tuoi gia

Bổ sung calci hợp lý – sự chuẩn bị cho tuổi già khỏe mạnh

Calci là thành phần khoáng chất chủ yếu của bộ xương. Nếu ăn uống với lượng calci đủ cho cơ thể, việc hình thành xương lúc trẻ sẽ dễ dàng cũng như sẽ cơ xương chắc khỏe khi về già. 1.Tại sao cần ăn uống đủ calci? Calci là thành...
Danh sách bài viết

Bổ sung calci hợp lý – sự chuẩn bị cho tuổi già khỏe mạnh

Calci là thành phần khoáng chất chủ yếu của bộ xương. Nếu ăn uống với lượng calci đủ cho cơ thể, việc hình thành xương lúc trẻ sẽ dễ dàng cũng như sẽ cơ xương chắc khỏe khi về già. 1.Tại sao cần ăn uống đủ calci? Calci là thành...