Giam can

Tổng hợp cách giảm béo - Phân tích cái được và mất từng phương pháp

Ưu nhược điểm của một số phương pháp giảm béo hiện nay

Giảm béo, giảm cân đang là vấn đề nóng hổi hiện nay. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ thì cân nặng không chỉ là số đo sức khỏe cơ thể mà còn quyết định tính thẩm mỹ. Cùng phân tích để tìm ra phương pháp giảm béo an...
Công dụng của ngó sen

Công dụng của củ sen trong việc chữa bệnh

Củ sen (còn được gọi là ngó sen) là thực phẩm phổ biến ở nước ta. Củ sen có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể con người. Vì thế mà nó không đơn thuần chỉ là một món ăn mà đã trở thành một vị thuốc trong Đông y....
Khoai lang giúp giảm cân, giữ dáng cho phụ nữ

Cách ăn khoai lang giữ dáng đẹp

Bữa ăn hàng ngày chỉ cần thay thế 1-2 bát cơm bằng 1-2 bát khoai củ là có thể giảm đi khoảng 20-25% lượng calories. Một thực đơn giảm cân bằng khoai lang không có nghĩa là bạn sử dụng khoai lang toàn bộ mà chỉ là có sự góp...
Giảm cân cho mùa hè nhẹ nhàng hơn

Cách giảm cân để mùa hè nhẹ nhàng hơn

Mùa hè với tiết trời luôn nắng nóng, mồ hôi ra nhiều rất dễ mất năng lượng, cần nạp vào năng lượng mới… dễ dẫn đến tăng cân nếu chúng mất đi sự kiểm soát. Tuy nhiên, mùa hè được coi là mùa lý tưởng giúp bạn giảm cân hiệu...
Danh sách bài viết
Tổng hợp cách giảm béo - Phân tích cái được và mất từng phương pháp

Ưu nhược điểm của một số phương pháp giảm béo hiện nay

Giảm béo, giảm cân đang là vấn đề nóng hổi hiện nay. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ thì cân nặng không chỉ là số đo sức khỏe cơ thể mà còn quyết định tính thẩm mỹ. Cùng phân tích để tìm ra phương pháp giảm béo an...
Công dụng của ngó sen

Công dụng của củ sen trong việc chữa bệnh

Củ sen (còn được gọi là ngó sen) là thực phẩm phổ biến ở nước ta. Củ sen có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể con người. Vì thế mà nó không đơn thuần chỉ là một món ăn mà đã trở thành một vị thuốc trong Đông y....
Khoai lang giúp giảm cân, giữ dáng cho phụ nữ

Cách ăn khoai lang giữ dáng đẹp

Bữa ăn hàng ngày chỉ cần thay thế 1-2 bát cơm bằng 1-2 bát khoai củ là có thể giảm đi khoảng 20-25% lượng calories. Một thực đơn giảm cân bằng khoai lang không có nghĩa là bạn sử dụng khoai lang toàn bộ mà chỉ là có sự góp...
Giảm cân cho mùa hè nhẹ nhàng hơn

Cách giảm cân để mùa hè nhẹ nhàng hơn

Mùa hè với tiết trời luôn nắng nóng, mồ hôi ra nhiều rất dễ mất năng lượng, cần nạp vào năng lượng mới… dễ dẫn đến tăng cân nếu chúng mất đi sự kiểm soát. Tuy nhiên, mùa hè được coi là mùa lý tưởng giúp bạn giảm cân hiệu...