Nguyên nhân bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai

Một trong những dấu hiệu sinh lý cửa phụ nữ mang thai là trĩ. Vậy nguyên nhân bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai là gì và cách phòng ngừa bệnh này ra sao?

1. Nguyên nhân bệnh trĩ

Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai. Một trong số đó có thể là:

• Khi mang thai, thai nhi phát triển trong tử cung gây áp lực đè nén lên các mô và các cơ quan nội tạng. Các mạch máu vùng xương chậu bị chèn ép, dòng máu lưu thông chậm khiến các tĩnh mạch bị giãn nở là nguyên nhân hình thành búi trĩ.
• Trong thời gian mang thai, nồng nọ hormone Progesteron tăng lên tạo ra áp lực ở thành tĩnh mạnh. Điều này làm cho chúng dễ bị căng giãn, phình to lâu dần hình thành nên búi trĩ.
• Để đảm bảo cho sự tăng cân đều đặn của thai nhi, mẹ bầu thường chú trọng vào chế độ ăn uống nhiều thịt, giàu chất đạm. Lượng chất xơ đi vào cơ thể bị hạn chế. Kèm theo chế độ sinh hoạt ít vận động, ngồi nhiều,… là nguyên nhân hình thành bệnh táo bón. Táo bón là nguyên nhân bệnh trĩ chính ở phụ nữ mang thai.
• Nguyên nhân bệnh trĩ khác là do sự gia tăng lượng máu của cơ thể mẹ bầu để cung cấp cho thai nhi, cần tăng thêm hơn 40%. Điều này khiến các tĩnh mạch giãn nở, đặc biệt ở vùng xương chậu, hậu môn là nguyên nhân hình thành búi trĩ.
• Những người có tiền sử bệnh trĩ có nguy cơ phát triển trong thời kì mang thai. Ngoài ra, trong thời kì này, căng thẳng mệt mỏi stress,… là những yếu tố nguy cơ khiến mẹ bầu mắc bệnh trĩ.

2. Cách phòng ngừa bệnh trĩ cho phụ nữ mang thai

Từ nguyên nhân bệnh trĩ đã nêu ra trước đó có thể thấy bệnh trĩ hoàn toàn có thể kiểm soát và phòng ngừa nếu bạn xây dựng một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý, khoa học.

2.1. Chế độ ăn uống giàu chất xơ

Bên cạnh những thực phẩm giàu đạm, cần bổ sung chất xơ trong suốt quá trình mang thai (ngũ cốc, hoa quả, đậu nành, rau xanh). Tránh ăn những thực phẩm ngọt, nhiều đường, chất kích thích. Uống đủ nước mỗi ngày (8-10 cốc) để cho hệ thống đường ruột được lưu thông ngăn ngừa táo bón.

2.2. Tập thể dục thường xuyên

Vận động thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa bệnh táo bón, giúp phòng tránh bệnh trĩ. Tùy vào thời kì mang thai, bạn có thể tập những bài tập khác nhau. Những bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga,…rất thích hợp cho bà bầu ở kì cuối của thai kì. Mẹ bầu nên tập cho mình thói quen đi đại tiện đúng giờ, tuyệt đối không nhịn đi đại tiện, không ngồi hoặc nằm quá lâu.

BS. Nguyễn Thị Ngọc Thúy