Gợi ý cách trị mụn đầu đen tự nhiên đem lại hiệu quả cao

Mụn đầu đen là một tình trạng da rất phổ biến, chủ yếu ảnh hưởng đến mặt, cổ, lưng và ngực. Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn đầu đen, bao gồm quá nhiều dầu trên da và kích ứng nang lông. Có rất nhiều cách trị mụn đầu đen giúp bạn cải thiện làn da của mình.

1. Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen – vấn đề da phổ biến

Mụn đầu đen là một loại mụn trứng cá. Chúng là những nốt mụn hở trên da chứa đầy dầu thừa và da chết. Ánh sáng phản chiếu không đều từ nang lông bị tắc tạo hình ảnh các đốm đen.

2. Nguyên nhân gây mụn đầu đen

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn đầu đen như:

• Thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân chủ yếu đằng sau hầu hết các vấn đề về da như mụn đầu đen và mụn trứng cá. Nồng độ hormone DHT (dihydrotestosterone) cao, đặc biệt ở giai đoạn dậy thì và thanh thiếu niên, thường khiến tuyến dầu sản xuất quá mức, dẫn đến tắc lỗ chân lông.
• Không giữ gìn vệ sinh da mặt: Da mặt quá nhiều bụi và nhờn không được vệ sinh dẫn đến bít tắc lỗ chân lông.
• Mỹ phẩm chứa dầu cũng là 1 nguyên nhân gây dư thừa nhờn trên da

Các nguyên nhân gây mụn đầu đen

.

Một khi bị tắc, sự tích tụ dầu, tế bào chết và vi khuẩn sẽ biểu hiện dưới dạng mụn đầu đen, đặc biệt là quanh mũi, cằm và má.

Mặc dù tuổi dậy thì là nguyên nhân phổ biến dẫn đến những thay đổi nội tiết tố như vậy, nhưng mụn đầu đen có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi tùy thuộc vào hoàn cảnh. Ví dụ, sử dụng các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da chứa dầu cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da bạn dễ bị mụn đầu đen hơn.

3. Cách trị mụn đầu đen

Có một thói quen làm sạch da mặt hàng ngày là chìa khóa để cách trị mụn đầu đen và có một làn da mịn màng và sạch sẽ. 

3.1. Làm sạch da mặt với dung dịch tẩy trang

Bạn không cần phải ngừng trang điểm, nhưng hãy cố gắng sử dụng các sản phẩm “không gây mụn” và tẩy trang vào cuối mỗi ngày. Việc này sẽ giúp làm sạch da và dưới tác dụng của các loại nước tẩy trang, lỗ chân lông sẽ mềm hơn, thuận lợi đào thải bụi bẩn và chất nhờn.

3.2. Rửa mặt ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt thích hợp nhằm trị mụn đầu đen

Rửa mặt hằng ngày – cách trị mụn đầu đen

Sử dụng sữa rửa mặt đã được chứng minh lâm sàng để loại bỏ dầu thừa trên da (bã nhờn) mà không làm khô da quá mức và là 1 cách trị mụn đầu đen. Các loại sữa rửa mặt nên chứa:

• Axit salicylic: giúp loại bỏ lớp trên cùng của da bị tổn thương. Axit salicylic hòa tan các tế bào da chết để ngăn nang lông của bạn bị tắc.
• Axit azelaic: có chứa trong các loại lúa mạch, lúa mì, lúa mạch đen và các loại ngũ cốc khác có chứa axit azelaic. Nó giúp giết chết vi sinh vật trên da của bạn và làm giảm sưng tấy.
• Benzoyl peroxide: nhắm đến vi khuẩn bề mặt làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá. Hoạt chất này có thể gây kích ứng da.
• Retinoids (dẫn xuất vitamin A): đánh tan mụn đầu đen và mụn đầu trắng, đồng thời giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Bạn có thể thấy sự thay đổi màu da hoặc bong tróc. Sử dụng retinoids cách ngày hoặc sử dụng chúng cùng lúc với kem dưỡng ẩm có thể làm giảm các tác dụng phụ này.

3.3. Tẩy tế bào chết 1-2 lần trong tuần

Tẩy tế bào chết giúp trị mụn đầu đen

Tẩy tế bào chết – cách trị mụn đầu đen:  thường xuyên bằng các sản phẩm có chứa axit hydroxy alpha hoặc beta, giúp nới lỏng và quét sạch các tế bào da cũ và khuyến khích sự phát triển của làn da mới, săn chắc hơn.

Một số loại thuốc tẩy da tự nhiên như đường hoặc muối: Đường và muối giúp tẩy tế bào chết trên bề mặt da. Làm ướt mặt, thoa muối hoặc đường tlên vùng da bị ảnh hưởng và mát xa da theo chuyển động tròn nhỏ trong tối đa 30 giây. Rửa sạch mặt với nước.

Trà xanh: Lá trà xanh ướt là 1 cách trị mụn đầu đen bằng cách giúp giảm tiết dầu trên da của bạn. Trà xanh cũng là một chất chống oxy hóa phổ biến. Trộn lá trà xanh khô với nước và mát xa lá trà ướt lên da theo chuyển động tròn nhỏ trong tối đa 30 giây. Rửa sạch mặt với nước.

3.4. Sử dụng gel lột mụn đầu đen

Lột mụn bằng các loại gel là cách trị mụn đầu đen phổ biến: có tác dụng loại bỏ ngay lập tức mụn đầu đen. Tuy nhiên không nên lạm dụng vì làm to lỗ chân lông.

Lột mụn bằng gel lột mụn đầu đen – cách trị mụn đầu đen phổ biến

3.5. Trị mụn đầu đen bằng các loại mỹ phẩm phù hợp

Hãy lựa chọn mỹ phẩm thông minh như các sản phẩm trang điểm không chứa dầu, kem dưỡng ẩm và phấn nền không làm bít lỗ chân lông của bạn.

3.6. Điều trị các phương pháp khác

Nếu mụn đầu đen của bạn không cải thiện,  bạn có thể đề nghị các cách trị mụn đầu đen sau:

• Retinoids (Vitamin A) theo toa: Retinoids theo toa mạnh hơn retinoids không theo toa.
• Thuốc kháng sinh đường uống: Thuốc kháng sinh đường uống làm giảm vi khuẩn gây ra mụn đầu đen.
• Mài da đa vi điểm: Bác sĩ da liễu sử dụng một dụng cụ chuyên dụng để “làm nhám” làn da của bạn. Loại bỏ các lớp trên cùng của da sẽ giải phóng các tắc nghẽn gây ra mụn đầu đen.
• Tái tạo bề mặt da bằng laser: Tái tạo bề mặt da bằng laser hướng các chùm ánh sáng xung ngắn, tập trung vào mụn đầu đen của bạn. Các chùm ánh sáng làm giảm lượng dầu mà tuyến bã nhờn của bạn sản xuất.
• Dầu cây trà: Dầu cây trà có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Thoa một lượng nhỏ dầu cây trà vào bông gòn và thoa lên mụn đầu đen của bạn.

4. Cách ngăn ngừa mụn đầu đen

Cần kết hợp nhiều cách để ngăn ngừa mụn đầu đen

Ngăn ngừa mụn đầu đen là rất khó, nếu không muốn nói là không thể trong quá trình thay đổi nội tiết tố bình thường. Nhưng một số điều có thể giúp:

• Một lối sống lành mạnh bổ sung với một thói quen chăm sóc da hiệu quả là chìa khóa để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và mịn màng. Chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều nước và bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.
• Dù bạn làm gì, hãy cố gắng không nặn mụn đầu đen hoặc các loại mụn khác. Điều này  có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn!
• Rửa mặt hàng ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
• Thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm.
• Bạn không cần phải ngừng trang điểm, nhưng nên sử dụng các sản phẩm chứa ít dầu và tẩy trang vào cuối mỗi ngày.
• Giữ tay của bạn tránh xa khuôn mặt của bạn.

BS Trần Tuấn Anh