Tìm hiểu về khàn tiếng và cách cải thiện từ Tiêu Khiết Thanh

Khàn tiếng là một sự thay đổi bất thường trong giọng nói, đi kèm với tình trạng khô và ngứa cổ họng. Khàn tiếng không chỉ gây ra những bất tiện trong giao tiếp, sinh hoạt mà còn ảnh hưởng đến công việc của một số đối tượng nhất định. Có nhiều cách giúp giảm khàn tiếng nhưng sử dụng Tiêu Khiết Thanh là một trong những phương pháp hiệu quả hiện nay.

Khàn tiếng là gì?

Khàn tiếng là tình trạng giọng nói thay đổi một cách thiếu tự nhiên cả về cao độ lẫn âm lượng. Chất giọng lúc này có thể bị khàn, yếu và rất khó nghe.

Bất kỳ ai cũng có thể bị khàn tiếng nhưng hiện tượng này gặp nhiều ở những người hay phải sử dụng giọng nói như: Ca sĩ, phát thanh viên, giáo viên… Ngoài ra, hút thuốc lá hoặc hít phải các chất kích thích trong môi trường cũng rất dễ làm giọng nói thay đổi.

Nguyên nhân nào khiến bạn bị khàn tiếng?

Nguyên nhân gây ra khàn tiếng nói chung là do dây thanh quản bị kích thích hoặc tổn thương. Thanh quản là một bộ phận của hệ hô hấp, nằm phía trên khí quản và chứa hai dải cơ tạo thành hình chữ “V”. Khi chúng ta hát hoặc nói, dây thanh quản rung động và tạo ra âm thanh. Vì vậy, bất cứ tình trạng nào tác động đến sự đóng mở bình thường của hai dây thanh âm đều có thể dẫn tới khàn tiếng hoặc các vấn đề khác trong giọng nói.

Thực tế, rất nhiều nguyên nhân có thể gây khàn tiếng nhưng thường gặp là do nhiễm virus ở đường hô hấp trên. Ngoài ra, một vài yếu tố khác có thể góp phần hoặc làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn, bao gồm:

• Sử dụng giọng nói quá nhiều: Nói to, ca hát, hét lớn…
• Viêm dây thanh quản.
• Trào ngược dạ dày thực quản.
• Dây thanh có các tổn thương như: Hạt xơ, polyp, u nang, u nhú…
• Liệt dây thần kinh thanh quản.
• Hút thuốc lá hoặc hít phải các chất độc hại như khói bụi, nấm mốc…
• Ho khan trong thời gian dài.
• Các vấn đề về tuyến giáp: Suy giáp, cường giáp…
• Những tình trạng thần kinh hoặc cơ làm suy yếu chức năng của thanh quản, ví dụ bệnh Parkinson, đột quỵ…

Điều trị khàn tiếng như thế nào?

Điều trị khàn tiếng tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản gây ra vấn đề. Ví dụ, nếu khàn tiếng do viêm đường hô hấp trên, hiện tượng này sẽ cải thiện khi nhiễm trùng được điều trị khỏi.

Thông thường, khàn tiếng sẽ tự thuyên giảm sau 5-7 ngày nếu không có bất kỳ thương tổn nào đi kèm. Tuy nhiên, bởi không thể nói chuyện bình thường nên điều đó có thể cản trở cuộc sống của bạn. Lúc này, thực hiện các biện pháp chăm sóc tại nhà chính là cách đơn giản nhất để làm giảm khàn tiếng và hỗ trợ giọng nói. Cụ thể:

• Cho giọng nói nghỉ ngơi: Tránh nói to, la hét, quát mắng hay nói thì thầm vì tất cả điều này đều làm căng dây thanh quản và gây tổn thương thêm cho dây thanh âm.
• Uống nhiều nước: Nước giúp bôi trơn và làm ẩm niêm mạc họng, thanh quản, cũng như duy trì lượng chất nhầy cần thiết. Uống nước thường xuyên sẽ giúp bạn giảm đau và cải thiện khàn tiếng.
• Súc miệng bằng nước muối: Muối có tác dụng sát khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn và giảm đau tại cổ họng. Để tăng thêm hiệu quả, bạn có thể kết hợp với giấm táo nhưng lưu ý không sử dụng nếu đang bị trào ngược dạ dày.
• Xông hơi với nước nóng: Hơi nóng sẽ mở đường thở và cung cấp độ ẩm cho niêm mạc họng, thanh quản, giảm kích ứng tạm thời.
• Dùng viên ngậm hoặc nhai kẹo cao su: Biện pháp này giúp tăng tiết nước bọt, từ đó xoa dịu cơn đau và ngứa rát ở cổ họng.
• Bổ sung các thực phẩm chống viêm: Tỏi, gừng, nghệ… là những loại gia vị có khả năng kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên nên rất hiệu quả với tình trạng nhiễm trùng hô hấp. Khi thấy giọng nói bị khàn đặc, bạn hãy ăn một vài tép tỏi sống hoặc uống nước gừng ấm, vừa giúp diệt khuẩn, vừa hỗ trợ cải thiện khàn tiếng tự nhiên.
• Sử dụng mật ong: Nhờ chứa các loại vitamin, khoáng chất nên mật ong giúp tăng cường miễn dịch và giảm viêm do vi khuẩn. Bạn có thể uống nước mật ong ấm hoặc trộn cùng giấm táo rồi súc họng đều giúp làm dịu tình trạng khô và viêm ở cổ họng.
• Loại bỏ các tác nhân kích thích: Thức ăn cay nóng, rượu bia, caffeine, khói thuốc lá hay hắng giọng đều làm cơn đau họng và khàn tiếng trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn hãy tránh xa những yếu tố này để giọng nói phục hồi nhanh hơn.

Giảm khàn tiếng, lấy lại giọng nói trong sáng nhờ giải pháp từ thảo dược

Nhìn chung, khàn tiếng thường không quá đáng ngại nếu nó diễn ra trong thời gian ngắn. Thế nhưng, tình trạng này lại rất dễ tái phát, nhất là ở những người hay phải nói thì dây thanh âm sẽ luôn trong trạng thái căng cứng và dễ bị tổn thương.

Vì vậy, muốn giọng nói nhanh cải thiện, điều quan trọng là bạn cần chăm sóc dây thanh âm thật kỹ, ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Bên cạnh đó, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể cũng rất cần thiết nhằm nâng cao sức đề kháng dây thanh, từ đó đẩy lùi sự gây hại của virus, vi khuẩn. Để làm được điều này, bạn có thể dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ nguồn gốc thảo dược, nổi bật là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh.

Với thành phần nổi bật là cây rẻ quạt, Tiêu Khiết Thanh chính là lựa chọn tối ưu cho người bị khàn tiếng hoặc các vấn đề khác trong giọng nói. Một nghiên cứu vào năm 2015 tại Trung Quốc cho thấy: Trong thân và rễ rẻ quạt chứa các nhóm hoạt chất như isoflavonoid, flavonoid, iridal-triterpenoid. Những hoạt chất này có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên nên còn được gọi là kháng sinh thực vật. Vì thế, rẻ quạt có khả năng giảm nhanh các triệu chứng nhiễm trùng hô hấp như khàn tiếng, ho, đau họng… hiệu quả.

Ngoài rẻ quạt, sản phẩm còn có các thảo dược khác như: Bán biên liên, bồ công anh, sói rừng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đồng thời, các thảo dược còn khôi phục những tế bào niêm mạc họng đang bị tổn thương, suy yếu, hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương, phòng tránh khàn tiếng tái phát.

Hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Tiêu Khiết Thanh đã và đang được hàng nghìn người bị khàn tiếng tin tưởng lựa chọn để lấy lại giọng nói. Cụ thể như:

Đặc biệt, theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, có tới 90,8% người tiêu dùng hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả cải thiện khàn tiếng, mất tiếng mà Tiêu Khiết Thanh đem lại.

Khàn tiếng bất chợt ghé thăm có thể khiến bạn bối rối vì bỗng dưng giọng nói không trong trẻo như mọi khi. Để nhanh chóng thoát khỏi sự khó chịu ấy và tự tin trong giao tiếp, bạn hãy sử dụng Tiêu Khiết Thanh như cách mà nhiều người đã áp dụng thành công nhé!

Nếu còn thắc mắc nào liên quan đến tình trạng khàn tiếng hoặc sản phẩm Tiêu Khiết Thanh, vui lòng liên hệ đến tổng đài: 024.38461530 – 028.62647169 để được tư vấn.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thu Hương