Uống thuốc gì trị táo bón ở người già?

Thức ăn sau khi được tiêu hóa và hấp thụ ở ruột non, tới đại tràng được hấp thu lại, sau đó tạo thành phân và được tống ra ngoài một cách dễ dàng. Tuy nhiên, ở người cao tuổi, chức năng hệ tiêu hóa kém hơn nên dễ gặp phải các chứng bệnh ở đường tiêu hóa hơn, đặc biệt là vấn đề táo bón ở người già gây ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng sống của họ. Vậy có những cách gì để chữa táo báo cho người già, cùng tham khảo bài viết dưới đây:

1. Nguyên nhân gây ra táo bón ở người già?

Táo bón ở người già

Táo bón ở người già là tình trạng hệ tiêu hóa của đối tượng những người cao tuổi vận chuyển phân chậm, có biểu hiện nhiều ngày mới đi ngoài một lần, phân khô hoặc cứng, lượng phân thì ít.

Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng táo bón ở người già như chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, do sử dụng thuốc hoặc do mắc các bệnh toàn thân khác,…

• Do chế độ ăn uống: người già ăn ít rau sẽ khiến cơ thể thiếu chất xơ đồng nghĩa với thiếu nguyên liệu để tạo phân, vừa không giữ lại được nước nên gây táo bón.
• Do thói quen sinh hoạt: người cao tuổi thường người mệt mỏi, ngồi nhiều ít vận động đại tiện không đúng giờ giấc hoặc quên, nhịn đi đại tiện làm rối loạn phản xạ mót rặn gây táo bón ở người già.
• Do sử dụng thuốc: khi sử dụng một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc gây nghiện, tanin,… sẽ làm giảm nhu động ruột rồi gây tình trạng táo bón người già.
• Do mắc các bệnh toàn thân: ở đối tượng người già sức đề kháng của cơ thể cũng kém đi, do vậy người già dễ mắc các tình trạng nhiễm khuẩn, sốt,… gây hiện tượng mất nước nhiều cho cơ thể nên làm cho phân trở nên khô và táo. Bên cạnh đó, khi mắc các bệnh lý mạn tính khiến người già phải nằm lâu ngày, sẽ khiến cơ thể giảm nhu động ruột, giảm hoạt động của các cơ thành bụng gây nên tình trạng táo bón ở người già.

2. Táo bón ở người già ảnh hưởng tới cơ thể như thế nào?

Ảnh hưởng của táo bón ở người cao tuổi gặp phải

Táo bón ở người già là hiện tượng bệnh có thể điều trị khỏi được sau vài ngày, tuy nhiên, nếu tình trạng này không được giải quyết sẽ ảnh hưởng tới cơ thể và chất lượng cuộc sống của họ.

• Dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với sự sống. Khi thức ăn qua hệ tiêu hóa nhưng không được lưu thông dễ dàng, làm ứ đọng lâu ngày các chất thải, chất độc trong cơ thể ảnh hưởng tới chức năng hấp thu các chất dinh dưỡng khiến cơ thể người già càng suy nhược. Hơn thế nữa việc ứ đọng các chất độc trong cơ thể khiến người già dễ cáu gắt, khó chịu, buồn bực hoặc thấy khó ăn khó ngủ.
• Khi người già táo bón khiến họ phải rặn nhiều khi đi ngoài, điều này có thể kéo theo các bệnh lý ở hậu môn trực tràng như bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn,… Ngoài ra, người già dùng sức rặn nhiều dễ khiến nhịp tim tăng nhanh, tổn thương mạch máu do bị tăng áp lực thậm chí có thể gây nhồi máu cơ tim trong lúc đi vệ sinh.
• Bệnh táo bón ở người già nếu kéo dài có thể dẫn tới suy thận.

Do vậy, việc tìm được nguyên nhân và cách xử lý táo bón ở người già là việc rất cần thiết, tránh để lại những hậu quả đáng tiếc.

3. Cách chữa táo bón ở người già

Tùy vào nguyên nhân gây táo bón ở người già mà sẽ áp dụng các cách chữa táo bón cho người già khác nhau, dưới đây là một số gợi ý về cách trị táo bón ở người già hiệu quả và dễ áp dụng:

3.1. Chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp cho người già bị táo bón

Đây là một biện pháp trị táo bón ở người già khá đơn giản nhưng hiệu quả mà không cần dùng tới thuốc. Xây dựng chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp cho người già bị táo bón như sau:

• Ăn các thực phẩm giàu chất xơ: các loại rau xanh như súp lơ xanh, rau muống,… ; các loại củ như khoai lang, khoai tây,…; các hạt ngũ cốc; hoa quả trái cây như táo, lê, nho,… không nên ăn các loại quả gây táo bón thêm như ổi, chuối xanh,… Với các loại quả có vỏ ăn được, nên tận dụng cả vỏ vì vỏ cũng chứa khá nhiều chất dinh dưỡng không nên bỏ qua.

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ giúp trị táo bón ở người già

• Uống tối thiểu 1,5 lít nước lọc/ ngày để cơ thể không rơi vào tình trạng thiếu nước gây táo bón; bên cạnh đó phải hạn chế các đồ uống không tốt như rượu, bia, cà phê,…
• Chế độ sinh hoạt lành mạnh: tập thể dục, vận động nhẹ nhàng hàng ngày tránh ngồi nhiều hoặc nằm nhiều, vừa giúp tăng cường sức khỏe, vừa giúp tăng nhu động ruột tránh được triệu chứng táo bón.

3.2. Dùng các thuốc tây y giúp trị táo bón cho người già

Thuốc nhuận tràng sử dụng cần có tư vấn của bác sĩ

Cách trị táo bón ở người già bằng thuốc tây có thể được cân nhắc sử dụng như thuốc nhuận tràng giúp phân mềm ra để việc đi ngoài được dễ dàng hơn. Có 2 loại là thuốc dùng qua đường trực tràng hoặc thuốc uống đường toàn thân thường dùng khi đường trực tràng không đạt hiệu quả. Các nhóm thuốc thường dùng là thuốc nhuận tràng thẩm thấu, nhóm thuốc dùng để thụt tháo, nhóm thuốc nhuận tràng tạo khối,…

Tuy nhiên, việc dùng thuốc nhuận tràng ít nhiều sẽ có tác dụng phụ của thuốc tây, đặc biệt là với gan và thận, nếu lạm dụng sẽ ảnh hưởng tới cơ thể người bệnh. Do vậy, nếu áp dụng cách trị táo bón này cần có sự cân nhắc tư vấn từ bác sĩ.

3.3. Các cách trị táo bón ở người già khác

Bên cạnh các cách trị táo bón cho người cao tuổi được nêu ở trên, có thể kết hợp với việc massage vùng bụng mỗi ngày và tập thói quen đi đại tiện đều đặn vào buổi sáng hàng ngày.

Giữ tinh thần thoải mái, tránh lo lắng, muộn phiền gây mất ngủ và táo bón.

Áp dụng một số loại thuốc đông y như lô hội (nha đam), khoai lang, mật ong,… để có thể hỗ trợ trị táo bón ở người già.

Lô hội (nha đam) hỗ trợ trị táo bón

Với các gợi ý về cách trị táo bón người già trong bài viết này hy vọng đã có thể giúp người đọc phần nào biết được cách cải thiện các vấn đề táo bón. Để biết rõ các nguyên nhân gây táo bón người già gặp phải thì họ có thể đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện các vấn đề sức khỏe, đặc biệt trên đường tiêu hóa và được các bác sĩ tư vấn điều trị sớm.

BS Đoàn Thị Nhung