• những loại củ, quả nên ăn vỏ
    5 loại củ – quả bạn nên ăn vỏ Gọt vỏ cam, táo, hay bóc vỏ hành tây trước khi ăn là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn có biết hàm lượng dinh dưỡng trong vỏ của chúng có thể còn...