Để có thể chung sống hòa bình với căn bệnh tiểu đường thì việc kiểm soát và ổn định các chỉ số là điều rất quan trọng. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo đơn điều trị của bác sĩ. Người bị tiểu đường cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống, sinh hoạt như sau:

Về chế độ dinh dưỡng

Người tiểu đường cần hạn chế chất bột đường để tránh tăng đường huyết sau khi ăn. Bên cạnh đó, cũng cần tránh xa các chất béo, đặc biệt là các axit béo bão hoà để ngăn ngừa nguy cơ rối loạn chuyển hoá. Thực đơn dinh dưỡng cho người tiểu đường cần được điều chỉnh hợp lý về giờ giấc và số lượng thức ăn trong các bữa chính và phụ.

Bài tập

Đi bộ giúp rèn luyện thể chất và hít thở không khí trong lành, bạn nên đi bộ trong khoảng thời gian từ 30 phút đến 1 giờ, 3 – 4 lần/tuần giúp cải thiện sức khỏe. Bên cạnh đó, các bài tập yoga, thái cực quyền, tập dưỡng sinh, leo cầu thang, đạp xe,… cũng đều là những môn thể thao rất tốt giúp người tiểu đường tăng cường sức khỏe.

Thực phẩm chức năng

Việc bổ sung các sản phẩm thảo dược hiện đang là xu hướng mới trong hỗ trợ kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường tại nhiều quốc gia trên thế giới. TUy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm trôi nổi không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Mỗi bệnh nhân hãy là người tiêu dùng thông thái, cần tìm hiểu rõ nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm trước khi sử dụng. Lưu ý là thực phẩm chức năng chỉ là hỗ trợ chứ không thay thế thuốc điều trị.

Khi nào cần dùng thuốc

Việc sử dụng thuốc đối với bệnh nhân tiểu đường còn tùy thuộc vào mức đường huyết, thể trạng, tình hình sinh hoạt và các loại biến chứng kèm theo mà người bệnh đang mắc phải. Lưu ý rằng, việc sử dụng thuốc điều trị cần có sự thăm khám và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.