Những điều cần biết về cước tay, chân!

02/01/2019

Cước tay, chân là loại bệnh dễ xuất hiện ở mùa đông do nhiệt độ thấp, môi trường lạnh giá ảnh hưởng đến các vùng da khu vực này, cụ thể chính là các mạch máu ngoại vi nằm ngay dưới lớp da mỏng ở các đầu ngón tay, chân. Vậy nguyên nhân và cách phòng tránh căn bệnh này như thế nào? Hãy cùng Thầy thuốc Việt Nam theo dõi bài viết dưới đây nhé!

1. Cước tay, chân là bệnh gì?

Cước là tên gọi của loại bệnh mà các đầu ngón chân và ngón tay bị sứng tấy, phù nề. Kèm theo đó là mẩn đỏ ngứa ngáy rất khó chịu và gây đau khi vùng da đó hoại tử.

Hình ảnh bệnh nhân bị cước tay, chân. (Ảnh Internet)

Hình ảnh bệnh nhân bị cước tay, chân. (Ảnh Internet)

2. Nguyên nhân gây cước chân, tay.

Cước tay chân là loại bệnh dễ xuất hiện vào mùa đông do nhiệt độ xuống thấp, môi trường lạnh giá. Lúc này, các mạch máu ngoại vi nằm dưới lớp da mỏng ở đầu ngón tay, ngón chân do không được giữ ấm nên sẽ bị co lại. Nó khiến cho quá trình tuần hoàn máu diễn ra chậm chạp. Nếu như được làm ấm đột ngột, các mạch máu ngoại vi này sẽ bị vỡ ra. Khi đó, vùng da ở đầu ngón tay, ngón chân bị tổn thương. Biểu hiện là sự sưng tấy đỏ, ngứa ngáy, lâu ngày có thể dẫn đến hoại tử.

Bênh cước tay, chân dễ xuất hiện vào mùa đông do nhiệt dộ xuống thấp. (ẢNh Internet)

Bênh cước tay, chân dễ xuất hiện vào mùa đông do nhiệt dộ xuống thấp. (Ảnh Internet)

3. Đối tượng nguy cơ

Cước tay, chân có xu hướng hay gặp ở những người có tuần hoàn máu kém. Những người mà hay bị lạnh ngón tay, ngón chân ngay trong nhiệt độ không lạnh. Tuần hoàn máu kém dễ khiến các vùng xa tim nhất không được cung cấp đủ lượng máu cần thiết. Từ đó dẫn tới dễ bị tác động bởi nhiệt độ.

4. Cách phòng tránh

4.1 Luôn giữ ấm tay chân

Trong cơ thể người, chân là nơi tập trung rất nhiều huyệt đạo. Do vậy, đây là nơi cần được chú trọng giữ ấm nhất mỗi khi nhiệt độ xuống thấp. Bởi nếu đôi chân bị nhiễm lạnh thì cơ thể sẽ bị mất nhiệt nhanh chóng. Từ đó gây nên tình trạng bị cước và nặng hơn là viêm khớp, viêm phổi.

Để phòng tránh bệnh cước chân mùa lạnh, mọi người cần đi tất để giữ ấm đôi chân mỗi khi ra ngoài. Ngâm chân bằng nước ấm có pha muối và gừng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Massage chân bằng dầu nóng để tăng nhiệt độ cho cơ thể vào những ngày giá rét.

Giữ ấm tay, chân trong mùa đông để phòng tránh bệnh cước tay, chân. (Ảnh Internet)

Giữ ấm tay, chân trong mùa đông để phòng tránh bệnh cước tay, chân. (Ảnh Internet)

Thay tất chân thường xuyên để tránh bị nấm chân. Ngoài ra bạn cũng cần giữ ấm cho đôi bàn tay bằng cách đeo bao tay mỗi khi đi ra ngoài. Xoa tinh dầu ô liu hoặc các sản phẩm dưỡng da tay khác để chống nẻ da, hạn chế việc bị cước tay hiệu quả.

4.2 Hạn chế tiếp xúc với chất tẩy rửa

Ngoài việc giữ ấm cho đôi bàn tay thì chị em phụ nữ cần lưu ý là nên hạn chế cho tay tiếp xúc trực tiếp với nước lạnh hay các chất tẩy rửa. Khi giặt quần áo, phơi đồ, rửa chén hay dọn dẹp nhà cửa, chị em nên đeo loại găng tay cao su dày để không bị lạnh. Khi tắm thì nên dùng nước ấm cùng các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, lành tính, có thành phần dưỡng ẩm.

4.3 Hạn chế gãi

Gãi nhiều sẽ khiến làn da bị tổn thương, nhất là trong trường hợp bạn bị cước chân tay. Bên cạnh đó, việc gãi còn có thể làm da bị viêm nhiễm, gây nên các thương tổn và khiến tình trạng bị cước trở nên nghiêm trọng hơn. Tốt nhất là bạn chỉ nên xoa bóp nhẹ nhàng vùng da bị cước để tránh nguy cơ bị trầy xước, bong tróc da.

4.4 Chú ý về chế độ thực phẩm

Vào những ngày trời lạnh, ngoài việc giữ ấm cơ thể thì bạn còn phải chú ý về chế độ ăn uống. Cần bổ sung các thực phẩm có tác dụng sản sinh nhiệt lượng. Giúp cơ thể chống lại thời tiết giá lạnh khắc nghiệt như chất béo, tinh bột hay gia vị cay nóng.

Tăng cường sử dụng các loại rau sạch và trái cây tươi giàu vitamin để tăng lượng hồng cầu trong máu. Chúng sẽ giúp nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể, nâng cao sức đề kháng. Đồng thời loại bỏ các bệnh thường gặp vào đông như bệnh cước.

Thận trọng với một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng. (Ảnh Internet)

Thận trọng với một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng. (Ảnh Internet)

Với một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, thịt gà, rượu bia… thì bạn cần phải thận trọng khi sử dụng. Bởi chúng có thể gây sưng, ngứa và làm cho da bị phù nề, tổn thương nghiêm trọng hơn. Uống nhiều bia rượu còn có thể khiến cho cơ thể bị mất nhiệt nhiều hơn trong những ngày lạnh.

Dược sĩ Thu Trang

Theo Nội Khoa Việt Nam

 

(Visited 38 times, 1 visits today)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *