Thoái hóa đĩa đệm cột sống: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị an toàn

Đĩa đệm được ví như hệ thống giảm xóc giữa các đốt sống để giúp cơ thể hoạt động linh hoạt. Theo thời gian, đĩa đệm bị thoái hóa, gây đau và ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh. Thoái hóa phần đĩa đệm là gì, điều trị như thế nào? Thoái hóa đĩa đệm có phải là nguyên nhân gây ra gai cột sống thắt lưng không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Hãy cùng giải đáp các câu hỏi này trong bài viết dưới đây.

1. Thoái hóa đĩa đệm

Đĩa đệm nằm giữa các đốt sống, có chức năng nối kết các đốt sống, nâng đỡ và chịu lực nhằm giúp cơ thể hoạt động linh hoạt hơn. Cấu tạo của đĩa đệm gồm hai phần:

• Nhân keo hơi nhầy, trong suốt, nhiều nước, có tác dụng phân tán lực đều lên khắp mặt đĩa đệm và giảm độ lớn của lực.
• Bao xơ bao bọc bên ngoài nhân keo. Bao xơ cấu tạo chủ yếu từ các sợi collagen dẻo và có tính đàn hồi cao, bám vào viền đốt sống giúp chống lại các lực căng hướng ngang hoặc vặn xoắn, giữ cho cột sống luôn đúng trục.

Nguyên nhân gây thoái hóa phần đĩa đệm

Không giống như các cơ quan khác, đĩa đệm được cung cấp rất ít máu. khi bị tổn thương thì nó thường không thể tự phục hồi, lâu dần có thể bị thoái hóa. Một số yếu tố dẫn đến thoái hoá đĩa đệm bao gồm:

• Mất nước: 60-80% cấu tạo của đĩa đệm là nước. Khi bị mất nước, đĩa đệm bị teo nhỏ và không thể thực hiện chức năng của nó nữa.
• Các hoạt động thể lực quá mức khiến bao nhân ngoài đĩa đệm bị rách.
• Chấn thương có thể gây tổn thương đĩa đệm.
• Tuổi tác: Phần lớn người trên 60 tuổi thường bị thoái hóa đĩa đệm ở mức độ nào đó nhưng không phải ai cũng có triệu chứng.

Triệu chứng của thoái hóa đĩa đệm

Triệu chứng rõ ràng nhất của dạng thoái hóa này là cơn đau liên tục xung quanh đĩa đệm bị thoái hóa. Một số triệu chứng khác gồm:

• Đau khi uốn cong hoặc vặn cột sống.
• Cử động khó khăn.
• Căng cơ hoặc co thắt cơ do sự mất ổn định của cột sống.
• Cảm giác đau lan tỏa, đau nhói như bị dao đâm. Nếu bị thoái hóa ở cột sống cổ, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức ở vai, cánh tay, bàn tay. Trong trường hợp thoái hóa ở thắt lưng, người bệnh sẽ cảm thấy đau ở hông, mông, mặt sau của chân.
• Đau lên khi giữ ở một tư thế nhất định trong thời gian dài như đứng, ngồi, cúi,…
• Đỡ đau khi thay đổi tư thế thường xuyên.
• Tê mỏi tay, chân do đĩa đệm chèn ép vào dây thần kinh.

2. Thoái hóa đĩa đệm có phải nguyên nhân gây gai cột sống thắt lưng?

Gai đốt sống (gai cột sống) thắt lưng là tình trạng tại rìa đốt sống xuất hiện các phần xương mọc ra phía ngoài và hai bên của cột sống. Đau vùng thắt lưng là dấu hiệu thường gặp nhất của gai cột sống thắt lưng do gai xương chèn ép vào dây thần kinh.

Thoái hóa đĩa đệm là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự hình thành của gai cột sống thắt lưng. Cột sống thắt lưng là một trong những nơi gánh chịu lực nhiều nhất cho cơ thể. Ở người lớn tuổi, các đốt sống có xu hướng bị thoái hóa khiến bao xơ của đĩa đệm bị nứt vỡ, mất nước và xẹp xuống khiến cho các đốt sống ma sát với nhau và bị bào mòn. Tình trạng viêm khớp cột sống cũng làm tổn thương đĩa đệm. Đĩa đệm bị tổn thương khiến cột sống bị mất đi cấu trúc vững chắc và khi đó, những nhánh xương hay gai xương sẽ mọc ra để lấy lại sự ổn định cho cột sống.

3. Phương pháp điều trị thoái hóa đĩa đệm cột sống

Mục tiêu của việc điều trị bệnh thoái hóa đĩa đệm chủ yếu là giảm đau và ngăn cơn đau bùng phát. Một số phương pháp điều trị bao gồm:

• Thuốc giảm đau: Các loại thuốc giảm đau và chống viêm như acetaminophen, ibuprofen, aspirin,… được sử dụng để điều trị các cơn đau nhẹ.
• Kích thích dây thần kinh bằng xung điện qua da (TENS): Đây là phương pháp sử dụng xung điện kích thích các cảm nhận thần kinh tại vùng điều trị, có tác dụng với cả cơn đau cấp tính và mạn tính.
• Tiêm steroid ngoài màng cứng: Steroid được tiêm xung quanh lớp ngoài bảo vệ của cột sống giúp giảm đau tạm thời, cải thiện khả năng vận động.
• Vật lý trị liệu: Tăng cường hoạt động của các nhóm cơ ở lưng và cổ để hỗ trợ cho cột sống.
• Phẫu thuật: Trong trường hợp các phương pháp điều trị nội khoa không mang lại hiệu quả, người bệnh sẽ cần thực hiện phẫu thuật để xử lý đĩa đệm bị tổn thương hoặc thay thế bằng đĩa đệm nhân tạo.
• Thay đổi lối sống: Hạn chế rượu, bia và các chất kích thích; Uống nhiều nước; Không duy trì một tư thế nào quá lâu: Cách 30 phút lại đứng dậy, vươn vai và đi lại.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Tập aerobic, đạp xe,… vừa giúp tăng cường lưu thông máu vừa có tác dụng giảm đau tự nhiên nhờ quá trình giải phóng endorphin trong cơ thể.

Xem thêm

Các bài tập hữu ích cho người bị gai cột sống

Thoái hóa đĩa đệm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của người bệnh. Nó còn là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh lý về cột sống nghiêm trọng khác. Vì vậy, khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, người bệnh không nên tự ý sử dụng thuốc vì chưa biết rõ nguyên nhân, mà cần đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa.

BS. Vũ Thị Anh Đào