Cách trị ho bằng gừng vừa đơn giản vừa hiệu quả

Từ lâu, gừng đã được sử dụng như một vị thuốc quen thuộc trị các chứng bệnh như ho, cảm lạnh hoặc rối loạn tiêu hóa. Cùng tìm hiểu các cách trị ho bằng gừng trong bài viết dưới đây.

1. Tác dụng của gừng

Theo đông y, gừng tươi (sinh khương) có vị cay, tính hơi ôn. Tác dụng vào 3 kinh phế, tỳ và vị giúp làm ấm, chống lạnh, hồi dương, thông lạch. Có thể dùng gừng để chữa thổ tả, đau bụng, sình bụng, cảm lạnh, ho, chân tay lạnh, thấp khớp do lạnh.

Theo quan niệm hiện đại, gừng có chứa axit ascorbic, vitamin A và B, kẽm, canxi, iốt. Do vậy sử dụng gừng làm tăng sức đề kháng của cơ thể và chống lại một số bệnh khác nhau. Gừng tươi còn như kháng sinh tự nhiên có tác dụng diệt khuẩn gây bệnh trong khoang miệng và trong ruột. Một số người dùng nước gừng tươi ngậm súc miệng để trị hôi miệng, viêm nha chu mang lại hiệu quả rất rõ rệt.

Dân gian cũng lưu truyền các bài thuốc chữa trị ho thông thường bằng gừng rất hiệu quả.

2. Cách trị ho bằng gừng

Cách trị ho bằng gừng được thực hiện như sau:

– Dùng 1 củ gừng xắt thành lát mỏng ngâm với 200 ml mật ong cất vào nơi mát mẻ để dành khi cần dùng. Mỗi khi ho chỉ cần lấy vài miếng gừng ngâm vào 1 tách nước nóng là đã có 1 ly nước trị ho rất hiệu quả.

– Nếu ho do nhiễm lạnh có thể dùng nước sắc gừng với vỏ cam (hoặc quýt) và một ít vỏ quế để uống. Còn ho lâu không khỏi có thể dùng nước sắc gừng pha với mật ong để dùng dần.

– Lấy 100 g gừng thái sợi và 200 g muối thô. Rang hỗn hợp này cho nóng rồi buộc vào 1 chiếc khăn. Dùng gói này chườm liên tục vào vùng rốn ở độ nóng mà cơ thể có thể chịu được trong khoảng 3 – 5 phút. Kèm theo chườm 2 bên sườn mỗi bên trong 5 phút. Chỉ cần làm mỗi ngày 1 lần trước khi đi ngủ cho đến khi khỏi ho.

3. Một vài lưu ý khi sử dụng cách trị ho bằng gừng

Tác dụng phụ khi ăn nhiều gừng là gây ra chứng ợ hơi, đau bụng, đầy bụng. Hay buồn nôn, tiêu chảy và luôn cảm giác có mùi gừng trong miệng.

Gừng có thể được sử dụng để giảm buồn nôn trong chứng ốm nghén ở người có thai. Tuy nhiên, một vài nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mai thai tiêu thụ quá nhiều gừng có thể ảnh hưởng đến hormone giới tính của thai nhi. Hoặc gây sẩy thai, chảy máu khi mang thai. Vì vậy, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng gừng nếu đang mang thai.

Trong gừng có chứa chất làm tăng nguy cơ chảy máu. Do đó thận trọng khi sử dụng ở người bị rối loạn đông máu.

Không dùng gừng điều trị cho những trường hợp bị cảm mạo thử nhiệt. Hoặc cảm mạo phong nhiệt hoặc những người bị trúng nắng cũng không được dùng gừng.

BS Huyền Hương