Mách bạn 9 mẹo chữa khản tiếng tại nhà đơn giản, hiệu quả cao

17/08/2021

Khản tiếng, mất tiếng là tình trạng phổ biến ở mọi lứa tuổi. Đây thường là dấu hiệu của tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp. Trong một số trường hợp, khản tiếng, mất tiếng có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên, khi tình trạng này tát phát nhiều lần hoặc kéo dài dai dẳng có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sức khỏe người bệnh. Bỏ túi nhanh những mẹo chữa khản tiếng hiệu quả mà đơn giản trong bài viết dưới đây.

Những mẹo chữa khản tiếng

Những mẹo chữa khản tiếng

1. Chữa khản tiếng tại nhà có hiệu quả không?

Khản tiếng là tình trạng âm sắc, giọng nói phát ra không được trong mà bị rè, thều thào hoặc mất giọng hoàn toàn. Nguyên nhân gây khàn tiếng chủ yếu là viêm thanh quản, tổn thương dây thanh âm do hoạt động liên tục với cường độ lớn.

Để đảm bảo công việc và sinh hoạt trong cuộc sống, nhiều người vẫn lựa chọn các phương pháp điều trị tây y nhằm nhanh chóng lấy lại giọng nói. Tuy nhiên, các thuốc tây y có thể mang lại những tác dụng phụ như: Dị ứng, buồn nôn, nôn… thậm chí là kháng thuốc. Khắc phục được những đặc điểm đó, các phương pháp chữa khản tiếng từ tự nhiên vừa đảm bảo an toàn, tiết kiệm mà cho hiệu quả rất nhanh đối với hầu hết người bệnh. Các mẹo trị khản tiếng từ dân gian sẽ giúp giọng nói của bạn trong trẻo trở lại chỉ sau 1 – 2 ngày sử dụng. Đối với người bệnh khản tiếng trong thời gian dài hoặc tái lại nhiều lần, cần đến cơ sở y tế khám để có phác đồ điều trị phù hợp. Khi đó, các mẹo chữa từ dân gian được kết hợp nhằm làm tăng cường tác dụng của thuốc điều trị, giúp bạn vượt qua bệnh nhanh chóng hơn.

2. Mẹo chữa khản tiếng, mất tiếng hiệu quả từ thiên nhiên

Trong dân gian có rất nhiều cách chữa mất tiếng, khản tiếng khác nhau. Dưới đây là một số phương pháp đơn giản thường được sử dụng:

2.1 Chữa khản tiếng bằng mật ong và chanh 

Chanh chứa nhiều vitamin C có tính kháng khuẩn kết hợp với vitamin E dồi dào trong mật ong vừa giúp chống lại tình trạng viêm nhiễm, vừa có tác dụng làm dịu các niêm mạc, giảm tình trạng tổn thương trong cổ họng nhanh chóng.

Nguyên liệu

1 quả chanh

2- 3 thìa cà phê mật ong

Thực hiện

Bước 1: Chanh rửa sạch, cắt thành những lát mỏng.

Bước 2: Ngâm chanh với mật ong đã chuẩn bị trong 1 – 2 tiếng cho ngấm.

Bước 3: Ngậm chanh trong miệng rồi nuốt nước từ từ xuống cổ họng. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày.

2.2 Chữa khản tiếng bằng chanh tươi và muối

Muối có tính sát khuẩn, chữa lành các mô bị kích thích trong thanh quản kết hợp với khả năng chống viêm của chanh sẽ giúp khôi phục thanh quản rất tốt. Chỉ sau vài lần sử dụng, giọng nói của bạn sẽ dần trong trẻo trở lại.

Nguyên liệu

1 quả chanh

2 – 3 thìa cà phê muối sạch

Thực hiện

Bước 1: Chanh rửa sạch, cắt thành những lát mỏng.

Bước 2: Mỗi lần lấy một lát chanh rồi rắc lên bề mặt chút muối trắng.

Bước 3: Ngậm chanh trong vài phút  rồi nuốt nước từ từ xuống cổ họng. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày.

2.3 Mẹo chữa khản tiếng bằng quả quất (trái tắc)

Tương tự như chanh, trong quất cũng chứa nhiều tinh dầu và vitamin C giúp kháng khuẩn hiệu quả. 

Chữa khản tiếng bằng trái quất đơn giản

Chữa khản tiếng bằng trái quất đơn giản

Nguyên liệu

5 – 6 quả quất

10 thìa cà phê mật ong

Thực hiện

Bước 1: Quất rửa sạch, thái thành những lát mỏng.

Bước 2: Cho quất và mật ong vào bát.

Bước 3: Hấp cách thủy quất và mật ong trong 15 phút.

Bước 4: Ngậm hỗn hợp trong miệng và nuốt nước từ từ. Thực hiện 2 lần mỗi ngày.

2.4 Cách chữa khản tiếng bằng giá đỗ

Giá đỗ chứa nhiều sắt, vitamin B, C,… giúp tăng cường sức đề kháng và có tác dụng giải độc, giảm tình trạng kích ứng niêm mạc trong thanh quản, nhanh chóng đẩy lùi khàn tiếng.

Nguyên liệu

100g giá đỗ

Thực hiện

Bước 1: Dùng cối giã nát giá đỗ.

Bước 2: Cho giá đỗ vào nồi, đổ thêm 1 lít nước sạch. Đun sôi hỗn hợp trong 5 phút.

Bước 3: Lọc bỏ bã, lấy nước cốt. 

Bước 4: Dùng nước giá đỗ uống nhiều lần trong ngày.

2.5 Chữa khản tiếng bằng lá hẹ

Lá hẹ chứa nhiều saponin, odorin,… có tác dụng như kháng sinh ức chế tụ cầu và một số loại vi khuẩn hiệu quả.

Nguyên liệu

100g lá hẹ

3 -5 thìa cà phê mật ong

Thực hiện

Bước 1: Lá hẹ rửa sạch, cắt khúc 1cm.

Bước 2: Cho lá hẹ và mật ong vào chén, trộn đều.

Bước 3: Hấp cách thủy hỗn hợp trên khoảng 20 – 30 phút.

Bước 4: Chắt nước lá hẹ, uống mỗi lần 2 thìa khi còn nóng. Mỗi ngày uống 3 lần.

2.6 Mẹo chữa khản tiếng bằng gừng

Gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau nhanh chóng. Zingiberol, zingiberene trong gừng có tác dụng kích thích lưu thông máu, giúp phục hồi niêm mạc thanh quản nhanh chóng.

Nguyên liệu

1 củ gừng tươi

2 – 3 thìa mật ong

Thực hiện

Bước 1: Gừng rửa sạch, thái lát mỏng.

Bước 2: Cho 3 – 4 lát gừng vào một cốc nước sôi. Đậy kín miệng cốc trong 10 phút đến khi nước chuyển sang màu vàng nhạt.

Bước 3: Thêm mật ong theo khẩu vị rồi nhấm nháp trà gừng từ từ. Thực hiện 3 -4 lần mỗi ngày.

2.7 Chữa khản tiếng bằng tỏi

Allicin trong tỏi là chất kháng sinh tự nhiên có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương nhanh chóng.

Nguyên liệu

2 – 3 tép tỏi

1 thìa mật ong

Thực hiện

Bước 1: Tỏi bóc vỏ, giã nát vắt lấy nước cốt. 

Bước 2: Trộn nước cốt tỏi với mật ong rồi uống. Thực hiện 3 lần mỗi ngày.

2.8 Chữa khản tiếng bằng trái lê

Trong Đông y, lê có tác dụng thanh nhiệt, dưỡng âm sinh tân dịch, tiêu đờm, giúp giảm nhanh các triệu chứng viêm nhiễm đường hô hấp. 

Nguyên liệu

2 quả lê

20g vỏ quýt

Thực hiện

Bước 1: Lê rửa sạch, gọt vỏ, ép lấy nước cốt.

Bước 2: Sắc vỏ quýt với 200ml trong khoảng 20 – 30 phút. Lọc bỏ bã lấy nước.

Bước 3: Trộn lẫn nước ép lê và nước sắc vỏ quýt, chia thành 3 lần uống trong ngày.

2.9 Mẹo chữa khản tiếng bằng cây xạ can

Xạ can (rẻ quạt) trong Đông y là một trong những loại dược liệu điều trị tình trạng viêm họng, khàn tiếng, viêm thanh quản hiệu quả.

Nguyên liệu

50g rễ cây xạ can

1 chút muối sạch

Thực hiện

Bước 1: Rễ xạ can rửa sạch, giã nát rồi thêm một vài hạt muối.

Bước 2: Chắt lấy nước xạ can ngậm trong miệng ít phút rồi nuốt từ từ xuống cổ họng. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày.

Xem thêm

Người bị khản tiếng uống thuốc gì mới tốt?

3. Một số phương pháp chữa khản tiếng, mất tiếng khác

Ngoài các mẹo chữa khản tiếng trên, trong Tây y và dân gian còn có rất nhiều phương pháp khác mà bạn có thể tham khảo thêm.

  • Thuốc Tây y điều trị khản tiếng: Thông thường, các bác sĩ thường sẽ kê cho bạn một số loại thuốc như: Thuốc giảm đau, kháng sinh, thuốc tiêu đờm, thuốc chống viêm,…
  • Các bài thuốc Đông y chữa khản tiếng, mất tiếng: Thanh táo cứu phế thang, kha tử thanh âm, gia vị bổ trung ích khí thang, dưỡng kim thang,….
  • Lưu ý khi bị khản tiếng, mất tiếng:
  • Hạn chế nói chuyện nhiều nhất có thể.
  • Uống đủ nước, tối thiểu 2 lít mỗi ngày. Nên uống nước ấm, không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ làm thanh quản tổn thương thêm.
  • Không ngồi trước máy lạnh, quạt quá lâu sẽ làm khô niêm mạc mũi, họng.
  • Không hút thuốc.
  • Hạn chế rượu, bia, caffeine và các chất kích thích.
  • Loại bỏ các yếu tố dị ứng, khói bụi khỏi môi trường sống và làm việc.

Trên đây là 9 cách chữa khản tiếng đơn giản và dễ làm tại nhà. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện ngay khi cổ họng có các dấu hiệu đau, rát, ngứa, khó chịu. Trong trường hợp khản tiếng, mất tiếng diễn ra thời gian dài, bạn nên đến gặp chuyên gia để được tư vấn và xử lý phù hợp. 

BS. Vũ Thị Anh Đào

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết ThanhGiúp giọng nói trong sáng hơn

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh có thành phần chính là rẻ quạt, kết hợp với các thảo dược quý khác như: Bán biên liên, bồ công anh, sói rừng. Sản phẩm có công dụng: Thanh nhiệt, giúp giảm các triệu chứng: Ho, đau họng, viêm thanh quản, khản tiếng, mất tiếng, viêm phế quản.

Tiêu Khiết Thanh tác động vào nguyên nhân gốc rễ gây khản tiếng, mất tiếng là suy giảm hệ miễn dịch (sức đề kháng giảm), tiêu diệt virus, vi khuẩn có hại bằng các kháng sinh thực vật, chống viêm thực vật thân thiện với cơ thể, dễ hấp thu mà giữ gìn được vi khuẩn có lợi ở đường hô hấp và tiêu hóa, từ đó giúp giọng nói trong sáng hơn, phòng tránh bệnh tái phát.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh giúp giọng nói trong sáng hơn

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh giúp giọng nói trong sáng hơn

Đặc biệt, theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam tháng 01/2021, tỷ lệ người dùng hài lòng khi sử dụng sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh lên tới 90,8%.

Để tri ân quý khách hàng, Tiêu Khiết Thanh triển khai chương trình ưu đãi như sau:

– Mua 1 tặng 1: Khi mua 1 hộp Tiêu Khiết Thanh 180 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp Tiêu Khiết Thanh 30 viên.

– Mua 6 tặng 1: Khi mua 6 hộp Tiêu Khiết Thanh 30 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp Tiêu Khiết Thanh 30 viên. 

Mua 2 tặng 1: Khi mua 2 hộp Tiêu Khiết Thanh loại 90 viên, khách hàng được tặng 1 hộp Tiêu Khiết Thanh 30 viên.

Hơn nữa, nhãn hàng Tiêu Khiết Thanh cam kết HOÀN LẠI 100% TIỀN nếu quý khách sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để tham gia chương trình.

Tiếp thị và phân phối bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM Á ÂU

Địa chỉ: 171 Chùa Láng – Phường Láng Thượng – Quận Đống Đa – Hà Nội

ĐT: 024. 38461530 – 028. 62647169

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

(Visited 26 times, 1 visits today)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *