Những điều cần biết về cước tay, chân!

Cước tay, chân là loại bệnh dễ xuất hiện ở mùa đông do nhiệt độ thấp, môi trường lạnh giá ảnh hưởng đến các vùng da khu vực này, cụ thể chính là các mạch máu ngoại vi nằm ngay dưới lớp da mỏng ở các đầu ngón tay, chân. Vậy nguyên nhân và cách phòng tránh căn bệnh này như thế nào? Hãy cùng Thầy thuốc Việt Nam theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Cước tay, chân là bệnh gì?

Cước là tên gọi của loại bệnh mà các đầu ngón chân và ngón tay bị sứng tấy, phù nề. Kèm theo đó là mẩn đỏ ngứa ngáy rất khó chịu và gây đau khi vùng da đó hoại tử.

Hình ảnh bệnh nhân bị cước tay, chân. (Ảnh Internet)
Hình ảnh bệnh nhân bị cước tay, chân

Tại sao lại bị cước tay chân

Cước tay chân là loại bệnh dễ xuất hiện vào mùa đông do nhiệt độ xuống thấp, môi trường lạnh giá. Lúc này, các mạch máu ngoại vi nằm dưới lớp da mỏng ở đầu ngón tay, ngón chân do không được giữ ấm nên sẽ bị co lại. Nó khiến cho quá trình tuần hoàn máu diễn ra chậm chạp. Nếu như được làm ấm đột ngột, các mạch máu ngoại vi này sẽ bị vỡ ra. Khi đó, vùng da ở đầu ngón tay, ngón chân bị tổn thương. Biểu hiện là sự sưng tấy đỏ, ngứa ngáy, lâu ngày có thể dẫn đến hoại tử.

Bênh cước tay, chân dễ xuất hiện vào mùa đông do nhiệt dộ xuống thấp. (ẢNh Internet)
Bệnh cước tay, chân dễ xuất hiện vào mùa đông do nhiệt dộ xuống thấp

Yếu tố làm tăng khả năng mắc bệnh hoặc tăng tình trạng bệnh

Trong gia đình có người từng bị

Hiện tại, vẫn chưa có các nghiên cứu cụ về bệnh cước tay liên quan đến gen di truyền. Tuy nhiên trong gia đình, đặc biệt là cha mẹ và anh chị em ruột, đã từng có người bị mắc bệnh cước tay chân thì con cái sinh ra cũng có nguy cơ bị bệnh cao hơn những đối tượng khác.

Bệnh mạch máu ngoại biên

Những người bệnh có hệ tuần hoàn hoạt động kém như bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường, rối loạn mỡ máu và có thói quen hút thuốc lá thường xuyên sẽ nhạy cảm với sự thay đổi của nhiệt độ, thời tiết. Vì vậy, họ sẽ có nguy cơ bị cước tay chân cao hơn những người khỏe mạnh. 

Thiếu cân, suy dinh dưỡng

Những người bị thiếu cân, suy dinh dưỡng do chán ăn, không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể dễ bị bệnh cước tay chân.

Thay đổi nội tiết tố

Những người có sự thay đổi về nội tiết tố dễ bị mắc bệnh cước về mùa đông, nhưng bệnh có thể sẽ được cải thiện nếu khi bệnh nhân mang thai.

Rối loạn tủy xương 

Những người bị rối loạn tủy xương có nguy cơ bị bệnh cao hơn những người bình thường.

Thói quen mặc quần áo bó sát

Nếu mặc quần áo quá bó sát vào mùa lạnh, hoặc những kiểu quần áo không che chắn được kín làn da, để da tiếp xúc trực tiếp với thời tiết lạnh sẽ khiến cho mạch máu co lại, máu lưu thông kém tăng khả năng bị cước tay chân.

Đối tượng nguy cơ

Cước tay, chân có xu hướng hay gặp ở những người có tuần hoàn máu kém. Những người mà hay bị lạnh ngón tay, ngón chân ngay trong nhiệt độ không lạnh. Tuần hoàn máu kém dễ khiến các vùng xa tim nhất không được cung cấp đủ lượng máu cần thiết. Từ đó dẫn tới dễ bị tác động bởi nhiệt độ.

Cước tay chân có biểu hiện như thế nào?

Bệnh cước tay chân có tổn thương da xảy ra sau vài giờ tiếp xúc với nhiệt độ lạnh. Các vị trí thường gặp là các ngón tay, ngón chân hoặc có thể gặp ở mũi bàn chân, lòng bàn chân, mông, đùi, bắp chân. Bệnh có những biểu hiện như: Xuất hiện các mảng da đỏ, nốt đỏ và ngứa. Ở những vùng da này luôn cảm giác khô, nứt nẻ, nóng rát dễ dẫn đến chảy máu, màu da có thể thay đổi từ tím, sang xanh, và kèm theo đau rát. Trường hợp bị nặng có thể có phồng rộp, mụn mủ và loét da.

Làm gì khi bị cước tay chân

Dùng thuốc gì?

Bệnh cước tay chân thường đáp ứng kém với các loại thuốc điều trị. Để giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh người bệnh có thể sử dụng các loại kem bôi da có thành phần corticoid ở vùng da bị cước. Tuy nhiên, bệnh sẽ thuyên giảm theo thời gian mà không cần dùng thuốc. Với những trường hợp có kèm theo tình trạng nhiễm trùng, cần dùng thêm kháng sinh dạng uống, hoặc bôi tùy thuộc vào mức độ của bệnh.

Biện pháp không dùng thuốc?

Ngâm tay chân bằng gừng tươi và muối: Dùng một củ gừng tươi khoảng 20g. Rửa sạch, giã nhỏ. Sau đó cho thêm một chút ít muối biển, đổ nước ấm vào. Dùng để ngâm chân khoảng 15-20 phút và thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

Ngâm chân bằng gừng tươi và muối giúp giảm tình trạng cước chân tay

Ngâm chân bằng gừng tươi và muối giúp giảm tình trạng cước chân tay

Giữ ấm vùng da bị ảnh hưởng của bệnh cước tay chân, không nên xoa bóp mạnh,  chườm nóng trực tiếp ở vùng da bị cước. Không tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, giữ cho vùng da bị cước ấm và khô ráo. Thường xuyên đảm bảo vệ sinh sạch những tổn thương bằng dung dịch sát khuẩn để tránh bị nhiễm trùng nặng hơn,…

Xem thêm: Một số bài thuốc ngâm chân trị cước chân hiệu quả

Cách phòng tránh bệnh cước tay chân

Luôn giữ ấm tay chân

Trong cơ thể người, chân là nơi tập trung rất nhiều huyệt đạo. Do vậy, đây là nơi cần được chú trọng giữ ấm nhất mỗi khi nhiệt độ xuống thấp. Bởi nếu đôi chân bị nhiễm lạnh thì cơ thể sẽ bị mất nhiệt nhanh chóng. Từ đó gây nên tình trạng bị cước và nặng hơn là viêm khớp, viêm phổi.

Để phòng tránh bệnh cước chân mùa lạnh, mọi người cần đi tất để giữ ấm đôi chân mỗi khi ra ngoài. Ngâm chân bằng nước ấm có pha muối và gừng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Massage chân bằng dầu nóng để tăng nhiệt độ cho cơ thể vào những ngày giá rét.

Giữ ấm tay, chân trong mùa đông để phòng tránh bệnh cước tay, chân. (Ảnh Internet)
Giữ ấm tay, chân trong mùa đông để phòng tránh bệnh cước tay, chân

Thay tất chân thường xuyên để tránh bị nấm chân. Ngoài ra bạn cũng cần giữ ấm cho đôi bàn tay bằng cách đeo bao tay mỗi khi đi ra ngoài. Xoa tinh dầu ô liu hoặc các sản phẩm dưỡng da tay khác để chống nẻ da, hạn chế việc bị cước tay hiệu quả.

Hạn chế tiếp xúc với chất tẩy rửa

Ngoài việc giữ ấm cho đôi bàn tay thì chị em phụ nữ cần lưu ý là nên hạn chế cho tay tiếp xúc trực tiếp với nước lạnh hay các chất tẩy rửa. Khi giặt quần áo, phơi đồ, rửa chén hay dọn dẹp nhà cửa, chị em nên đeo loại găng tay cao su dày để không bị lạnh. Khi tắm thì nên dùng nước ấm cùng các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, lành tính, có thành phần dưỡng ẩm.

Hạn chế gãi

Gãi nhiều sẽ khiến làn da bị tổn thương, nhất là trong trường hợp bạn bị cước chân tay. Bên cạnh đó, việc gãi còn có thể làm da bị viêm nhiễm, gây nên các thương tổn và khiến tình trạng bị cước trở nên nghiêm trọng hơn. Tốt nhất là bạn chỉ nên xoa bóp nhẹ nhàng vùng da bị cước để tránh nguy cơ bị trầy xước, bong tróc da.

Chú ý về chế độ thực phẩm

Vào những ngày trời lạnh, ngoài việc giữ ấm cơ thể thì bạn còn phải chú ý về chế độ ăn uống. Cần bổ sung các thực phẩm có tác dụng sản sinh nhiệt lượng. Giúp cơ thể chống lại thời tiết giá lạnh khắc nghiệt như chất béo, tinh bột hay gia vị cay nóng.

Tăng cường sử dụng các loại rau sạch và trái cây tươi giàu vitamin để tăng lượng hồng cầu trong máu. Chúng sẽ giúp nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể, nâng cao sức đề kháng. Đồng thời loại bỏ các bệnh thường gặp vào đông như bệnh cước.

Thận trọng với một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng. (Ảnh Internet)
Thận trọng với một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng

Với một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, thịt gà, rượu bia… thì bạn cần phải thận trọng khi sử dụng. Bởi chúng có thể gây sưng, ngứa và làm cho da bị phù nề, tổn thương nghiêm trọng hơn. Uống nhiều bia rượu còn có thể khiến cho cơ thể bị mất nhiệt nhiều hơn trong những ngày lạnh.

Tập luyện thể dục

Tập thể dục thường xuyên để cải thiện tình trạng lưu thông máu. Thói quen này không chỉ giúp phòng ngừa bệnh cước tay chân mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh khác.

Xoa bóp, mát xa tay chân

Mát-xa tay, chân nhẹ nhàng để lưu thông máu đến các đầu ngón tay, ngón chân

Giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh, đặc biệt là lòng bàn tay, lòng bàn chân. Rửa sạch tay, chân và lau khô trước khi đeo găng, đi tất.

Tìm kiếm bác sĩ tư vấn trực tiếp

Để lại bình luận hoặc câu hỏi của bạn

Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận