Mụn ẩn là gì? Biện pháp ngăn ngừa mụn ẩn dưới da

Mụn ẩn là một vấn đề da liễu rất hay gặp, mụn ẩn không biểu hiện rầm rộ như mụn mủ nên khó nhận biết hơn. Mụn ẩn có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng hay gặp hơn cả ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Bệnh tiến triển dai dẳng, khó điều trị dứt điểm tuy không gây nguy hiểm đến toàn thân nhưng ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ và tâm lý của người có mụn ẩn. Vì vậy, bài viết dưới đây muốn cung cấp một số thông tin mụn ẩn là gì? Và biện pháp để có thể phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

1 Mụn ẩn trên da là gì?

Mụn ẩn là một loại tổn thương da do tăng tiết chất bã và viêm của hệ thống nang lông tuyến bã dẫn đến hình thành nên những nhân nằm sâu bên trong nang lông dưới da. Biểu hiện hay gặp của mụn ẩn là những nốt nhỏ li ti đứng riêng lẻ hoặc tập trung thành từng cụm. Bằng mắt thường rất khó phát hiện mụn ẩn chỉ khi dùng tay sờ mới thấy vùng da tổn thương thô ráp, không mịn màng và sần sùi do mụn ẩn gây ra. Mụn ẩn có thể gặp ở mọi vùng da trên cơ thể nhưng thường gặp ở vùng da hay bị tác động bởi môi trường như má,trán, dưới cằm…Do nằm sau dưới da nên bệnh thường diễn biến dai dẳng và khó điều trị dứt điểm.

Mụn ẩn là những nốt nhỏ li ti đứng riêng lẻ hoặc tập trung thành từng cụm trên da.

2 Nguyên nhân gây mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn xuất hiện có thể do các nguyên nhân dưới đây:

2.1 Vệ sinh da sơ sài không sạch sẽ

Vệ sinh da là một trong những bước quan trọng nhất của quá trình chăm sóc da. Sau một ngày làm việc da của chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều yếu tố môi trường, nếu không được làm sạch cẩn thận các bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ trên da sẽ có điều kiện xâm nhập sâu hơn và tạo nên mụn ẩn.

Vệ sinh da sơ sài không sạch sẽ là nguyên nhân gây mụn ẩn.

Nhiều người có thói quen chà sát mạnh khi rửa mặt đây cũng là một nguy cơ làm cho mụn ẩn dễ hình thành. Chà da mạnh đặc biệt là da mặt làm cho da tổn thương xây xát, làm mất hàng rào bảo vệ vốn có của cơ thể tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập và gây mụn ẩn.

Ngoài ra, vệ sinh không sạch còn làm cho mụn ẩn dễ dàng lan sang các vùng da xung quanh dẫn đến việc điều trị khó khăn hơn.

2.2 Quá lạm dụng vào mỹ phẩm

Làm đẹp bằng cách sử dụng mỹ phẩm hiện đang được phái nữ rất ưa chuộng. Tuy nhiên, việc lạm dụng mỹ phẩm trong làm đẹp lại là một trong những nguyên nhân dẫn đến mụn ẩn. Khi chúng ta trang điểm mà sau đó lại quên bước làm sạch thì những mỹ phẩm sẽ tích tụ lại trên da làm bít tắc các lỗ chân lông, chất bã nhờn tiết ra không thoát được ra ngoài và tạo nên những mụn ẩn.

Hơn nữa việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, hàng nhái, hàng kém chất lượng cũng làm cho da trở nên yếu và nhạy cảm hơn dễ dàng bị vi khuẩn tấn công gây mụn hơn.

Lạm dụng mỹ phẩm có thể gây nên tình trạng mụn ẩn

Các dụng cụ trang điểm như cọ, mút bông, chổi… một thời gian mà không được vệ sinh sẽ trở thành nơi cho bụi bẩn và vi khuẩn bám vào. Khi chúng ta sử dụng các dụng cụ này lên da mặt sẽ lại một lần nữa tạo điều kiện cho mụn ẩn hình thành.

2.3 Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, ít hoa quả rau xanh cũng như những thói quen sinh hoạt không làm mạnh như ngủ muộn, thức khuya, căng thẳng stress thường xuyên… cũng là một nguyên nhân làm mụn ẩn dễ hình thành.

Đặc biệt là thói quen chạm tay lên mặt, tay chúng ta là nơi tiếp xúc nhiều nhất với môi trường vì vậy bình thường có rất nhiều vi khuẩn cư trú trên tay. Việc chạm tay lên mặt thường xuyên sẽ gián tiếp mang vi khuẩn và bụi bẩn lên mặt chúng ta tạo điều kiện cho chúng phát triển và tạo nên mụn ẩn.

2.4 Mụn ẩn dưới da do nội tiết tố trong cơ thể

Một nguyên nhân bên trong cơ thể hay gây mụn ẩn là tình trạng rối loạn nội tiết tố. Việc mất cân bằng nội tiết tố hay gặp nhất ở độ tuổi dậy thì và phụ nữ có thai dẫn đến tình trạng tăng tiết chất bã nhờn. Chất bã nhờn cùng với các tế bào chết và bụi bẩn trên da gây bít tắc lỗ chân lông hình thành nên những nhân mụn ẩn.

Rối loạn nội tiết có thể gây mụn ẩn.

Bên cạnh đó, những người mắc bệnh về gan cũng hay bị mụn ẩn. Vì gan là cơ quan có chức năng thải độc của cơ thể nên khi gan bị tổn thương các độc tố sẽ tích tụ và có thể được thải qua da dưới dạng mụn.

3. Biện pháp ngăn ngừa mụn ẩn

Để ngăn ngừa mụn ẩn thì ngoài dùng thuốc việc loại trừ nguyên nhân cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số biện pháp giúp ngăn ngừa mụn ẩn:

3.1 Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Chế độ ăn uống điều độ không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp da ngăn chặn sự xuất hiện của mụn ẩn. Nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin, omega 3 như súp lơ, cà rốt, các loại cá đặc biệt là cá hồi… Hạn chế ăn những thực phẩm cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ, không sử dụng quá nhiều chất kích thích như rượu, bia, cà phê…

Chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ giúp giảm tình trạng mụn ẩn.

Nên tập thói quen ngủ đúng giờ tốt nhất là từ 23 giờ vì sau giờ này là khoảng thời gian gan giúp cơ thể thải độc. Ngủ ít nhất 8 giờ một ngày. Hạn chế thức khuya, luôn giữ tâm trạng lạc quan vui vẻ tránh căng thẳng stress. Điều này giúp da có thời gian nghỉ ngơi và thải độc hạn chế mụn ẩn phát triển.

3.2 Làm sạch da hằng ngày

Làm sạch da hằng ngày là biện pháp quan trọng nhất để ngăn ngừa mụn ẩn. Cho dù không trang điểm chỉ dùng kem chống nắng chúng ta cũng nên tẩy trang và rửa mặt, điều này không những loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn trên da mà còn giúp loại bỏ mỹ phẩm thừa trên da tránh cho chúng tích tụ và gây mụn. Tuy nhiên khi rửa mặt không nên chà sát mạnh làm cho da dễ bị tổn thương hơn. Nên tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học 1-2 lần/ tuần, loại bỏ tế bào chết giúp lỗ chân lông thoáng không bị bít tắc gây mụn.

Vệ sinh da sạch sẽ đúng cách giúp hạn chế tình trạng mụn ẩn.

 Vệ sinh dụng cụ trang điểm thường xuyên tránh cho vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ.

Hạn chế đưa vi khuẩn và bụi bẩn lên da tạo điều kiện cho chúng tấn công và gây mụn ẩn bằng cách bỏ thói quen chạm tay lên mặt cũng là một biện pháp ngăn ngừa mụn tốt.

3.3 Lựa chọn các loại mỹ phẩm phù hợp

Lạm dụng mỹ phẩm là một trong những nguyên nhân gây mụn ẩn. Nên để ngăn cản tình trạng này chúng ta cần cẩn thận khi lựa chọn mỹ phẩm. Chọn những mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình, tìm hiểu kỹ về nguồn gốc, thành phần, chất lượng của mỹ phẩm trước khi quyết định sử dụng. Nên thử sản phẩm lên vùng da mỏng xem sản phẩm có gây kích ứng da không trước khi bôi lên mặt. Không sử dụng những sản phẩm không rõ nguồn gốc, hàng nhái, kém chất lượng.

4 Tiến triển của mụn ẩn như thế nào?

Mụn ẩn là những cục nhỏ li ti nằm dưới da bình thường biến mất sau vài tháng. Tùy tình trạng da của mỗi người mà mụn ẩn có những tiến triển khác nhau. Mụn ẩn có thể bị viêm, sưng nề di chuyển nổi cao trên mặt da hình thành nên mụn mủ, lúc này việc điều trị dễ dàng hơn.

Ngược lại, mụn ẩn tiếp tục ở dưới da làm cho da luôn trong tình trạng không mịn màng, sần sùi và khó điều trị. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ và tâm lý người bị mụn ẩn.

Tình trạng mụn ẩn kéo dài gây ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ

Bài viết trên đây muốn chia sẻ cho các bạn một số thông tin về bệnh mụn ẩn là gì? Qua đó giúp các bạn có thể chủ động phát hiện sớm, điều trị và ngăn ngừa tình trạng mụn ẩn hiệu quả nhất.

Bùi Thị Thu Phương