)

(Visited 66 times, 1 visits today)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *