Nguyên nhân và cách phòng cơn hạ đường huyết

02/03/2018

Hạ đường huyết là hậu quả của tình trạng mất cân bằng giữa hai quá trình cung cấp và tiêu thụ Glucose trong máu.Triệu chứng hạ Glucose máu xảy ra khi lượng Glucose huyết tương còn khoảng 2,7- 3,3 mmol/l.  Ở mức độ nhẹ gây mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, vã mồ hôi, bủn rủn tay chân. Hạ đường huyết mức độ nặng có thể gây co giật toàn thân, hôn mê có thể dẫn đến tử vong. Khi lượng Glucose máu dưới 3,9 mmol/l thì được coi là hạ Glucose máu.

Để phòng chống cơn hạ đường huyết có hiệu quả, cần tìm hiểu nguyên nhân gây hạ glucose máu là rất cần thiết. Các nguyên nhân gây hạ glucose máu hay gặp:

  1. Do sử dụng các thuốc điều trị đái tháo đường: do quá liều, thời gian sử dụng thuốc không phù hợp với bữa ăn hoặc loại thuốc không phù hợp…
  2. Do chế độ dinh dưỡng: Ăn ít, bữa ăn không cung cấp đủ lượng carbohydrate, thời gian giữa các bữa ăn không hợp lý…
  3. Chế độ tập luyện: Mức độ và thời gian luyện tập không đúng, tập luyện ở cường độ cao gây tiêu thụ nhiều glucose…
  4. Nguyên nhân khác: uống rượu, bia, thức khuya.

    hạ đường huyết

    Các triệu chứng của hạ Glucose máu (ảnh internet)

Cách phòng cơn hạ đường huyết hữu hiệu nhất là xây dựng một chế độ ăn, nghỉ ngơi, luyện tập và sử dụng thuốc hợp lý.

  1. Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đầy đủ năng lượng cần thiết.
  2. Giấc ngủ rất quan trọng, nhất là đối với bệnh nhân đái tháo đường liên quan đến thời gian tác dụng của Insulin
  3. Chế độ luyện tập điều độ:  Để tránh hạ glucose máu khi luyện tập cần bổ sung nguồn carbohydrate kịp thời, trường hợp đang tập luyện mà có dấu hiệu hạ đường huyết thì cần nhanh chóng ngừng tập ngay.
  4. Tuân thủ điều trị đối với bệnh nhân đái tháo đường và báo ngay với bác sỹ khi có các triệu chứng hạ glucose máu.

BS Trần Hoài 

BV Ung Bướu Nghệ An

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *