Người bệnh trĩ nên ăn gì

Bên cạnh các phương pháp điều trị bệnh trĩ bằng thuốc và phẫu thuật thì chế độ ăn dinh dưỡng dành cho người bệnh trĩ cũng vô cùng quan trọng. Người bệnh trĩ nên ăn gì là câu hỏi thường gặp trong đời sống. Xây dựng một chế độ ăn khoa học sẽ giúp tăng cường hồi phục bệnh nhanh chóng.

1. Bệnh trĩ là gì?

Trĩ là một căn bệnh thuộc phần hậu môn trực tràng. Nó đùng dể chỉ sự căng, dãn quá mức của các tĩnh mạch. Dòng máu không lưu thông được, dần dần hình thành búi trĩ.

2. Nguyên tắc chung trong chế độ ăn của người bệnh trĩ?

Người bệnh trĩ cần có một chế độ ăn nghiêm ngặt để thúc đẩy quá trình lành bệnh. Chế độ ăn cần tuân thủ một số nguyên tắc sau:

1. Ăn đúng giờ, đúng bữa, không nên dung nạp quá nhiều thức ăn ngoài mức cho phép. Cũng như không để bụng quá đói. Điều này giúp cho hệ tiêu hóa cân bằng ổn định.
2. Xây dựng chế đô dinh dưỡng cân đối. Uống nhiều nước, tăng cường chất xơ, hoa quả bổ sung vitamin. Các loại thực phẩm có đặc tính mát, các loại thuốc nhuận tràng…
3. Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ trong ăn uống. Phòng tránh các nguy cơ mắc các bệnh đường ruột. Gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh.

3. Bệnh trĩ nên ăn gì? Một số thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ.

Bệnh trĩ nên ăn gì luôn là vấn đề người bệnh và người nhà bệnh nhân quan tâm. Từ những nguyên tắc trong dinh dưỡng. Người bệnh trĩ nên ăn những loại thực phẩm sau đây. Cùng theo dõi để biết xem những người bệnh trĩ nên ăn gì

3.1. Uống nhiều nước

Nếu phân quá cứng hoặc khô sẽ khiến người bệnh trĩ cảm thấy đau đớn khi đi đại tiện. Chính vì vậy, cần bổ sung nhiều nước để làm mềm phân. Bổ sung nước uống dưới tất cả các dạng: Giải khát, uống hàng ngày, canh soup. Trung bình mỗi ngày người bệnh trĩ cần uống từ 1.5-2 lít nước. Nên uống nước trái cây để bổ sung vitamin cho cơ thể. Tăng cường thể lực và sức đề kháng giúp bệnh mau lành. Quả anh đào, dâu có chứa anthocyanin và proanthocyanidin. Đây là hai chất có tác dụng giảm đau do bệnh trĩ. Tốt nhất mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 1 ly sinh tố hoa quả. Bên cạnh đó thức ăn nên được nấu mềm. Nhai thật kĩ để dễ tiêu hóa.

3.2. Ăn thực phẩm chứa nhiều chất xơ.

Vì táo bón là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh trĩ nên chất người bị bệnh trĩ cần phòng và điều trị táo bón. Thực phẩm giàu chất xơ chính là câu trả lời cho câu hỏi người mắc bệnh trĩ nên ăn gì. Ngoài bổ sung nước đường uống, người bệnh trĩ cũng nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Bởi, chất xơ có khả năng trữ nước trong ruột. Giúp làm mềm phân, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

3.3. Bệnh trĩ nên ăn trái cây gì?

Các loại trái cây có chứa nhiều chất xơ như: cam, đu đủ, lê, táo, mâm xôi, chuối….

Ngoài ra thì bổ sung các loại rau xanh chứa nhiều chất xơ như: Cải xanh, cải bắp, bí ngô, đậu phụ, các loại ngũ cốc…

3.4. Bổ sung các chất sắt cho cơ thể.

Một trong số những biểu hiện chính của bệnh trĩ là đi phân lẫn máu. Do các mô bị tổn thương. Chính vì vậy cần bổ sung sắt để phòng ngừa thiếu máu cho cơ thể. Các loại thực phẩm có hàm lượng sắt cao như: Hải sản như tôm cua, sò, trai, hàu, gan, bí đỏ, bí xanh, cà chua, rau dền, thịt bò, đậu đỗ. Các loại hạt điều, hạnh nhân, đậu phộng, sô cô la đen, ca cao. Các loại trái cây như nho khô, dưa hấu, chà là, dâu tây, mận khô…

3.5. Tăng cường bổ sung các thực phẩm có tác dụng nhuận tràng.

Táo bón sẽ làm bệnh trị trở nên nghiêm trọng hơn. Người bệnh dùng lực đẩy phân ra ngoài có thể khiến các búi trị thò ra. Hoặc gây chảy máu búi trĩ. Làm chậm quá trình hồi phục. Chính vì vậy cần bổ sung thực phẩm nhuận tràng đề phòng táo bón. Thực phẩm nhuận tràng sẽ kích thích dạ dày co bóp, đồng thời tiết dịch tiêu hóa. Làm quá trình tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn đồng thời tăng thải cholesterol, giảm mỡ máu. Các loại thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như: Rau lang, khoai lang, rau đay mồng tơi, rau diếp cá, rau dền… Ngoài ra các loại hoa quả như chuối, bưởi, cam, quýt cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nên bổ sung hoa quả nhuận tràng sau mỗi bữa ăn.

3.6. Sử dụng các loại dầu thay thế mỡ trong ăn uống

Nhìn chung, vấn đề quan trọng nhất của trĩ là tiêu hóa. Người bệnh trĩ nên ăn gì để có được hệ tiêu hóa khỏe mạnh, không làm tổn thương các búi trĩ. Sử dụng các loại dầu giúp cho tiêu hóa dễ dàng hơn. Dầu oliu, dầu lanh, dầu cá là ba loại dầu đóng vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa. Bạn có thể thêm các loại dầu vào những món ăn hàng ngày. Lưu ý không nên sử dụng quá nhiều dầu mở, gia vị cay nóng, rượu bia, các chất kích thích…

3.7. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Bên cạnh vấn đề bệnh trĩ nên ăn gì, mọi người cần thay đổi thói quen sinh hoạt để phòng ngừa bệnh trĩ. Không ngồi quá lâu, đặc biệt là ngồi xổm. Đặc biệt là nhân viên văn phòng nên vận động nhiều hơn để dòng máu lưu thông nhất là những người mắc bệnh trĩ mùa hè. Không đọc báo, xem phim trong lúc đi đại tiện. Tăng cường các bài luyện tập thể dục thể thao như: Đi bộ, đi bơi…

Bệnh trĩ để lâu sẽ gây ra nhiều biến chứng cho người bệnh. Trĩ có thể gây đau đớn, mất máu, hoại tử, viêm nhiễm…Vì vậy các bạn cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt điều độ. Chúng sẽ góp phần phòng ngừa bệnh cũng như đẩy nhanh quá trình hồi phục.

BS. Nguyễn Thị Ngọc Thuý