DINH DƯỠNG

thuc-don-hang-ngay-07.png

Gợi ý thực đơn hàng ngày ngon, đầy đủ dinh dưỡng mà siêu tiết kiệm

Nếu bạn đang vắt óc suy nghĩ xem hôm nay ăn gì thì hãy tham khảo thực đơn hàng ngày mà mình sẽ giới thiệu ở bài viết dưới đây. Cùng lưu lại và trổ tài nấu nướng của mình để mang đến những bữa cơm ngon cho gia đình mình nào....

[Bí quyết] – Cách giải rượu hiệu quả ngay lập tức

Trong những ngày Tết, rượu bia trong những ngày liên hoan hay tiệc mừng năm mới là không thể tránh khỏi. Rượu bia không chỉ không tốt cho sức khỏe mà say rượu còn khiến chúng ta mệt mỏi, không đủ tỉnh táo để làm việc, Chính vì vậy hôm...

Cách phòng bệnh béo phì hiệu quả mà bạn nên biết

Thừa cân, béo phì là tình trạng gặp ở mọi lứa tuổi. Tình trạng béo phì mang đến những bất tiện trong cuộc sống và tăng nguy cơ suy giảm sức khỏe về lâu dài. Do đó, có những cách phòng bệnh béo phì hiệu quả nào mà bạn nên...

Bệnh béo phì: Nguyên nhân – Cách xử lý

Hiện nay bệnh béo phì đang tǎng lên với tốc độ báo động không những ở các quốc gia phát triển mà ở cả các quốc gia đang phát triển. Béo phì không chỉ ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình, gây mất tự tin mà đáng ngại hơn, béo phì...
dinh dưỡng từ đậu nành

Dinh dưỡng từ đậu nành giúp cải thiện bệnh mỡ máu

Chị N.T.H (35 tuổi, nhân viên văn phòng), người gầy ốm tá hỏa khi bác sĩ kết luận mình bị máu nhiễm mỡ trong lần khám sức khỏe tổng quát gần đây. Theo lời bác sĩ, máu nhiễm mỡ không còn là căn bệnh của người già, người thừa cân,...

Thực đơn 7 ngày cho người tiểu đường

Hiện nay, lối sống nhanh và việc lười vận động đã khiến cho bệnh tiểu đường trở nên phổ biến ở mọi lứa tuổi, mọi giới tính. Tiểu đường thường gây ra các biến chứng nguy hiểm về mắt, tim mạch, huyết áp. Bệnh tiểu đường còn gây ra nhiều...

Cách phòng bệnh ngộ độc thực phẩm ngày tết hiệu quả và an toàn

Ngộ độc thực phẩm ngày Tết là một vấn đề nổi trội thời điểm hiện nay khi mà dịp Tết Nguyên Đán đang đến gần, lượng thực phẩm tiêu thụ rất nhiều, vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm không được đảm bảo. Nếu ngộ độc nhẹ có thể...
Phụ nữ tiền mãn kinh nên biết cơ thể mình cần bổ sung gì?

Phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung gì để tốt cho sức khỏe

Mãn kinh ở người phụ nữ là một hiện tượng sinh lý không thể tránh khỏi. Đây là giai đoạn mà người phụ nữ có những thay đổi về cả tâm sinh lý. Do vậy việc tìm hiểu về các dấu hiệu xuất hiện ở thời kì tiền mãn kinh...

Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Cơ thể lưu trữ chất béo để lấy năng lượng và cách nhiệt ở nhiều khu vực, bao gồm cả gan. Nếu hàm lượng chất béo trong gan quá cao có thể gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Thay đổi chế độ ăn uống là phương pháp điều trị đầu...
nước gừng giúp giảm đau và kháng khuẩn tại cổ họng hiệu quả

Ngộ độc thực phẩm nên uống gì để nhanh hồi phục sức khỏe?

Ngộ độc thực phẩm là một tình trạng khá phổ biến hiện nay. có thể xảy ra ở mọi độ tuổi khi chúng ta sử dụng những loại thực phẩm, đồ ăn không đảm bảo quy chuẩn về an toàn thực phẩm. Vậy sau khi bị ngộ độc thực phẩm...
Danh sách bài viết
thuc-don-hang-ngay-07.png

Gợi ý thực đơn hàng ngày ngon, đầy đủ dinh dưỡng mà siêu tiết kiệm

Nếu bạn đang vắt óc suy nghĩ xem hôm nay ăn gì thì hãy tham khảo thực đơn hàng ngày mà mình sẽ giới thiệu ở bài viết dưới đây. Cùng lưu lại và trổ tài nấu nướng của mình để mang đến những bữa cơm ngon cho gia đình mình nào....

[Bí quyết] – Cách giải rượu hiệu quả ngay lập tức

Trong những ngày Tết, rượu bia trong những ngày liên hoan hay tiệc mừng năm mới là không thể tránh khỏi. Rượu bia không chỉ không tốt cho sức khỏe mà say rượu còn khiến chúng ta mệt mỏi, không đủ tỉnh táo để làm việc, Chính vì vậy hôm...

Cách phòng bệnh béo phì hiệu quả mà bạn nên biết

Thừa cân, béo phì là tình trạng gặp ở mọi lứa tuổi. Tình trạng béo phì mang đến những bất tiện trong cuộc sống và tăng nguy cơ suy giảm sức khỏe về lâu dài. Do đó, có những cách phòng bệnh béo phì hiệu quả nào mà bạn nên...

Bệnh béo phì: Nguyên nhân – Cách xử lý

Hiện nay bệnh béo phì đang tǎng lên với tốc độ báo động không những ở các quốc gia phát triển mà ở cả các quốc gia đang phát triển. Béo phì không chỉ ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình, gây mất tự tin mà đáng ngại hơn, béo phì...
dinh dưỡng từ đậu nành

Dinh dưỡng từ đậu nành giúp cải thiện bệnh mỡ máu

Chị N.T.H (35 tuổi, nhân viên văn phòng), người gầy ốm tá hỏa khi bác sĩ kết luận mình bị máu nhiễm mỡ trong lần khám sức khỏe tổng quát gần đây. Theo lời bác sĩ, máu nhiễm mỡ không còn là căn bệnh của người già, người thừa cân,...

Thực đơn 7 ngày cho người tiểu đường

Hiện nay, lối sống nhanh và việc lười vận động đã khiến cho bệnh tiểu đường trở nên phổ biến ở mọi lứa tuổi, mọi giới tính. Tiểu đường thường gây ra các biến chứng nguy hiểm về mắt, tim mạch, huyết áp. Bệnh tiểu đường còn gây ra nhiều...

Cách phòng bệnh ngộ độc thực phẩm ngày tết hiệu quả và an toàn

Ngộ độc thực phẩm ngày Tết là một vấn đề nổi trội thời điểm hiện nay khi mà dịp Tết Nguyên Đán đang đến gần, lượng thực phẩm tiêu thụ rất nhiều, vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm không được đảm bảo. Nếu ngộ độc nhẹ có thể...
Phụ nữ tiền mãn kinh nên biết cơ thể mình cần bổ sung gì?

Phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung gì để tốt cho sức khỏe

Mãn kinh ở người phụ nữ là một hiện tượng sinh lý không thể tránh khỏi. Đây là giai đoạn mà người phụ nữ có những thay đổi về cả tâm sinh lý. Do vậy việc tìm hiểu về các dấu hiệu xuất hiện ở thời kì tiền mãn kinh...

Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Cơ thể lưu trữ chất béo để lấy năng lượng và cách nhiệt ở nhiều khu vực, bao gồm cả gan. Nếu hàm lượng chất béo trong gan quá cao có thể gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Thay đổi chế độ ăn uống là phương pháp điều trị đầu...
nước gừng giúp giảm đau và kháng khuẩn tại cổ họng hiệu quả

Ngộ độc thực phẩm nên uống gì để nhanh hồi phục sức khỏe?

Ngộ độc thực phẩm là một tình trạng khá phổ biến hiện nay. có thể xảy ra ở mọi độ tuổi khi chúng ta sử dụng những loại thực phẩm, đồ ăn không đảm bảo quy chuẩn về an toàn thực phẩm. Vậy sau khi bị ngộ độc thực phẩm...
Bài viết mới nhất