10 cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả

Mụn trứng cá là tình trạng phổ biến mà nhiều thanh thiếu niên tuổi dậy thì phải đối mặt. Hầu hết thanh thiếu niên sẽ bị mụn trứng cá vào một thời điểm nào đó trong đời và có thể bạn sẽ cảm thấy xấu hổ do ảnh hưởng đến thẩm mỹ bên ngoài.  Một số thông tin dưới đây giúp bạn biết cách trị mụn tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả. 

1. Tổng quan mụn trứng cá tuổi teen

Mụn trứng cá thường bắt đầu ở tuổi teen – tuổi dậy thì khi cơ thể gia tăng một loại hormone là androgen, hormone này kích thích sản sinh chất bã nhờn và các tế bào chết ở da, kết hợp với sự có mặt của vi khuẩn p.acnes sẽ gây nên mụn trứng cá tuổi dậy thì.

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ gây mụn trứng cá:

• Vệ sinh da mặt kém
• Sử dụng một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc điều trị lao…
• Phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ
• Do di truyền
• Stress kéo dài

Mụn trứng cá thường gặp trên da ở lứa tuổi dậy thì

Các loại mụn trứng cá thường gặp ở lứa tuổi teen:

• Mụn đầu trắng: là những nốt mụn hình tròn và có phần đầu trắng nhỏ nhô lên trên bề mặt da.
• Mụn đầu đen: thường gặp ở vùng mũi. Mụn đen thường có kích thước khoảng 1mm và có nhân mụn màu đen trồi lên khỏi bề mặt da.
• Mụn mủ hoặc nốt sần: tổn thương nghiêm trọng hơn, mụn có kích thước 5-10mm kèm theo sưng và đau ở vùng mụn.
• Mụn nang: là loại mụn nghiêm trọng nhất, mụn phát triển sâu trong da, không những thế mụn nang chứa đầy dịch mủ, gây đau đớn và có thể hình thành sẹo trên da.

Mụn trứng cá sẽ khiến các bạn trẻ mất tự tin do ảnh hưởng đến ngoại hình bên ngoài. Vì vậy biết các cách trị mụn tuổi dậy thì giúp kiểm soát mụn trứng cá và làm chúng biến mất hoàn toàn trên da của bạn.

2. Hướng dẫn cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hiệu quả

2.1. Benzoyl peroxide và axit salicylic

Là cách trị mụn tuổi dậy thì phổ biến hiện nay, benzoyl peroxide và axit salicylic được đánh giá là khá an toàn cho người sử dụng.

• Acid salicylic có tác dụng ngăn ngừa mụn bằng cách ngấm sâu vào lỗ chân lông, sau đó bỏ bụi bẩn và cặn bã nhờn giải quyết tình trạng bít tắc lỗ chân lông-nguyên nhân gây hình thành mụn trứng cá. Do đó phù hợp với da có mụn đầu đen hoặc đầu trắng.

Cơ chế hoạt động của Benzoyl Peroxide

• Benzoyl Peroxide trị mụn bằng cách xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và tế bào chết, tạo oxy trong ổ viêm để tiêu diệt vi khuẩn. Do đó benzoyl peroxide hoạt động tốt trên mụn mủ viêm.

2.2. Retinoid

Retinoid là một trong những cách trị mụn tuổi dậy thì được nhiều bạn trẻ ưa chuộng hiện nay. Với nhiều công dụng như kích thích sản sinh collagen, làm mờ thâm nám…thì công dụng ngăn ngừa mụn được nhiều người công nhận. Retinoid giúp ngăn ngừa mụn bằng cách loại bỏ các bụi bẩn, tế bào da chết và dầu thừa từ lỗ chân lông, từ đó giúp da luôn thông thoáng. Bên cạnh đó tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn cũng rất hữu hiệu trong việc trị mụn.

2.3. Kháng sinh bôi và uống

Kháng sinh dạng uống là một trong các cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả

Kháng sinh dạng bôi có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn trực tiếp trên vi khuẩn gây mụn trứng cá. Khi thấm vào các nang lông, kháng sinh sẽ ức chế quá trình tổng hợp protein của vi khuẩn.

Kháng sinh uống thường được dùng trong trường hợp mụn trứng các dạng viêm từ trung bình đến nặng. Đây là cách trị mụn tuổi dậy thì chủ lực của các bác sĩ chuyên khoa do có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ.

2.4. Không nặn mụn

Việc nặn mụn sẽ tạo điều kiện cho sự lây lan của các vi khuẩn từ lỗ chân lông này sang nang lông khác, làm cho số lượng mụn trứng cá càng tăng lên và làm nặng thêm tình trạng bệnh. Bên cạnh đó còn làm tăng nguy cơ hình thành sẹo do phá vỡ hàng rào bảo vệ da và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

2.5. Sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng

Việc sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng sẽ làm cho da tránh khỏi việc tắc nghẽn lỗ chân lông, tránh cho da hình thành mụn trứng cá tuổi dậy thì. Một số các sản phẩm cần tránh sử dụng: Isopropyl myristate và các dẫn xuất, Propylen glycol-2, Lanolin…

2.6. Nhẹ nhàng rửa sạch da hai lần một ngày

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng và buổi tối là cách trị mụn tuổi dậy thì đơn giản và nên được thực hiện nhằm loại bỏ bụi bẩn, dầu và lớp trang điểm. Hãy tìm những sản phẩm lành tính, không gây mụn, được điều chế để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Rửa mặt đều đặn hai lần một ngày giúp phòng ngừa và cải thiện mụn

2.7. Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần

Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần nhằm loại bỏ tế bào chết và khô thoáng lỗ chân lông từ đó tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất khi bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, tối ưu công dụng từ các phương pháp trị mụn tuổi dậy thì.

2.8. Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Thoa kem chống nắng mỗi ngày giúp hạn chế sự hình thành nhân mụn

Trong các cách điều trị mụn tuổi teen, thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày được nên được thực hiện nhằm hạn chế sự hình thành nhân mụn. Vì khi tiếp xúc với tia mặt trời mà không có sự bảo vệ bởi kem chống nắng da khiến các tế bào da cứng lại, cản trở quá trình bong tróc tự nhiên của tế bào da chết và ngăn không cho bã nhờn thoát ra khỏi lỗ chân lông.

2.9. Không đeo băng hoặc mặc quần áo chật

Việc đeo băng hoặc mặc quần áo quá chật có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn do quá trình chà xát và cơ thể tăng tiết dầu, lỗ chân lông bị tắc, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể và gây mụn trứng cá.

Không nên mặc quần áo quá chật vì làm tăng nguy cơ hình thành mụn

2.10. Thay đổi chế độ ăn uống

Thay đổi chế độ ăn uống là phương pháp không thể thiếu trong các cách trị mụn tuổi dậy thì. Nên sử dụng các thực phẩm giúp nuôi dưỡng sâu từ bên trong như: cá, rau củ, trái cây, thực phẩm chứa kẽm. Đặc biệt cần uống đủ lượng nước mỗi ngày giúp loại bỏ các chất thải của da, ngăn ngừa mụn trứng cá.

3. Một số lời khuyên dành cho cha mẹ và các bạn trẻ

3.1. Lời khuyên cho cha mẹ

Lứa tuổi dậy thì rất dễ bị nổi mụn do nhiều yếu tố. Vì vậy cha mẹ cần biết cách xử lý tránh gây thương tổn cho da con.

Để đồng hành cùng con trong việc kiểm soát mụn trứng cá, cha mẹ cần trang bị cho con các kiến thức về mụn trứng cá, hướng dẫn con chăm sóc da, sử dụng các sản phẩm trị mụn và đưa con đến điều trị tại các cơ sở da liễu uy tín. Ngoài ra đừng quên giúp con giải tỏa stress vì stress khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Giúp con giải tỏa stress vì stress khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn

3.2. Lời khuyên cho thanh thiếu niên

Mụn trứng cá ở lứa tuổi thanh thiếu niên có thể hoàn toàn chữa khỏi nếu có cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả và tuân theo hướng dẫn. Tìm hiểu thông tin liên quan đến mụn trứng cá, điều trị mụn cũng như xây dựng thói quen chăm sóc da phù hợp có thể giúp bạn phòng ngừa mụn.

4. Các câu hỏi thường gặp khi chữa mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

4.1. Mụn tuổi dậy thì có tự hết không?

Mụn tuổi dậy thì có tự hết không?

Theo các chuyên gia da liễu, mụn trứng cá có khả năng tự hết nhưng tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Trong một số trường hợp mụn trứng cá có thể hết hoàn toàn khi hormon trong cơ thể đã ổn định hoặc có các cách trị mụn tuổi dậy thì thích hợp với từng tình trạng da. Tình trạng mụn trứng cá có thể vẫn tồn tại sau tuổi dậy thì khi chế độ chăm sóc da không hợp lý cùng một chế độ sinh hoạt thiếu khoa học.

4.2. Trẻ nên sử dụng những mỹ phẩm nào an toàn để chăm sóc da?

Những mỹ phẩm cần thiết cho da ở lứa tuổi dậy thì bao gồm: Kem chống nắng, tẩy trang, sữa rửa mặt và dưỡng ẩm. Ưu tiên sử dụng những sản phẩm lành tính, dịu nhẹ và không gây kích ứng da.

BS Nguyễn Thị Thu Hiền